잠시 쉬어 가시죠


오늘도
어제와 똑같은 일이 이어진다면
오늘보다 더 행복할 내일을 위해
제가 타 드리는
사랑의 차 한 잔 드시고 가실래요?


중후한 노년에
잠시
차 한잔의 여유가 없이 앞만 보고 허겁 지겁
달려 가고만 계시진 않겠지요?


커피 한 잔 마시는 여유가 있다면
남은 내일을 생각하고
아름다운 황혼을 볼수 있지 않을 까요?


현실의 무겁고 힘든 짐이 나를 짓눌러도
차 한잔에 말끔히 비워 버리고


아름다운 추억만을 잔 속에 채워
고운 추억만 마셔보시지 않으실래요?
커피의 은은한 향기에
지난 날의 즐거웠던 추억을 마시며...




사랑하고 좋아 했던 친구를 그리워하며...
잠시 행복의 차 한잔을 드시고 가세요!
어머나 잔이 비었다고요?
따뜻하게 다시 데워 따라 드리지요!


아름다운 노을처럼
황혼에 무게가 버거워 지실때
살아온 날보다 남아있는 날을 위하여
편안한 마음으로 사랑의 잔을 비워 보세요.


향 긋한 차 한잔이
님 의 외로움을 말끔히 씻어 주실것입니다.
오늘 고운 님을 위해 사랑의 커피를 드립니다.


차 한 잔에
오늘보다 값진 내일을 타 넣으며....
아름다운 황혼길을 잠시
쉬어가는 행복한 하루가 되시기를요....

- 좋은글 -


새로운 나를 만드는 5가지 결심


1. 힘차게 일어나라.

시작이 좋아야 끝도 좋다.
육상선수는 심판의 총소리에 모든 신경을 곤두세운다.
0.001초라도 빠르게 출발하기 위해서다.
올해 365번의 출발 기회가 있다.
빠르냐 늦느냐가 자신의 운명을 다르게 연출한다.
시작은 빨라야 한다.
아침에는 희망과 의욕으로 힘차게 일어나라. 
 


2. 당당하게 걸어라.

인생이란 성공을 향한 끊임없는 행진이다.
목표를 향하여 당당하게 걸어라.
당당하게 걷는 사람의 미래는 밝게 비쳐지지만,
비실 거리며 걷는 사람의 앞날은 암담하기 마련이다.
값진 삶을 살려면 가슴을 펴고 당당하게 걸어라. 
 


3. 오늘 일은 오늘로 끝내라.

성공해야겠다는 의지가 있다면 미루는 
습관에서 벗어나라.
우리가 살고 있는 것은 오늘 하루뿐이다.
내일은 내일 해가 뜬다해도 그것은 내일의 해다.
내일은 내일의 문제가 우리를 기다린다. 
미루지 말라.
미루는 것은 죽음에 이르는 병이다. 
 




4. 시간을 정해 놓고 책을 읽어라.

책 속에 길이 있다.
길이 없다고 헤매는 사람의 공통점은 
책을 읽지 않는데 있다.
지혜가 가득한 책을 소화 시켜라.
하루에 30분씩 독서 시간을 만들어 보라.
바쁜 사람이라 해도 30분 시간을 내는 것은 
힘든 일이 아니다.
하루에 30분씩 독서 시간을 만들어 보라.
학교에서는 점수를 더 받기 위해 공부하지만,
사회에서는 살아 남기 위해 책을 읽어야 한다. 
 


5. 웃는 훈련을 반복하라.

최후에 웃는 자가 승리자다.
그렇다면 웃는 훈련을 쌓아야 한다.
자신을 돋보이게 하는 지름길도 웃음이다.
웃으면 복이 온다는 말은 그냥 생긴 말이 아니다.
웃다보면 즐거워지고 즐거워지면 일이 술술 풀린다.
사람은 웃다보면 자신도 모르게 긍정적으로 바뀐다.
웃고 웃자.
그러면 웃을 일이 생겨난다.


- 좋은글 - 


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우리가 무언가에 싫증을 낸다는 것은
만족을 못하기 때문인것 같습니다.


처음 가졌던
나름대로 소중한 느낌들을
쉽게 잊어가기 때문이죠.


