법정스님의 10가지 지혜의 글



1. 내소망은 단순하게 사는 일이다.
그리고 평범하게 사는 일이다.
내 느낌과 의지대로 자연스럽게 살고 싶다.
그 누구도 내 삶을 대신해서 살아줄 수없기 때문에
나는 나답게 살고 싶다.




2. 행복은 결코 많고 큰데만 있는 것이 아니다.
작은 것을 가지고도 고마워 하고 만족할 줄 안다면
그는 행복한 사람이다.
여백과 공간의 아름다움은 단순함과 간소함에 있다. 




3. 가슴은 존재의 핵심이고 중심이다.
가슴 없이는 아무것도 존재할 수없다.
생명의 신비인 사랑도 다정한 눈빛도
정겨운 음성도 가슴에서 싹이 튼다.
가슴은 이렇듯 생명의 중심이다.




4. 나는 누구인가 스스로 물으라.
자신의 속얼굴이 드러나 보일 때까지
묻고 묻고 물어야 한다.
건성으로 묻지말고 목소리 속의 목소리로
귀 속의 귀에 대고 간절하게 물어야 한다.
해답은 그 물음 속에 있다. 




5. 무소유란 아무것도 갖지 않는다는 것이 아니라
불필요한 것을 갖지 않는다는 뜻이다.
우리가 선택한 맑은 가난은
부보다 훨씬 값지고 고귀한 것이다. 

6. 버리고 비우는 일은 결코 소극적인 삶이 아니라
지혜로운 삶의 선택이다.
버리고 비우지 않고는 새것이 들어설 수 없다.
공간이나 여백은 그저 비어있는 것이 아니라
그 공간과 여백이 본질과 실상을 떠 받쳐주고 있다. 




7. 사람은 본질적으로 홀로일 수밖에 없는 존재다.
홀로 사는 사람들은 진흙에 더렵혀지지 않는
연꽃처럼 살려고 한다.
홀로 있다는 것은 물들지 않고 순진무구하고
자유롭고 전체적이고 부서지지 않음을 뜻한다.




8. 빈마음 그것을 무심이라고 한다.
빈 마음이 곧 우리들의 본 마음이다.
무엇인가 채워져 있으면 본 마음이 아니다.
텅 비우고 있어야 거기 울림이 있다.
울림이 있어야 삶이 신선하고 활기 있는 것이다. 




9. 삶은 소유물이 아니라 순간 순간의 있음이다.
영원한 것이 어디 있는가?
모두가 한때일뿐
그러나 그 한때를 최선을 다해 최대한으로
살수 있어야 한다.
삶은 놀라운 신비요 아름다움이다.



10. 나 자신의 인간 가치를 결정짓는 것은
내가 얼마나 높은 사회적 지위나 명예 또는
얼마나 많은 재산을 갖고 있는가가 아니라
나 자신의 영혼과 얼마나 일치되어 있는가 이다. 



- 법정스님 -


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스트레스를 이기는 방법



1. 사랑하기

연애를 하면 스트레스 호르몬을 억제하는 

성 호르몬의 분비가 왕성해 진다.



2. 연애소설과 영화보기

언제나 연애하는 게 불가능하다면 

연애소설 등르로 그런 기분을 맛보는 

것도 한 방법이다.



3. 새로운 일에 도전

즐거움이 생기면 좋은 스트레스에 의해 

나쁜 스트레스가 완화된다. 

하지만 너무 욕심을 내면?

역효과가 날 수도 있다.



4. 긍정적인 생각

싫은 일에서도 즐거운 면을 찾아낸다. 

싫은 상사와 만나는 중에는 상대방의 

기묘한 버릇을 찾아서 즐기는 등으로 

해소한다.



5. 큰 소리로 울기

운 다음에는 기분이 안정되는 경우가 많다. 

슬픈 영화나 음악의 도움을 빌려도 좋다.



6. 사치

기분전환은 모습부터 시작하는 것도 

중요하다. 머리 형태를 바꾸거나 

패션 또는 화장을 바꿔본다.



7. 모양 변화

방의 레이아웃이나 직장의 책상 

주변을 바꿔보면 시원하고 새로운 

기분이 든다.



