[행복글] 행복을 만드는 습관

행복을 만드는 습관

하나, 사랑 표현을 자주한다.

사랑을 표현하는데 사랑해 
라는 말보다 정확한 표현은 
없습니다,

매일 보고 자주 다투는 
가족끼리지만 
의식적으로 사랑 표현을 
자주하려고 노력한다,

짧은 순간이지만 그말을 
듣는 순간 서로 사랑하고 
있음을 확실히 느끼게 된다.




둘, 칭찬을 아끼지 않는다.

칭찬받는 일은 그 어떤것보다 
큰 격려다, 
찬도 기술이 필요하므로 
자주하다보면 
어떤 칭찬이 기분 좋은것인지 
알게된다,

셋, 가족끼리 정성이 깃든 
선물을 한다

선물을 하는 동안에는 
서로에 대한 
이해와 관심이 늘어나게 
될 것이다.




넷, 가족에게 편지나 이메일을 
보낸다.

편지라고 길게 적을 필요가 없다. 
마음을 담으면 된다.




다섯, 매일 가족과 스킨십을 한다,

스킨십은 아이에게만 필요한것이 
아나다. 
부부사이에게 안정되고
활기찬 삶을 살아갈수있다. 

스킨십이 많은 부부는 최고 8년은 
더 젊고 건강하다는 
통계도 있는것처럼 아이에게
부부끼리 스킨십은 매우 중요하다.




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