내가 왜 이 물건을 사게 됐던가?
내가 왜 이 사람을 만나게 됐던가?
내가 왜 그런 다짐을 했던가?


하나 둘 곱씹어 생각하다 보면
그 처음의 좋은 느낌들을
어렵지 않게 찾을 수 있습니다.


생각은 변화합니다.
늘 같을 순 없죠.
악기와도 같아요.


그 변화의 현 위에서
각자의 상념을 연주할지라도
현을 이루는 악기자체에 소홀하면
좋은 음악을 연주할 수 없습니다.



우리는 늘 변화를 꿈꾸지만
사소한 무관심,
나만 생각하는 이기주의에
이따금 불협화음을 연주하게 되지요.


현인들은 말합니다.
"가장 소중한 것은 언제나 우리가
알지 못하는 사이에 가까이 있다"


그런것 같아요.
행복은 결코 누군가에 의해
얻어지는 것은 아닌것 같아요.


지금 눈을 새롭게 뜨고
주위를 바라보세요.


늘 사용하는 구형 휴대폰
어느새 손에 익은 볼펜 한자루
잠들어 있는 가족들
그리고 나를 기억하는 친구들
사랑했던 사람, 지금 사랑하는 사람


먼저 소중한 느낌을 가지려 해 보세요.
먼저 그 마음을 되살리고 주위를 돌아보세요.


당신은 소중한데
그들은 그렇지 않다고
속상해 하지 마세요.


우리가 소중하게 떠올렸던 그 마음
그들로 인해 잠시나마 가졌던 그 마음


볼펜을 종이에 긁적이며 고르던 그 마음
처음 휴대폰을 들구 만지작 거리던 그 마음


그 마음을 가졌었던 때를 떠올리며
엷은 미소를 짓는
자신을 찾을줄 아는 멋진
우리의 모습을 스스로 선물해요.


잊지 못할 추억들을
만들어 준 사람들에게 감사해요.


가까운 사람들에게,
사랑하는 사람에게
따뜻한 말 한마디를 먼저 선물해요.


"오늘 옷 참 잘 어울려요"
라고 하면서 먼저 웃으며 인사해요.


- 좋은글 -

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  1. 춤추는 청도 부야한의원 2017.05.12 12:57

    자신을 다시 한 번 돌아보게 하는 좋은 글이네요

    좋은 글 잘 보고 갑니다.*&^^

★ 당신은 잘 할 수 있습니다
 


사는 것이 힘이 들 때가 있습니다. 
어쩌면!
나 혼자 이런 시련을 당하고 있는지 모른다 라는 
생각을 하게 될 때도 있습니다. 
그러나 잠시 뒤를 돌아본 다면 우리는 참 많은 
시련을 잘 이겨내어 왔답니다.  
 


처음 우리가 세상을 볼 때를 기억하나요. 
아마 아무도 기억하는 이는 없을 겁니다. 
그러나 우리는 그렇게 큰 고통을 이기고 
세상에 힘차게 나왔습니다.  
 


한번 다시 생각해 보세요. 
얼마나 많은 시련을 지금까지 잘 견뎌 왔는지요. 
지금 당신이 생각하는 것 시간이 지나면 웃으며 
그때는 그랬지라는 말이 나올 겁니다.  
 


가슴에 저마다 담아둔 많은 사연과 아픔들 
그리고 어딘가에서 수 없이 많은 사람들이 
함께 시련을 이겨내고 있을지도 모릅니다.  
 


지금 당장 얼굴이 굳어진 채로 지낸다고 해서 
지금 상황이 달라진다면 그렇게 하겠습니다.  
 


지금 당장 술을 다 마셔 지금 상황이 달라진다면 
세상의 모든 술을 다 마시겠습니다.  
 


지금 당장 어딘가에 화를 내고 누구와 싸워서 
지금 상황이 달라진다면 백만 대군과도 
싸움을 하겠습니다.  
 


지금 당장 어떻게 하느냐에 따라서 당신이 가진 
시련이 달라지거나 변화되는 것은 아닙니다. 
그냥 그런 상태일수록 그런 아픈 마음이 
많을수록 하늘을 보고 웃어보세요.  
 