8. 운동

격렬한 운동을 할 시간이 없다면 

간단한 스트레칭도 좋다.



9. 웃기

웃음은 스트레스를 줄이고 면역력을 

높인다. 자발적으로 웃음 띤 얼굴을 

만들어보는 것만으로도 효과가 있다.



10. 욕조에서 휴식

미지근한 욕조에 30분 정도 몸을 

담그면 자율신경이 교감신경에서 

부교감신경으로 바뀐다.



11. 새로운 이미지

생각하면 할수록 기억은 고착된다. 

싫은 게 머릿속에 떠오른다면 기분 

좋은 이미지로 바꿔 보는 것도 좋다.



12. 살짝 도피

스트레스가 있는 환경에서 일시적으로 

도피하여 혼자만의 시간을 만든다. 

화장실에서 잠시 쉬거나 점심 휴식 

때의 외출 등도 좋다.




13. 옛날 생각

즐거웠던 옛 일을 떠올리거나 당시 

좋았던 곡을 듣는 것도 기분전환이 된다.


14. 메모

생각하고 있는 것을 글로 옮기면 

기분이 정리된다.


15. 정보 차단

신문이나 TV를 보지 않고, PC나 

휴대전화를 사용하지 않는 날을 만든다.



16. 일기

즐거운 일 중심으로 쓰면 침체된 

기분을 날려버릴 수 있다.



17. 노(NO)라고 말하기

싫은 일, 안 되는 일은 적적하게 

거절하는 기술을 익힌다.



18. 주장

주위를 생각하지 않고 생각한 것이나 

감정을 솔직하게 표현해 본다.


19. 술

적당한 술은 이완에 효과가 있다. 

그러나 한탄 속의 술은 역효과가 난다.



20. 타협

때로는 문제를 정면에서 맞서기보다는 

타협해 본다.



21. 쾌적한 수면

수면부족은 스트레스의 원인. 

취침 3시간 전에는 식사를 끝내고 30분 

전에는 TV,싸움 등을 피한다.



22. 따뜻한 우유

취침 전에 마시면 수면을 촉진하는 

뇌 내 물질 멜라토닌을 증가한다.



23. 취침 전 금주

알코올은 정상적인 수면 패턴을 

흐트러트린다. 취침 전 술을 습관화하면 

의존 증에 걸리기 쉽다.



24. 과식은 금물

스트레스는 혈당치를 올린다. 

과식으로 혈당 컨트롤을 더욱 

방해받으면 당뇨병 등의 위험성이 증가한다.



25. 요리

요리 중에는 뇌가 활성화되고, 

기분전환에도 좋다. 

자신이 만든 요리는 식사 중에 

만족감을 늘린다.



26. 가사에서 빠지기

가끔 농땡이를 쳐보거나 외부 위탁도 

생각해 본다.



27. 가족과 시간 보내기

하지만 그것이 스트레스의 원인이 

된다면 적당히 해야 한다.



28. 상식을 의심해 보기

상식이라고 생각하고 있는 일을 다시 

생각해본다면 문제에 대처할 수 있는 

선택지가 늘어난다.



29. e메일 쉬기

e메일 연락만으로는 오해나 감정의 

얽힘이 늘어난다. 얼굴을 마주보고 

하는 커뮤니케이션도 필요하다.



30. 여행

스트레스의 원인으로부터 멀어지고 

즐거운 자극으로 뇌를 새롭게 한다.



31. 춤

운동은 싫다고 하는 사람도 춤이라면 

즐겁게 몸을 움직인다.



32. 대충대충

모든 것에 완벽을 추구하면 초조해지는 

경우가 많다. 

일정한 선을 넘으면 OK라고 하는 사고도 필요하다.



33. 아로마테라피

라벤더나 카모밀 등 기름을 사용하고 

방향 욕이나 입욕마사지 등을 통해 가볍게 즐긴다.



더 빠르게 성공하는 8가지 방법


1. 불편한 상태로 있어라.

