자녀에게 물려줄 7가지 선물



첫번째 선물 * 존경심

존경심은 숭고한 마음의 적용으로

사람을 도에서 벗어나지 않게 하며 

올바른 길을 걷게 만든다.

누구나 인생에서 그 사람만이 할 수 

있는 역할을 가지고 태어난다.

그러므로 자신도, 다른 사람도 

매주 소중한 존재라는 것을 깨닫게 해주자.




두번째 선물 * 인내심

인간의 욕망은 끝이 없다.

욕망을 억제하는 법을 모르는 

사람은 작은 실패에도 쉽게 

좌절하게 마련이다.

자녀에게 자기중심적인 생각을 

버리고 자신을 억제하는 방법을 가르쳐라.




세번째 선물 * 사랑

사랑하는 마음을 솔직하게 전해주는 

것이 자녀교육의 기본이다.

부모가 따뜻한 사랑을 충분히 주고 

부모 자식간의 신뢰가 확고하다면

자녀교육의 절반은 성공한 것이다.




네번째 선물 * 의욕

자녀가 스스로 하고 싶다는 생각이 

들도록 연출하자.

부모 스스로가 하고자 하는 

마음을 불러일으키자.




다섯번째 선물 * 개성

아이들은 모두 잘 갈고 닦으면 

빛을 내는 보석과 같다.

그 아이만의 좋은 개성은 부모만이 

잘 살릴 수 있다.

자녀의 개성을 이해하고 그 개성을 

살릴 수 있는 환경을 만들어 주자.




여섯번째 선물 * 배움

어릴 때부터 자신의 인생관을 

갖도록 조언해주자.

높은 이상은 배움에서부터 시작된다는 

것을 이해시키고

새로운 것을 알아가고 도전하는 

것에 신선한 즐거움을 느낄 수 

있도록 이끌어주라.




일곱번째 선물 * 꿈

자녀의 눈높이에서 세상을 바라보라.

자녀를 있는 그대로 인정하고 

무슨 일이든 열심히 한다면 

칭찬을 해주자.

그것이 자녀의 꿈과 마음을 

키워주는 가장 훌륭한 방법이다.


내 마음에 담겨진 당신


당신은 늘 내 마음에 
가득히 담겨져 있습니다. 


내가 제일 좋아하는 
청 녹색 빛깔의 희망과 
연 녹색 아름다운 사랑으로 
당신과의 사랑이 
그토록 아름답게 보이는 것은 
언제나 언덕처럼 기댈 수 있는 
따스함이 있기 때문입니다. 


내게 당신이라는 사랑이 있기에 
마음의 빛깔이 
파랗게도 
하얗게도 피어나고 있습니다. 


하얀색에는 
그 어떤 그림이라도 
그릴 수가 있어서 정말 좋습니다. 




나 당신만을 위해 준비해 둔 
내 마음의 사랑을 
마음 껏 표현해서 
아름답게 그릴렵니다. 


당신을 향한 내 마음을 
마음껏 스케치해서 
내가 당신을
사랑하는 마음을 
이렇게 글 그림을 그려 넣었습니다. 


나는 넓고 깊은 바다를 닮은 
나의 마음에 
파란 빛깔을 칠하고 
언젠가 보았던 
그 솜털 같은 흰 구름인 
당신이 쉬어갈 수 있도록 


바람을 만들고 
그늘을 만들어 
그 곳에 머물지 않고서는 
그냥 지나 갈 수 없도록 
또 나뭇잎을 닮은 
내 마음에 
초록 빛깔을 
예쁘게 색칠하겠습니다. 


그리곤 내 마음에 담겨진 
당신과 나 하나가 되어 
그 어느 곳에서나 
함께 할 수 있어 
더 나은 삶을 만들어 갈 수 있도록 
예쁘게 그려 


- 좋은글 -


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자존감을 높이는 10가지 방법


1. 남과 비교하기를 멈추어라

당신보다 날씬한 사람들이 더 나을 수도 있다. 
하지만 당신보다 더 뚱뚱한 사람들도 있다. 
비교하는 것은 평가하는 것이고 그것은 당신을 항상 압박한다. 
생각해보라 당신의 인생을 통째로 맞바꾸고 싶은 사람이 있는가? 
 


2. 외모에 대한 지나친 집착에 당신의 인격으로 대항하라

예쁜 사람들은 덜 매력적인 사람들보다 더 성공하고,
인기도 더 많고, 돈도 더 많이 번다. 
하지만 예쁜게 다는 아니다. 
감성이나 삶의 기쁨 자기 존중감 같은 내적 가치들을 
더 많이 가지고 있으면 있을 수록 당신의 인성은 
더욱 더 강하게 밖으로 드러나게 된다. 
 