그렇게 웃으며 차근히 하나씩 
그 매듭을 풀어보세요. 
너무나도 엉켜있다면 시간이 조금 
더 걸리는 것뿐이지 절대로 그 매듭을 
못 푸는 것은 아닙니다.  
 


수없이 엉킨 매듭이 지금 당신의 앞에 있다면 
그 매듭 앞에 앉아 보세요. 
마음은 많이 답답해질 겁니다.  
 



언제 그 많은 매듭을 다 풀지라고 
생각을 한다면 더 답답할 것입니다. 
생각을 너무 앞질러 하지 마세요.  
 


다만, 앉은 채로 하나씩 풀어보는 겁니다. 
그렇게 문제와 당당히 마주 앉아 풀어보면 언젠가는 
신기하게도 그 매듭이 다 풀려져 있을 겁니다.  
 


그때가 되면 찡그리거나 그 앞에 했던 고민들이 
너무나 아무 것도 아닌 일에 시련이라는 단어를 
붙였구나 하는 생각이 스쳐지나갈 것입니다.  
 


당장 찡그리거나 가슴아파해서 
달라지는 것이 있다면 그렇게 하세요. 
그러나 그렇게 해도 달라지는 것이 
없다면 힘차게 웃으며 달려가시길 바랍니다.  
 


그리고 시간이 지난 후 풀벌레 소리와 
시원한 큰 나무 밑에서 편안하게 쉬며 웃고 있을 
당신의 모습을 발견하게 될 것입니다.  
 


당신은 잘 할 수 있습니다. 


-좋은글 -

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여자가 가져야 할 센스 20가지

01. 남편이 귀가할 때 산뜻한 모습으로 맞이하세요.
남편은 바깥에서 예쁜 여자들을 보고 돌아오는 중입니다.
누추한 모습과 비교되지 않게 하세요.

02. 화장실에 시계와 달력과 책을 준비해 두세요.
시간 아끼는 법을 배웁니다.

03. 남편을 아빠라고 부르지 마십시오.
당신의 아빠가 아닙니다.

04. 화장을 너무 야하게 하지 마세요.
약점과 감출 것이 많은 사람처럼 보입니다.

05. 손톱이 너무 긴 것은 일하지 않는 손입니다.
그러나 너무 바싹 깍으면 일하는 데 불편할 것입니다.

06. 종종 TV를 끄는 용기가 필요합니다.
시간을 버는 놀라운 비결 중의 하나입니다.

07. 우울하면 화장하고, 새 옷을 입으세요.
기분이 한결 좋아질 것입니다.

08. 자녀들의 숙제를 대신 해주지 마세요.
부모가 해줘서 받는 A보다 스스로 해서 얻은 B가 났습니다.

09. 때때로 꽃밭을 거닐며 꽃향기를 맡아 보세요.
부패한 세상에서 맡기 어려운 향기가 아닙니까?

10. 은혜를 잊어 버리는 사람은 짐승만도 못합니다.
개는 오히려 충성스럽습니다.


11. 가훈을 만드세요. 알게 모르게 자녀들에게 영향을 끼칩니다.

12. 아파트 수위 아저씨와 청소 아줌마에게 먼저 인사하고
공손하게 대하세요. 오히려 당신이 더 멋있게 보입니다.

13. 자녀의 가장 좋은 성교육의 시작은 부부의 행복한 모습을
보여 주는 것입니다. 부부의 의미를 거기서 바로 배웁니다.

14. 밤 하늘의 별을 세어 보세요. 그리고 하나님의 은혜도 세어 보십시요.

15. 칭찬은 큰 소리로 하고 흉은 작은 소리로 하세요.
그것이 반대가 되어서 세상이 어지러워요.

16. 어머니에게 예쁜 옷을 선물하세요. 자
녀를 위해서 젖은 앞치마로 반평생을 사셨잖아요.

17. 공부하는 아내와 책 읽는 엄마의 모습은 신선한 자극이 됩니다.
모범이 최고의 교과서가 됩니다.

18. 부모를 공경하는 것이 성공의 비결입니다.
이것은 창조주가 세운 원칙 중의 하나입니다.

19. 목욕탕에 가거든 먼저 다른 사람의 등을 밀어 주세요.
서로 눈치보다가 등의 때를 닦지 못하고 나옵니다.