당신이 가장 많이 배울 수 있을 때는 
당신이 무언가를 탐구하고 '불편한 상태'로 있을 때이다. 
한계에 부딪힐 때 노력이 가장 많이 필요하며 
그때 뇌가 가장 많이 성장하게 된다.
아주 아주 높은 질의 10분 혹은 단 몇 초라도 
불편한 상태로 지식을 알고자 노력하는 시간이 
더욱 효율적이다. 
당신이 어느 분야에 있어 능통하고 싶다면 
끊임없이 실패하고 실수하고 그 잘못을 
깨달아가며 불편한 상태를 거듭해가라.
시간의 3분의 1만 공부에 투자하고 
3분의 2는 직접 '행동'하는 기간을 가져라.


2. 독서를 멈추고 행동하길 시작하라.

'3분의 2법칙'을 명심하라. 
공부하는데 오직 3분의 1의 시간을 투자해라. 
다른 3분의 2는 당신이 직접 ‘행동’하는 시간에 투자하라. 
계속 연습하고 스스로를 시험해라.
책에서 코를 떼고 교실에서 떠나라. 
당신이 실전에서 부딪혀야만 더 빨리 배울 수 있다. 
우리의 뇌는 행동을 하면서 진화된 것이지 
들으면서 습득한 것으로 진화하지 않았다.
만약 당신이 중요한 한 구절을 외우고 싶다면 
오직 30%만 그것을 읽는데 투자하고 
나머지 70%는 스스로 시험을 보는데 투자하라.


3. 적절한 목표치를 정하라.

어려운 것을 배울 때면 
우리는 그만둘 때가 있다. 
그리고 너무 쉬운 것을 배울 때에도 
마찬가지로 그만둔다. 
매번 자신의 능력보다 살짝 위에 있는 
목표치(Sweet Spot)을 설정하고 
이에 매진해야 한다. 
자신이 목표로 하는 스위트 스팟이 
현재의 능력 대비 일정한 수준의 상향목표라면 
폭발적으로 기술이 상승하는 순간을 
맞이하게 될 것이다.
같은 양의 일을 하더라도 
한번에 그치는 일과 꾸준히 하는 일의 성과는 
확연히 다르다. 




4. 장기전에 투자하라.

당신의 연습과 실력이 동반된 끈기는 
그대를 성공으로 이끌게 한다. 
끈기, 꾸준함은 다른 사람과 
차별화를 만들어 주는 하나의 지표가 된다. 
같은 양의 연습을 하더라도 
한 번에 한 시간 반을 몰아서 하는 것보다 
20분씩 매주 연습하는 사람이 
더 빨리 습득하고 빠른 향상을 보인다.
우직하게 오랜 시간 동안 
시간과 노력을 투자해 끈기 있게 일하는 것은 
후에 큰 결과를 보인다. 
포기하지 말고 꾸준히 해라.



5. 롤모델을 찾아라.

롤모델을 찾는 것은 당신이 할 수 있는 
가장 쉬우면서도 강력한 일 중 하나이다. 
그것은 당신에게 동기를 불어넣어주고 
영감을 준다. 최고가 되기 위해 최고를 공부해라.
당신이 되고 싶은 사람에 대해 
연구하고 탐구를 하면 
엄청난 양의 에너지를 불러오며 
당신에게 좋은 아이디어를 제공해준다. 
우리는 사회적 동물이므로 
우리는 사람들과 함께 어울러져 있을 때 
아이디어를 얻으며 동기부여를 받는다. 
“그래, 그들은 해냈어. 
그래서 나도 할 수 있어”라는 
자신감도 함께 얻을 수 있다.


6. 뇌를 위해 낮잠을 자라.

낮잠은 절대 게으름을 상징하지 않는다. 
모든 분야에서 성공한 사람들의 
습관 중 하나는 낮잠을 자는 것이다. 
낮잠은 뇌에게 있어 정리정돈의 역할을 준다. 
이것은 우리가 원하지 않는 일에 대해 
잊을 수 있게 해준다. 
또한 우리가 잠을 자고 있는 동안 
일에 대한 아이디어가 떠오르게 만든다.


7. 공책을 지녀라.

