가끔 사는게 두려울 때




가끔 사는게 두려울 때는 
하늘을 봅니다. 




가끔 사는게 두려울 때는 
뒤로 걸어 봅니다. 
등 뒤로 보이는 세상을 보며 
살면서 가장 행복했던 
순간을 생각하며 용기를 얻습니다. 




가끔 당신이 미워질 때는 
당신과 가장 행복했던 
순간을 떠 올리며 
뒤로 걸어 봅니다 


한 걸음 두 걸음 
조심 조심 뒤로 걷다보면 




당신을 사랑하면서 아팠던 순간도 
당신을 사랑하면서 기뻤던 순간도 
한편의 드라마처럼 흘러 갑니다 




기쁨의 눈물이 슬픔의 눈물이 
하나가 되어 주르르 흘러 내립니다. 




가끔 사는게 두려울 때는 
뒤로 걸어 봅니다. 
등 뒤로 보이는 세상을 보며 
살면서 가장 행복했던 
순간을 생각하며 용기를 얻습니다. 



- 좋은글 - 



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한결같은 마음으로




오늘 목마르지 않다 하여 
우물물에 돌 던지지 마라. 




오늘 필요하지 않다 하여 
친구를 팔꿈치로 떼밀지 마라. 




오늘 배신하면 내일은 배신당한다.




사람의 우수(優秀)한 지능은 
개구리 지능과 동률을 이룰 때가 많다. 




개구리가 올챙이 적 시절을 까맣게 잊듯 
사람들도 自身이 어려움에 처해 있을 때 
도움 주었던 사람들을 까맣게 잊고 산다. 




그러다가, 다시 어려움에 처하면 
까맣게 잊고 있던 그를 찾아가
낯뜨거운 도움을 청한다. 




개구리와 다를 것이 뭐가 있는가? 


비 올 때만 이용하는 우산처럼 
사람을 필요할 때만 이용하고 
배신해 버리는 행위를 하지 말아야 한다.




우물물을 언제고 먹기 위해서는 
먹지 않는 동안에도 
깨끗이 관리해 놓아야 하듯이, 




필요할 때 언제고 도움을 받기 위해서는 
필요 없는 동안에도 인맥을 
유지시켜 놓아야 한다.




지금 당장 도움을 주지 못하는 
사람이라고 해서 
무관심하거나 배신(背信) 하면 
그가 진정으로 필요하게 되었을 때 
그의 앞에 나타날 수가 없게 된다. 




포도 알맹이 빼먹듯 
필요할 때만 이용해 먹고 
배신해 버리면 상대방도 
그와 똑같은 태도로 맞선다.




내가 등을 돌리면 
상대방은 마음을 돌려버리고 
내가 은혜(恩惠)를 저버리면 
상대방은 관심을 저버리며, 




내가 배신하면, 
상대방은 아예 무시하는 
태도로 맞서 버린다. 