20. 필요하다면 자녀들에게 안된다는 말을 분명히 하세요.
그래야 어느 날 유혹에도 거절하는 용기를 배웁니다.


-좋은글 -


인생에 필요한 세가지


1. 자신의 행동에 책임을 져라.
심은대로 거둔다.
즉 우리는 누구나 노력한만큼 보상을 받게 된다. 
우리들의 인생에서 이것만큼 분명한 것은 없다.
따라서사람들은 인생을 살아가는 데 있어 
자신이 취한 입장에 대한 칭찬과 비난을 감수해야 한다.

자신의 책임을 직시하고 진정으로 책임을 깨달을 때 
비로소 자주성을 찾게 되고 발전 할 수 있는 것이다.



2. 자신의 재능을 찾아내어 목표를 향해 매진하라.
세익스피어의「햄릿」에서 폴로니우스는 
그의 아들에게 이렇게 말한다.
"무엇보다네 자신에게 충실하라. 
그러면 밤이 낮을 따르듯 너는 다른 사람에게도
충실해 질 것이다."

그러나 우리는 흔히 어찌 할 바를 모를때가 많다.
자신의 삶을 어떻게 보내야할지, 
내가 선택한 직업은 바른선택이었는지, 
또한 나에게 맞는 목표를 향해 제대로 가고 있는지 
잘모르는 경우가 많다.

자신의 장래에 대한 계획은 
부모나 스승, 친구, 돈에 의해 좌우되기 보다는 
자신의 적성이 무엇인지를 파악하고 
그에 맞는 계획을 세우도록 해야 한다.
이것이야말로 인생을 정직하게 살아갈 수 있게 한다.



3. 피하지 말고 적응하라.
신체적정신적 건강과 성공의 열쇠는 적응력이다.
압박감을 받으면 대부분의 사람들은
의기소침해지고 생에 대한 의욕을 잃는다.

이를 극복하기 위해 술을 마시거나 담배를 피우거나 
심지어 진정제에 의존하기도 하는데 
이런 것들은 일시적으로 도움이 될지는 모르나 
결국은 자신을 약화시켜 인생에 실패하게 만든다.

인생의 온갖 스트레스에
적응해 나가는 최선의 방법은 
스트레스를 일상적인 것으로 받아들이는 것이다.

일상생활에서 부딪치는 역경과 실패는 
앞으로 우리에게 닥칠 어려움을 
극복할 수 있게 하는 좋은 경험이다. 
인생의 승리자들은 자신의 발전을 운에맡기지 않는다.

이들은 자신들의 잠재력과 생에 대한 욕구와 
끊임없이 대화를 나누면서 인생의 승리를 추구해 간다.

나를 둘러싼 장애들을 뛰어넘지 못할 때마다
부모나 사회탓으로 돌리지 말고 가장 나답게
자신의 인생을 뛰어넘어야 한다
그것이 진정한 내 삶의 주인으로 사는 법이다


-센다 타쿠야-




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말과 삶

생명의 소중함을 깨닫고 저마다 의미있는 삶을 살고자 마음을 
가다듬을 때 누가 다른 사람을 깍아내리는 말에 관심을 두겠는가? 
험담은 가장 파괴적인 습관이다. 


1. 입을 다물어라.

인간과 동물의 두드러진 차이점은 의사소통 능력이다.
그런데 우리는 이 귀한 선물을, 사랑을 전하고 관계를 
돈독하게 하고 불의를 바로 잡는데 써 왔는가? 아니면 
서로에게 상처를 입히고, 멀어지도록 했는가? 
다른 사람에게 해 줄 좋은 말이 없거든 차라리 침묵을 지켜라. 


2. 화제를 돌려라. 

험담을 멈추게 할 수 있는 사람은 이미 나쁜 마음을 먹고 
말하는 쪽이 아니라 그 이야기를 듣는 쪽이다. 
대화가 옳지 않은 방향으로 흘러갈 때는 스포츠, 날씨, 경제 등 
안전하고 흥미로운 화제로 바꾸어라. 
험담이 시작될 때마다 다른 이야기를 꺼낸다면 상대방은 
험담을 해도 아무 소득이 없다는 사실을 깨닫고 주의할 것이다. 