자신의 재능에 대해 주인의식이 있는 
많은 사람들은 마법의 도구를 이용한다. 
그것은 바로 공책이다. 
훌륭한 수행가들은 자신의 목표와 
얼마나 발전이 있었는지, 
또한 그들의 실수를 노트에 적고 
그것을 통해 배워간다. 

당신이 더 나아지고 싶다면, 
당신이 지도가 필요하다면 
공책에 일지를 써라. 
그것이 바로 당신의 지도가 될 것이다. 

당신은 오늘 하루 
무엇을 했는지 작성할 수 있고, 
무엇을 시도했는지, 
어떤 실수를 했는지 작성할 수 있다. 
정보의 집합체가 되며 
당신의 진전을 한눈에 볼 수 있을 것이다.


8. 롤모델을 찾아라.

성공하는 사람들은 
‘자신을 한계의 끝까지 몰아세우면서 배우고, 
자신이 되고 싶은 롤모델을 찾고 
그들에게서 본받을 점을 훔쳐내 
자신의 것으로 만들어 나가는 것’이다.

슬프게도, 우리는 태어날 때부터 
천재가 아니고 전문가가 아니다.
그러나 우리는 노력할 수 있고 시간이 있다. 
지금부터 시작해라. 
그렇다면 1만시간의 법칙을 뛰어넘는 
새로운 성공법칙을 만들어 나갈 수 있을 것이다.
당신도 놀랄만큼 성공에 다가서 있을 것이다.

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자존감을 높이는 10가지 방법


1. 남과 비교하기를 멈추어라

당신보다 날씬한 사람들이 더 나을 수도 있다. 
하지만 당신보다 더 뚱뚱한 사람들도 있다. 
비교하는 것은 평가하는 것이고 그것은 당신을 항상 압박한다. 
생각해보라 당신의 인생을 통째로 맞바꾸고 싶은 사람이 있는가? 
 


2. 외모에 대한 지나친 집착에 당신의 인격으로 대항하라

예쁜 사람들은 덜 매력적인 사람들보다 더 성공하고,
인기도 더 많고, 돈도 더 많이 번다. 
하지만 예쁜게 다는 아니다. 
감성이나 삶의 기쁨 자기 존중감 같은 내적 가치들을 
더 많이 가지고 있으면 있을 수록 당신의 인성은 
더욱 더 강하게 밖으로 드러나게 된다. 
 


3. 감각 지각을 활성화시켜라

식사를 할 때 아주 의식적으로 식사를 즐기고, 
비가 오면 얼굴에 떨어지는 비를 느껴보라. 
우리 몸 안에서 느끼고 우리의 감각을 이용해 느끼는 
그런 작고 의식적으로 지각하는 많은 
경험들이 우리를 만족시켜준다. 
 


4. 몸의 신호를 존중하라

자기 몸을 자기 것으로 만들려면 몸이 보내는 
작은 신호들을 받아들이고 따라야 한다. 
배가 고프면 음식을 먹고, 몸을 움직이고 싶으면 운동을 한다. 
 


5. 자기를 사랑하는 법을 배워라

자기애의 첫 부분은 '만약 OO 한다면' 이나 '그렇지만' 의
단서를 달지 않고 자신이 가진 모든 장단점과 더불어 
있는 그대로의 자기 자신을 인정하는 데에서 시작된다. 
두 번째 부분은 자신을 용서하고 끊임없는 자기 비판을 멈추는 것이다. 
 




6. 단순히 존재하는 것을 연습하라

인간 본연의 자연스러운 상태는 긴장이 완화된 상태이다. 
우리는 그렇게 만들어 졌고 그렇기 때문에 
항상 긴장이 완화된 상태를 추구해야 한다. 
긴장이 풀린 여유 있는 상태에서만 우리는 
긍정적이고 유익한 방향으로 움직일 수 있다. 
좋은 연습방법 중 하나가 명상이고 요가이다. 
 


7. 다른 사람의 의견으로부터자유로워져라

자기 자신을 더욱 존중하고 인정할수록 
외부의 존중과 인정이 필요 없어진다. 
그러면 당신은 훨씬 자유로워지고 
내적으로도 훨씬 독립적이 될 것이다. 
가슴의 소리를 듣고 마음의 말을 들어라. 
 