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이런 사람이 되고싶다




함께 있을때
설레이는 사람이기 보다는
편해지는 사람이고 싶고




손을 잡으면 
손이 따뜻해지기보다는
마음이 따뜻해져오는 사람이고 싶고




밥을 먹으면
신경쓰이는 사람이 아니라
함께일때 평소보다 더 많이 
먹을 수 있는 사람이고 싶고




문자가 오면
혹시나 그 사람일까 
기대되는 사람보다는
당연히 그 사람이겠지 싶은 
사람이고 싶고




걱정해줄 때
늘 말로만 아껴주고 
걱정해주는 사람보다는
오직 행동 하나로 
묵묵히 보여주는 사람이고 싶고




친구들 앞에서 
나를 내세워 
만족스러워하는 사람보다는
나로 인해 행복하다고 
쑥쓰럽게 말해주는 사람이고 싶고




술을 마시고 전화하면
괜찮냐고 걱정해주는 사람보다는
다짜고짜 
어디냐고 물어보는 사람이고 싶고

첫눈이 오면
전화로 첫눈이 왔다고 
알려주는 사람보다는
지금 나와 집앞이다 
이 한마디로 보여주는 사람이고 싶고




겨울날 함께 걷고 있을때
따뜻한 곳으로 데려가는 사람보다는
자기 옷 벗어주면서 묵묵히 
손 꽉 잡아주는 사람이고 싶고




내가 화났을 땐
자존심 세우면서 먼저 연락할때까지 
기다리는 사람보다는
다신 서로 싸우지말자고 
날 타이를 수 있는 사람이고 싶고




전화통화를 하면
조금은 어색한 침묵과 함께 
목소릴 가다듬어야하는 
사람보다는 자다 일어난 목소리로 
하루일과를 쫑알쫑알 얘기 할 수 있는 
사람이길 원하고




감동줄 때엔
늘 화려한 이벤트로 내 눈물 
쏙 빼가는 사람보다는
아무말 없이 집앞에서 날 기다려서 
마음 따뜻하게 만드는 사람이고 싶고




서로의 마음에
사랑이라는 일시적인 감정보다
사랑에 믿음이 더해진 영원한 감정을 
공유할 수 있는 사람이고 싶고




아직은 서로 알아가고 있는 
낯선사람보다는
이미 익숙해서 편한 사람이고 싶고




내 옆에 없을 땐
곧 죽을것 같은 사람보다는
그 사람 빈자리가 느껴져서 
마음이 허전해지는 
사람이 되길 원한다.




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자기가 만드는 길



모든 사람은 저마다의 
가슴에 길 하나를 내고 있습니다.




그 길은 자기에게 주어진 
길이 아니라 자기가 만드는 길 입니다.




사시사철 꽃길을 걷는 사람이 
있는가 하면 평생 동안 투덜투덜 
돌짝 길을 걷는 사람이 있습니다.




나는 꽃길을 걷는 사람이 될 것입니다.
내게도 시련이 있을 수 있다는 생각으로
늘 준비하며 사는 사람이 되겠습니다.




시련이 오면 고통과 맞서 정면으로 
통과하는 사람이 되겠습니다.
시련이 오면 고통을 받아들이고
조용히 반성하며 기다리는 
사람이 되겠습니다.




시련이 오면 약한 모습 그대로 보이고도
부드럽게 일어나는 사람이 되겠습니다.




시련이 오면 고통을 통하여 마음에
자비와 사랑을 쌓는 사람이 되겠습니다.



시련이 오면 다른 사람에게 잘못한 점을 
찾아 반성하는 사람이 되겠습니다.




시련이 오면 고통 가운데서도 
마음의 문을 여는 사람이 되겠습니다.




시련이 지나간 뒤 고통의 
시간을 감사로 되새기는 
사람이 되겠습니다.




산다는 것은 신나는 일입니다.
남을 위해 산다는 것은 
더욱 신나는 일입니다.




남을 위해 사는 방법 가운데 
내 삶을 나눔으로써 
다른 사람에게 용기와 지혜를 
주는 방법이 있습니다.




어느 한 가지 기쁨과 안타까움이 
다른 이에게는 
더할 수 없는 깨달음이 되어 
삶을 풍요롭게 하기도 합니다.




동행의 기쁨,
끝없는 사랑,
이해와 성숙,
인내와 기다림은 행복입니다.




사랑하고 용서하는 일이 얼마나 좋은 
일인지 나는 분명히 느낄 것입니다. 



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미워하지 말고 잊어버려라




흐르는 물에 떠내려가는 
사람의 마음은 조급합니다. 




그러나 언덕에 서서 
흐르는 물을 바라보는 




사람의 마음은 
여유롭고 평화롭습니다.




내게 미움이 다가 왔을때 
미움 안으로 몸을 담그지 마십시오. 




내게 걱정이 다가왔을때 
긴 한숨에 스스로를 
무너뜨리지 마십시오. 