3. 믿지마라.

법정에서 증인이 해서는 안 될 말을 검사가 교묘하게 
유도했을 때, 배심원들은 지금 들은 말을 무시하라는 판사의 
요청에도 쉽게 그 말을 지우지 못 한다. 

그 말은 이미 배심원들의 뇌리에 또렷하게 새겨졌기 때문이다. 
들은 사실을 믿지 않기란 어렵다. 하지만 험담을 들었다면 
믿지 말라. 험담을 피할 수 있는 마지막 수단이다. 


4. 용서하는 방법을 개발하라. 

링컨 대통령은 자기의 명령에 불복종하는 장관들 때문에 
좌절과 분노를 느끼면 그 사람들 앞으로 온갖 욕설과 비난을 
퍼붓는 편지를 쓰곤 했다. 

그리고는 편지를 부치기 직전에 갈기갈기 찢어 쓰레기통에 
버림으로써 자신을 괴롭히는 부정적인 감정을 털어 냈다. 
자신만의 방법으로 분노와 증오를 극복해라. 


5. 충동을 이겨내라. 

험담하고 싶은 욕망을 이겨 낼 때마다 자기를 칭찬하고 부정적인 
말을 꺼내기 전에 자신을 다잡아라. 

물론 험담하지 않는다고 박수를 쳐 줄 사람은 없다. 
그러나 당신은 스스로 올바른 일을 한 것이다.
세상을 바꾸자, 한 번에 한 마디씩.

- 좋은글 -




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당신을 위한 인맥관리지침 17가지


1. 지금 힘이 없는 사람이라고 우습게보지 마라.
힘없고 어려운 사람은 백번 도와주어라.
그러나 평판이 좋지않은 사람은 경계하라


2. 평소에 잘해라.
평소에 쌓아둔 공덕은 위기때 빛을 발한다.
평상시에 주변의 지인의 부탁에 적극적으로 임하고 공감하는것이 필요하다.


3. 내 밥값은 내가 내고 남의 밥값도 내가 내라.
남이 내주는 것을 당연하게 생각하지 마라.


4. 고마우면 고맙다고, 미안하면 미안하다고
큰 소리로 말해라.
마음으로 고맙다고 생각하는 것은 인사가 아니다.
남이 내 마음속까지 읽을 만큼 한가하지 않다.


5. 남을 도와줄때는 화끈하게 도와줘라.
도와주는지 안 도와주는지 흐지부지하거나
조건을 달지 마라.
괜히 품만 팔고 욕만 먹는다.


6. 남의 험담을 하지 마라.
그럴 시간 있으면 팔굽혀펴기나 해라.


7. 직장 바깥사람들도 골라서 많이 사귀어라.
직장 사람들하고만 놀면 우물 안 개구리 된다.
직장 그만두면 고아가 된다.


8. 불필요한 논쟁, 지나친 고집을 부리지 마라.
직장은 학교가 아니다.


9. 직장 돈이라고 함부로 쓰지 마라.
사실은 모두가 다 보고 있다.


10. 가능한 한 옷을 잘 입어라.
외모는 생각보다 훨씬 중요하다


11. 남의 기획을 비판하지 마라.
네가 쓴 기획서를 떠올려봐라.


12. 조의금을 많이내라.
사람이 슬프면 조그만 일에도 예민해진다.


13. 약간의 금액이라도 기부해라.
마음이 넉넉해지고 얼굴이 핀다.


14. 수위아저씨, 청소부 아줌마, 음식점 종업원에게 잘해라.
그렇지 않은 사람은 경계하라.
나중에 네가 어려워지면 배신할 사람이다.


15. 옛 친구들을 챙겨라.
새로운 네트워크를 만드느라 가지고 있는
최고의 재산을 소홀히 하지 마라.


16. 너 자신을 발견하라.
일주일에 한 시간이라도 좋으니
혼자서 조용히 생각하는 시간을 가져라.


17. 지금 이 순간을 즐겨라.
지금 네가 살고있는 이 순간은
나중에 네 인생의 가장 좋은 추억이다.