8. 진정한 자기 모습을 찾도록 노력하라

진짜 자기가 되는 것은 아주 쉽지는 않지만 
해볼 만한 가치가 있는 목표다. 
진정한 자기 모습으로 사는 사람들은 
모든 상황에서 자기 자신의 모습을 지킬 수 있는 능력이 있다. 
어떤 때는 의지할 데 없는 연약한 모습일 수도 있고, 
또 어떤 때에는 강하거나 아주 감정적일 수도 있다. 
 


9. 매일 거울을 보면서 연습하라

거울 앞을 지나갈 때면 항상 거울에 비친 자기 모습을 
다정하게 들여다보고 미소를 지어보라. 
거울에 비친 자기에게 찬사를 보내거나 칭찬을 하고 
또는 그냥 자기를 얼마나 좋아하는지 
거울 속 자신에게 이야기해 주어라. 
 


10. 자기 내면의 소리와 접촉하라

명상여행을 통해 더 높은 자아, 내면의 안내자, 
혹은 지혜자 라고 일컫는 존재를 만날 수 있다. 
어떤 형상이나 소리로 나타나는 자신의 가슴속에 울리는 
따스한 감동으로도 나타나는 내면의 존재는 
당신에게 모든 질문에 대한 답을 주고 당신의 영혼의 길을 보여준다.

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나의 이름은 아버지


나의 이름은 남자입니다. 
남자는 그래도 되는 줄 알았습니다. 


식구들이 모두모여 기다려도 
일이 있으면 늦어도 되는 줄 알았습니다. 


아이 생일날은 기억하지 못 해도 
친구와 한 약속은 어김없이 지켜야 
의리있는 사나이인 줄 알았습니다. 


가정의 소소한 즐거움 보다는 직장과 
조직에서의 성공이 더 위대한 줄 알았습니다.


남자는 그래도 되는 줄 알았습니다. 
그래야 진짜 남자인 줄 알았습니다. 




그런데.
이제보니 나의 이름은 아버지였습니다. 
자녀들이 애타게 기다리는 아버지였습니다.


머리 한번 쓰다듬어 주길. 다정한 말 
한번 건네 주길 바라는 아버지였습니다 


나의 이름은 남편이었습니다.
퇴근하면 곧장 돌아와 든든히 
자리 지켜주길 바라는 남편이었습니다 


아내가 정성들여 만든 반찬을 함께 먹어주고 
바깥에서 있었던 일을 소곤소곤 이야기 하며 
언제나 친구같이 다정하게 있어주길 바라는 
남편이었습니다 


나의 고운 아내가 세상에서 가장 
소중히 생각하는 바로 그 남편이었습니다


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잠시 쉬어 가시죠


오늘도
어제와 똑같은 일이 이어진다면
오늘보다 더 행복할 내일을 위해
제가 타 드리는
사랑의 차 한 잔 드시고 가실래요?


중후한 노년에
잠시
차 한잔의 여유가 없이 앞만 보고 허겁 지겁
달려 가고만 계시진 않겠지요?


커피 한 잔 마시는 여유가 있다면
남은 내일을 생각하고
아름다운 황혼을 볼수 있지 않을 까요?


현실의 무겁고 힘든 짐이 나를 짓눌러도
차 한잔에 말끔히 비워 버리고


아름다운 추억만을 잔 속에 채워
고운 추억만 마셔보시지 않으실래요?
커피의 은은한 향기에
지난 날의 즐거웠던 추억을 마시며...




사랑하고 좋아 했던 친구를 그리워하며...
잠시 행복의 차 한잔을 드시고 가세요!
어머나 잔이 비었다고요?
따뜻하게 다시 데워 따라 드리지요!


아름다운 노을처럼
황혼에 무게가 버거워 지실때
살아온 날보다 남아있는 날을 위하여
편안한 마음으로 사랑의 잔을 비워 보세요.


향 긋한 차 한잔이
님 의 외로움을 말끔히 씻어 주실것입니다.
오늘 고운 님을 위해 사랑의 커피를 드립니다.


차 한 잔에
오늘보다 값진 내일을 타 넣으며....
아름다운 황혼길을 잠시
쉬어가는 행복한 하루가 되시기를요....