미움과 걱정은 
실체가 있는 것이 아닙니다. 
그냥 지나가 버리는 
것일 뿐입니다. 


다만 그것이 지나가기를 
기다리는 인내의 마음이 
필요할 뿐입니다. 




가만히 눈을 감고 
마음속에 빛을 떠올려 보십시오. 




미움과 걱정의 어둠이 
서서히 걷히는 것을 
느낄 수가 있을 것입니다.




언덕에 서기 위해서는 
지혜가 필요합니다. 
미움은 미움으로 갚을 수 없고 
걱정은 걱정으로 지울수 
없다는 것을 알 때 




우리는 언덕에 서서 
미움과 걱정을 향해 
손 흔들 수 있을 것입니다. 



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삶의 가장 큰 힘





우리 몸에 힘이 있듯이 
마음에도 힘이 있습니다.
우리 몸은 
음식으로 힘을 얻지만
마음은 생각으로 힘을 얻습니다.




좋은 생각은 마음의 힘이 됩니다.
사랑, 희망, 기쁨,
감사, 열정, 용기, 지혜, 정직, 
용서는
마음을 풍성하고 건강하게 합니다.




하지만
미움, 거짓, 불평,
의심, 염려, 갈등, 후회는
마음을 약하게 하고 황폐하게 합니다.
나의 자유가 중요하듯이 남의 자유도 
똑같이 존중해 주는 사람 


존 러스킨은
"마음의 힘에서
아름다움이 태어나고,
사랑에서 연민이 태어난다"고 했고,




스피노자는
"평화란
싸움이 없는 것이 아니라
마음의 힘으로부터 생긴다"고 했습니다.




우리 마음의 좋은 생각이
우리를 아름답게 하고 삶을 
평화롭게 합니다.



- 사진한장 생각하나 -



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인생의 세가지 여유로움






사람은 평생을 살면서




하루는 저녁이 여유로워야 하고 
일년은 겨울이 여유로워야 하며
일생은 노년이 여유로워야 하는 
세가지 여유로움이 있어야 한답니다.




그것을 3여(三餘)라고 말한답니다 




농부의 삶을 예로 들면
고된 하루 농사일을 끝내고
저녁 호롱불 아래 식구들과 도란도란
저녁상을 받는 넉넉함이 
첫 번째 여유로움이고




봄부터 부지런히
밭을 갈고 씨앗을 뿌려
풍성한 가을 걷이로 곳간을 채운 뒤 




눈 내리는 
긴 겨울을 보내는 충만함이 
두 번째 여유로움이며


아들 딸 잘키워
결혼을 시키고 경제적으로
넉넉한 여유로움 속에서 




부부가 함께 건강하게
지내는 노년의 다복함이 
세 번째 여유로움이라고 합니다




사람은 누구나
행복하길 원합니다. 행복의 
그 기준은 다 다를 수가 있습니다.




그러나 비록




행복의 기준은 달라도
여유로운 마음이 행복의
지름길이라는 것은 누구나 다 압니다




여유를 모르는
사람은 배려하는 마음이 
그만큼 비례하여 적다고도 합니다.





- 좋은글 -




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성공하는 말의 법칙 18가지



1. 호수에 돌을 던지면 파문이 일듯 말의 파장이 
운명을 결정짓는다.


2. 아침에 첫 마디는 중요하다. 
밝고 신나는 말로 하루를 열어라.


3. 말은 에너지다. 좋은 에너지를 충전시켜라.


4. 말에는 각인효과가 있다. 
같은 말을 반복하면 그대로 된다.


5. 밝은 음색(音色)을 만들어라. 
소리 색깔이 변하면 운세도 변한다.


6. 정성을 심어 말하라. 
정성스런 말은 소망 성취의 밑바탕이다.


7. 투명스러운 말투는 들어온 복도 깨뜨린다. 
발성 연습을 게을리 말라.

8. 불평불만만 쏟으면 안되는 일만 연속된다. 
투덜대는 버릇은 악성 바이러스 이다.