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인생의 승리자가 되기 위한 6가지 비결


1. 목적을 가지고 일하라.
성공하는 사람들은 사명감을 가지고 있다.
그들은 어디를 향해 가고 있는지 알고 있으며, 
어떻게 그 목적지에 도달 하는지도 안다. 
그들은 목표를 향해 초점을 맞춘다. 
먼저 계획한 후에 실행에 옮긴다.


2. 진실함을 유지하라.
진실함을 유지하지 않고 지속되는 
것은 아무것도 없다.
성공하는 사람들은 진실만을 말한다. 
그러므로 거짓말 때문에 걱정할 필요가 없다.


3. 변명하지 마라.
그들은 자신이 저지른 실수에 대해 
책임을 진다. 변명 잘하는 사람치고 
일을 제대로 하는 사람은 없다.


4. 배우기를 멈추지 말라.
지도자들은 하나같이 계속해서 배우는 
사람들이다. 당신이 배우기를 멈추는 순간 
당신의 지도력도 멈추게 된다. 
당신은 어떤가? 배움을 멈추고 안주하고 
싶지는 않는가? 아니면 계속해서 배움의 
길을 걸어가고 있는가?


5. 시간과 에너지를 절약하라.
성공하는 사람과 실패하는 사람은 
모두 하루 24시간, 똑같은 양의 시간을 
할당받았다. 이들은 무조건 많은 시간을 
들여 힘들게 일하는 것이 아니라 
지혜롭게 일을 처리한다.


6. 끝까지 고수할 것을 결심하라.
성공하는 사람들은 하던 일을 중도에 
그만둔다는 생각은 할 줄 모른다. 
그들은 중단 없이 계속 일한다.

- 좋은글 -




삶에 용기를 주는 명언


01.지옥을 걷고 있다면 계속해서 걸어가라. 
- 윈스턴 처칠 -


02.사람들은 의욕이 끝까지 가질 않는다고 말한다. 
뭐, 목욕도 마찬가지 아닌가? 그래서 매일 하는거다. 
목욕도, 동기부여도. 
- 지그 지글러 -


03.당신이 지금 달린다면 패배할 가능성이 있다. 
하지만, 당신이 달리지 않는다면, 
당신은 이미 진 것이다. 
- 버락 오바마 -


04.진정한 프로는 자신에게 전력을 다하게 하는
프로젝트에 힘을 쏟을 것이다.
자신을 가장 깊은 물 속에 빠트리고
가장 깊은 무의식 속으로 끌고 갈 과제를 수행한다. 
그가 겁먹었냐고? 물론이다. 
미친듯이 겁에 질렸다.
- 스티븐 프레스필드 -


05.누군가 해내기 전까지는
모든 것이 '불가능한 것'이다. 
- 브루스 웨인 -


06.용기는 항상 크게 울부짖는 것이 아니다.
용기는 하루의 마지막,
"내일 다시 해보자"라고 말하는 
작은 목소리일 때도 있다.
- 메리 앤 라드마커 -




07.손에 쥔 밧줄이 미끄러질 것 같다면 
매듭을 묶고 매달려라.
- 프랭클린 루즈벨트 -

08.승자는 한번 더 시도해본 패자다. 
- 조지 무어 주니어 -


09.용기란 계속할 수 있는 힘이 아니다.
용기란 아무 힘이 없을 때 계속하는 것이다.
- 시어도어 루즈벨트 -


10.얼굴이 계속 햇빛을 향하도록 하라.
그러면 당신의 그림자를 볼 수 없다.
- 헬렌 켈러 -


11.성공한 사람들은 어느 일에나 항상 
실패의 가능성이 있다는 사실을 알고 있는 사람들이다.
그들은 실패를 두려워하지 않는 태도로 의연하다.
- 디오도어 루빈 -

12.남들보다 더 잘하려고 고민하지 마라.
지금의 나보다 잘하려고 애쓰는게 더 중요하다.
- 윌리엄 포크너 -


13.내일 일을 걱정하지 말라
내일 일은 내일 스스로가 맞을 것이니
그날의 괴로움은 그날로 족하다.
- 밀란 쿤데라 -


14.당신 스스로가 하지 않으면
아무도 당신의 운명을 개선시켜 주지 않을 것이다.
- B.브레이트 -




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