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당신께 드리는 좋은 글


좋은 말은 아침 이슬과 같습니다.
이슬은 양은 많지 않지만
식물에게 큰 영향을 줍니다.
특히 사막 같은 지역에서는
이슬이 식물의 생존에
지대한 영향을 주고 있습니다.


좋은 말은
많은 말을 하는것이 아닙니다.
한 마디의 좋은 말은
사람에게 많은 영향을 줄 수 있으며
때로는 사람을 살리기도 할 수 있는
능력을 가지게 됩니다.


내가 한 좋은 말 한 마디로
사람을 살릴 수 있다면
그것보다 귀한 일은 없을 것입니다.
이슬이 아침에 식물을 적셔주는
것과 같이 좋은말을 해서


사람의 마음을 촉촉히 적셔준다면
좋은말을 듣는 사람은
생명수를 공급 받는 것과 같을 것 입니다.
좋은 말은 소망이 있는 말입니다.
내 생각이 아무리 옳을 지라도



상대를 설득하려는 말과 책망하는 말은
때로는 소망을 끊을 수 있습니다.
사람은 모두 다르게 자기만의
은사를 가지고 태어났습니다


그런데 내가 잘하는 것이 있다고 해서
상대가 못하는 것을 책망하고
권면하면서 따라 하라고 할 때
상대는 죽어도 못 할 수도 있다는 사실 입니다.


그것을 너무 강하게 요구하면
상대의 소망을 끊어 버리는 것과 같이 됩니다.
실제적으로 부모의 지나친
요구에 미치지 못하는 아이들이
생명을 끊는 경우도 종종 일어 납니다


소망을 주는 말을 하세요
이슬과 같이 그 사람에게
유익을 줄 수 있는 말을 하세요.
소망을 주는 말은 진실되어야 합니다.


좋은 미사여구를 써서 우유보다


매끄럽게 말을 할 지라도
진실되지 못한 말은 결국 상대를 찌르는
비수와 같은 것이 됩니다.


때에 맞는 옳은 말은 기쁨을 줍니다.
한 마디의 말이라도 아름다운 말을 한다면
이 세상의 모든 식물을 적셔 주는
아침 이슬과도 같이
영롱하게 빛을 낼 것입니다.


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세상에서 가장 행복할때는


세상에서 가장 행복할 때는
친구를 사랑하는 맘이 남아 있을 때이고
세상에서 가장 울고 싶을 때는
친구가 내 곁을 떠나갈 때입니다.


세상에서 가장 미워하고 싶을 때는
친구가 점점 변해 갈 때이고
세상에서 가장 두려울 때는
친구가 갑자기 차가워 질 때입니다.


세상에서 가장 비참할 때는
친구가 나의 존재를 잊으려 할 때이고,
세상에서 가장 웃고 싶을 때는
친구가 즐거워하는 모습을 볼 때입니다.




세상에서 가장 고마울 때는
친구가 나의 마음을 알아 줄 때이고,
세상에서 가장 편안할 때는
친구가 내 곁에 머물러 있을 때입니다.


세상에서 가장 다정스러울 때는
친구가 나의 이름을 불러 주었을 때입니다.
세상에서 가장 믿고 싶은 것은
친구가 날 사랑하는 마음입니다.


세상에서 가장 친근하게 느낄 때는
친구의 손을 꼭 잡고 마주 앉아 있을 때이고,
세상에서 가장 외롭다고 느껴질 때는
친구가 내 곁에 없다고 생각 될 때입니다.


세상에서 가장 바라고 싶은 것은
친구의 맘속에 내가 영원히 간직되는 것이며,
마지막으로
세상에서 가장 사랑하는 것은
바로 내가 사랑하는 나의 친구
이 글을 읽는 바로 당신입니다.