3. 감각 지각을 활성화시켜라

식사를 할 때 아주 의식적으로 식사를 즐기고, 
비가 오면 얼굴에 떨어지는 비를 느껴보라. 
우리 몸 안에서 느끼고 우리의 감각을 이용해 느끼는 
그런 작고 의식적으로 지각하는 많은 
경험들이 우리를 만족시켜준다. 
 


4. 몸의 신호를 존중하라

자기 몸을 자기 것으로 만들려면 몸이 보내는 
작은 신호들을 받아들이고 따라야 한다. 
배가 고프면 음식을 먹고, 몸을 움직이고 싶으면 운동을 한다. 
 


5. 자기를 사랑하는 법을 배워라

자기애의 첫 부분은 '만약 OO 한다면' 이나 '그렇지만' 의
단서를 달지 않고 자신이 가진 모든 장단점과 더불어 
있는 그대로의 자기 자신을 인정하는 데에서 시작된다. 
두 번째 부분은 자신을 용서하고 끊임없는 자기 비판을 멈추는 것이다. 
 




6. 단순히 존재하는 것을 연습하라

인간 본연의 자연스러운 상태는 긴장이 완화된 상태이다. 
우리는 그렇게 만들어 졌고 그렇기 때문에 
항상 긴장이 완화된 상태를 추구해야 한다. 
긴장이 풀린 여유 있는 상태에서만 우리는 
긍정적이고 유익한 방향으로 움직일 수 있다. 
좋은 연습방법 중 하나가 명상이고 요가이다. 
 


7. 다른 사람의 의견으로부터자유로워져라

자기 자신을 더욱 존중하고 인정할수록 
외부의 존중과 인정이 필요 없어진다. 
그러면 당신은 훨씬 자유로워지고 
내적으로도 훨씬 독립적이 될 것이다. 
가슴의 소리를 듣고 마음의 말을 들어라. 
 


8. 진정한 자기 모습을 찾도록 노력하라

진짜 자기가 되는 것은 아주 쉽지는 않지만 
해볼 만한 가치가 있는 목표다. 
진정한 자기 모습으로 사는 사람들은 
모든 상황에서 자기 자신의 모습을 지킬 수 있는 능력이 있다. 
어떤 때는 의지할 데 없는 연약한 모습일 수도 있고, 
또 어떤 때에는 강하거나 아주 감정적일 수도 있다. 
 


9. 매일 거울을 보면서 연습하라

거울 앞을 지나갈 때면 항상 거울에 비친 자기 모습을 
다정하게 들여다보고 미소를 지어보라. 
거울에 비친 자기에게 찬사를 보내거나 칭찬을 하고 
또는 그냥 자기를 얼마나 좋아하는지 
거울 속 자신에게 이야기해 주어라. 
 


10. 자기 내면의 소리와 접촉하라

명상여행을 통해 더 높은 자아, 내면의 안내자, 
혹은 지혜자 라고 일컫는 존재를 만날 수 있다. 
어떤 형상이나 소리로 나타나는 자신의 가슴속에 울리는 
따스한 감동으로도 나타나는 내면의 존재는 
당신에게 모든 질문에 대한 답을 주고 당신의 영혼의 길을 보여준다.

- 좋은글 -


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나의 이름은 아버지


나의 이름은 남자입니다. 
남자는 그래도 되는 줄 알았습니다. 


식구들이 모두모여 기다려도 
일이 있으면 늦어도 되는 줄 알았습니다. 


아이 생일날은 기억하지 못 해도 
친구와 한 약속은 어김없이 지켜야 
의리있는 사나이인 줄 알았습니다. 


가정의 소소한 즐거움 보다는 직장과 
조직에서의 성공이 더 위대한 줄 알았습니다.


남자는 그래도 되는 줄 알았습니다. 
그래야 진짜 남자인 줄 알았습니다. 




그런데.
이제보니 나의 이름은 아버지였습니다. 
자녀들이 애타게 기다리는 아버지였습니다.


머리 한번 쓰다듬어 주길. 다정한 말 
한번 건네 주길 바라는 아버지였습니다 


나의 이름은 남편이었습니다.
퇴근하면 곧장 돌아와 든든히 
자리 지켜주길 바라는 남편이었습니다 


아내가 정성들여 만든 반찬을 함께 먹어주고 
바깥에서 있었던 일을 소곤소곤 이야기 하며 
언제나 친구같이 다정하게 있어주길 바라는 
남편이었습니다 


나의 고운 아내가 세상에서 가장 
소중히 생각하는 바로 그 남편이었습니다


- 좋은글 -


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잠시 쉬어 가시죠


오늘도
어제와 똑같은 일이 이어진다면
오늘보다 더 행복할 내일을 위해
제가 타 드리는
사랑의 차 한 잔 드시고 가실래요?


중후한 노년에
잠시
차 한잔의 여유가 없이 앞만 보고 허겁 지겁
달려 가고만 계시진 않겠지요?


커피 한 잔 마시는 여유가 있다면
남은 내일을 생각하고
아름다운 황혼을 볼수 있지 않을 까요?