9. 열심히 경청하면 마음의 소리까지 들린다. 
상대 말에 집중하라.

              

10. 시비에 끼어들지 말고 자기 길로 가라. 
두고두고 후회한다.


11. 말에는 견인력이 있다. 
없는 말 퍼뜨리면 재앙이 따른다.


12. 부정적인 언어는 불운을 초래한다. 
긍정적인 언어로 복을 지어라.


13. 때로는 침묵하라. 
침묵은 최상의 언어 이다.


14. 눈으로 말하라. 
눈은 입보다 더 많은 말을 한다.


15. "사랑합니다. 감사합니다. 덕분입니다. 
좋은날 입니다." 를 항상 사용하라.


16. 대화에도 질서가 있다. 
끼어들기, 가로채기는 예의가 아니다.


17. 잘못하면 용서를 빌고, 
용서를 빌면 용서하라. 
그래야 사랑과 평화가 깃든다.


18. 좋은 책은 소리 내서 읽고 또 읽어라. 
놀라운 변화가 나타난다.


- 좋은글 -


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행복해지는 13가지 방법



1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다.


2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다.


3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 
뿌려 둔다.


4. 하루에 3번씩 사진을 찍을 때처럼 
환하게 웃어본다.


5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.


6. 시간날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 
하나 만든다.


7. 음악을 크게 틀고 내 맘대로 춤을 춘다.


8. 매일 나만을 위한 시간을 10분이라도 
확보한다.


9. 고맙고 감사한 것을 하루 한 가지씩 
적어 본다.


10. 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 
만든다.


11. 나의 장점을 헤아려 본다.


12. 멋진 여행을 계획해 본다.


13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 
생각한다.


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마음의 문






두눈 
두 눈으로 나만을 위해 보았다면
그 두 눈으로 남을 위해 보십시오.
보는 것이 비록 좁다 할지라도
도움이 꼭 필요한 사람을 본다면
찾아가서 도와 주십시오.
이는 두 눈을 가지고 해야 할 
임무이기 때문입니다.




두귀 
두 귀로 달콤한 말만 들었다면
그 두 귀를 활짝 여십시오.
듣는 것이 비록 싫은 소리라도
그것이 꼭 필요한 사람이 있으면
들어주며 위로해 주십시오.
이는 두 귀를 가지고 함께 할
조건이기 때문입니다.




코 
코로 향긋한 냄새만 맡으셨다면, 
그 코로 이제부터 
다른 냄새도 맞도록 하십시요.
환경을 썩게 하는 오염원을 감시하고, 
보존해서 잠깐 빌려쓰고 있는 후손에게 
온전히 돌려주어야 하기 때문입니다.




입 
입으로 불평만 하였다면
그 입으로 감사하십시오.
입이 하는 말은 무한대여서 
사랑. 의로. 감사하는 말과
웃으면서 고맙다고 하십시오.
이는 고운 입 가지고 살아 갈
기준이기 때문입니다.


두손
두 손을 움켜쥐고 있다면
그 두 손을 활짝 펴십시오.
가진 것이 비록 작은 것이라도
그것이 꼭 필요한 사람이 있으면, 
나누어 주십시오.
이는 두 손을 가진
최소한의 역할이기 때문입니다.




두발
두발을 나을 위해 걸으셨다면
그 두발을 이제부터는 
필요한 사람 위해 걸어보십시오.
휠체어를 타고 가는 사람은 밀어주고 
거동이 불편한 사람은 부추겨 주는
작은 일부터 하다보면
걸어가서 꼭 도울 곳이 있기 때문입니다




마음 
마음을 꼭 닫고 살았다면,
이젠 그 마음의 문을 여십시오.
마음 씀이 비록 크지 않더라
그것을 주변의 사람을 향하여
미소로 대하며 사십시오.
이는 내가 사랑을 받고 나눠야 할
책임이기 때문입니다. 




-좋은생각 중에서-



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