- 좋은글 -

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★ 엄마가 딸에게 해주는 당부 36가지 ★
1. 하루 시작은 30분쯤 앞당겨라.
2. 자리에서 일어나면 침구를 반듯하게 정리해라.
3. 욕실 거울은 맑게 닦고, 젖은 신발을 그대로 두지 말라.
4. 화장을 하고 나면 주변은 처음처럼 정돈해라.
5. 눈을 맑게 닦아라.
6. 몸은 청결하게 하라.
7. 일주일에 한 번 이상 치마를 입어라.
8. 앉을 때는 가지런히 다리를 모아라.
9. 기쁠 땐 목젖이 보이도록 웃어라.
10. 자신을 아끼고 예쁘게 여겨라.



11. 방은 가장 귀한 손님이 오시는 것처럼 정돈해라.
12. 볼일이 끝난 뒤엔 화장실에 추한 냄새를 남기지 말라.
13. 외출에서 돌아오면 신발을 정리해라.
14. 남보다 조금 더 밥 잘 할 수 있는 기술을 익혀라.
15. 20대를 전후하여 평생 머리맡에 둘 책 한두 권을 결정해라.
16. 그 외에는 일주일 이상 같은 책을 두지 말라.
17. 책상 위에는 컴퓨터만 고집하지 말고 시집도 두어라.
18. 하루에 한 번은 자신을 정직하게 투시해라.
19. 함께 먼 밤길을 동행해 줄 친구를 만들어라.
20. 어른들 말씀 중에는 무릎을 꿇고 눈빛을 낮추어라.
21. 마음이 시키는 것에 용기 있게 도전해라.
22. 귀는 열어 두더라도 혀는 함부로 쓰지 말라.
23. 일상 속에 예술적 감각을 끌어들여라.
24. 자신감과 열등감을 무기로 삼아라.
25. 세상이 가르쳐 준 손익계산서에 집착하지 말라.
26. 완전한 어른을 기대하지 말라.
27. 마음의 병은 자연으로 치료받아라.
28. 지식은 머리에만 두지 말고 몸으로 끌어내라.
29. 부자를 꿈꾸되 많이 가지지 말라.
30. 부정을 긍정으로 바꾸어라.
31. 남는 것으로 베풀지 말고, 있는 것으로 나누어라.
32. 높은 것만을 고집하지 말고, 있는 것으로 나누어라.
33. 교과서를 탐독해라. 그리고 버려라.
34. 결과에 집착하지 말라.
35. 자신 앞에 신을 모셔라.
36. 하루의 끝은 감사 기도로 마쳐라.


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인생역전 7계명


1. 자신의 능력을 체크하라.

과거엔 힘 센 것이 약한 것을, 큰 것이 작은 것을 이겼다.

그러나 지금은 빠른 것이 느린 것을, 부드러운 것이

강한 것을 삼키는 시대.

사람은 누구나 어떤 분야에서든 자기만의 노하우가 있다.

그것을 발견해내는 것이 자신감의 시작!

 


2. 경험을 반드시 기록하라.

기록은 발전의 첫걸음, 기록을 토대로 아이디어가 생긴다.

자신의 기억을 과신하고 기록하지 않으면 도로아미타불!

 


3. 사람을 많이 만나라.

사람은 정보이다. 만나서 교류하다 보면 시대의 흐름을

감지할 수 있다.

시대에 맞춰 흐르지 않고 고여 있으면 썩는다.

사람은 날마다 시시각각, 파랗게 변해야 한다.

 



4. 줄 수 있는 것은 아낌없이 베풀어라.

사람은 누구나 주기 싫어하고 받고 싶어 한다.

그러나 줘라. 사랑, 관심, 이해, 공감, 친절, 미소, 시간

남과 공유하는 것이 많을수록 그와 가까워지는 왕지름길!.

 


5. 분명한 목표를 가져라.

골인 지점이 있는 선수와 골인 지점이 없는 선수는 드리블

자세부터 다르다. 분명한 목표가 있으면 눈빛부터

다른 것도 바로 그런 까닭.

 


6. 끊임없는 열정을 지녀라.

열정은 모든 것의 시발점, 나를 솟아오르게도 하고

나를 추락하게도 하는 마술의 에너지이다.

 


7. 주기적으로 자기를 점검하라.

오늘도 어제처럼, 내일도 오늘처럼 살지 말자.

끊임없이 자기를 주목하고 상황에 맞게 채찍과

당근을 주어야 한다.




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