현실의 무겁고 힘든 짐이 나를 짓눌러도
차 한잔에 말끔히 비워 버리고


아름다운 추억만을 잔 속에 채워
고운 추억만 마셔보시지 않으실래요?
커피의 은은한 향기에
지난 날의 즐거웠던 추억을 마시며...




사랑하고 좋아 했던 친구를 그리워하며...
잠시 행복의 차 한잔을 드시고 가세요!
어머나 잔이 비었다고요?
따뜻하게 다시 데워 따라 드리지요!


아름다운 노을처럼
황혼에 무게가 버거워 지실때
살아온 날보다 남아있는 날을 위하여
편안한 마음으로 사랑의 잔을 비워 보세요.


향 긋한 차 한잔이
님 의 외로움을 말끔히 씻어 주실것입니다.
오늘 고운 님을 위해 사랑의 커피를 드립니다.


차 한 잔에
오늘보다 값진 내일을 타 넣으며....
아름다운 황혼길을 잠시
쉬어가는 행복한 하루가 되시기를요....

- 좋은글 -


겸손한 사람은 참 아름답다


겸손이란 
참으로 자신 있는 사람만이 
갖출 수 있는 인격이다. 
자신과 자부심이 없는 사람은 
열등의식이나 
비굴감은 있을지언정 
겸손한 미덕을 갖추기 어렵다. 


겸손은 
자기를 투시할 줄 아는 
맑은 자의식을 가진 
사람의 속에 있는 것이다. 


자기의 한계를 알고 
한정된 자신의 운명과 
우주의 영원 무변성과를 
대비할 줄 아는 
분별력을 가진 사람만이 
겸손할 수가 있다. 




또한 겸손은 
생명 있는 모든 것, 
혹은 무생물의 모든 것까지 
애련히 여기는 
마음에서 유래하는 것이며 
그들의 존재함에 대한 
외경심에서 비롯하는 것이다. 


자연의 모든 뜻, 
옆에 있는 사람이나 
사물을 모두 스승으로 삼아 
가르침을 얻고자 하는 
겸허함을 가진 이의 삶은 경건하다. 


경건한 삶을 사는 사람은 
함부로 부화뇌동하지 않으며, 
함부로 속단하지 않으며, 
운명을 수긍하고 
인내하고 
사랑함으로써 
극복하는 이이다. 


그런 사려 깊은 
삶을 사는 사람을 
우리는 
사랑하지 않을 수 없을 것이다. 


- 허영자의 '더 아픈사랑을 위하여'중에서 - 

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새로운 나를 만드는 5가지 결심


1. 힘차게 일어나라.

시작이 좋아야 끝도 좋다.
육상선수는 심판의 총소리에 모든 신경을 곤두세운다.
0.001초라도 빠르게 출발하기 위해서다.
올해 365번의 출발 기회가 있다.
빠르냐 늦느냐가 자신의 운명을 다르게 연출한다.
시작은 빨라야 한다.
아침에는 희망과 의욕으로 힘차게 일어나라. 
 


2. 당당하게 걸어라.

인생이란 성공을 향한 끊임없는 행진이다.
목표를 향하여 당당하게 걸어라.
당당하게 걷는 사람의 미래는 밝게 비쳐지지만,
비실 거리며 걷는 사람의 앞날은 암담하기 마련이다.
값진 삶을 살려면 가슴을 펴고 당당하게 걸어라. 
 


3. 오늘 일은 오늘로 끝내라.

성공해야겠다는 의지가 있다면 미루는 
습관에서 벗어나라.
우리가 살고 있는 것은 오늘 하루뿐이다.
내일은 내일 해가 뜬다해도 그것은 내일의 해다.
내일은 내일의 문제가 우리를 기다린다. 
미루지 말라.
미루는 것은 죽음에 이르는 병이다. 
 




4. 시간을 정해 놓고 책을 읽어라.

책 속에 길이 있다.
길이 없다고 헤매는 사람의 공통점은 
책을 읽지 않는데 있다.
지혜가 가득한 책을 소화 시켜라.
하루에 30분씩 독서 시간을 만들어 보라.
바쁜 사람이라 해도 30분 시간을 내는 것은 
힘든 일이 아니다.
하루에 30분씩 독서 시간을 만들어 보라.
학교에서는 점수를 더 받기 위해 공부하지만,
사회에서는 살아 남기 위해 책을 읽어야 한다. 
 


5. 웃는 훈련을 반복하라.

최후에 웃는 자가 승리자다.
그렇다면 웃는 훈련을 쌓아야 한다.
자신을 돋보이게 하는 지름길도 웃음이다.
웃으면 복이 온다는 말은 그냥 생긴 말이 아니다.
웃다보면 즐거워지고 즐거워지면 일이 술술 풀린다.
사람은 웃다보면 자신도 모르게 긍정적으로 바뀐다.
웃고 웃자.
그러면 웃을 일이 생겨난다.


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