내 마음에 담겨진 당신


당신은 늘 내 마음에 
가득히 담겨져 있습니다. 


내가 제일 좋아하는 
청 녹색 빛깔의 희망과 
연 녹색 아름다운 사랑으로 
당신과의 사랑이 
그토록 아름답게 보이는 것은 
언제나 언덕처럼 기댈 수 있는 
따스함이 있기 때문입니다. 


내게 당신이라는 사랑이 있기에 
마음의 빛깔이 
파랗게도 
하얗게도 피어나고 있습니다. 


하얀색에는 
그 어떤 그림이라도 
그릴 수가 있어서 정말 좋습니다. 




나 당신만을 위해 준비해 둔 
내 마음의 사랑을 
마음 껏 표현해서 
아름답게 그릴렵니다. 


당신을 향한 내 마음을 
마음껏 스케치해서 
내가 당신을
사랑하는 마음을 
이렇게 글 그림을 그려 넣었습니다. 


나는 넓고 깊은 바다를 닮은 
나의 마음에 
파란 빛깔을 칠하고 
언젠가 보았던 
그 솜털 같은 흰 구름인 
당신이 쉬어갈 수 있도록 


바람을 만들고 
그늘을 만들어 
그 곳에 머물지 않고서는 
그냥 지나 갈 수 없도록 
또 나뭇잎을 닮은 
내 마음에 
초록 빛깔을 
예쁘게 색칠하겠습니다. 


그리곤 내 마음에 담겨진 
당신과 나 하나가 되어 
그 어느 곳에서나 
함께 할 수 있어 
더 나은 삶을 만들어 갈 수 있도록 
예쁘게 그려 


- 좋은글 -


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때로는 남이 되십시오
남이라고 생각하지 말고
남의 마음이 되십시오.

그들의 소리와
그들의 눈물과
그들의 한숨이 되어 보십시오.

그들의 눈빛과
그들의 다리와
그들의 가슴이 되어보십시오.

그대는 마음도 함께
따뜻해 질 것입니다
그대가 열린만큼
그들도 다가 올 것입니다.

내가 사랑할때
상대도 나를 사랑할 것입니다.
내가 미워할때
상대도 나를 미워할 것입니다.

때로는 남이 되십시오.
남이라 생각 하지말고
그들과 함께 걸어가십시오.

그들의 발자국이 되고
그들의 꿈이되고
그들의 길이되어 걸어가십시오.

그들의 사랑이
그들의 영혼이 함께 하도록
때로는 남이 되십시오.

남이라 생각말고 그러면
그대는 아름다운 사람입니다.

그들도
아름답게 변해갑니다.
우리 모두가 아름답습니다.

우리는 모두가
하나 입니다.

- 이욱환 -




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1. 지금 당신의 인생은 당신이 
자유롭게 선택한 것이다.

2. 문제는, 우리들 대부분이
'선택할 수 있다'는 사실을 잊고 있다는데 있다.

3. 모든 안락함은 대가를 요구한다.

4. 증오하면서도 그 일터를 떠나지 못하는 것은
떠나고 싶지 않은 것이다.

5. ‘시간이 없다’라고 하는 것은 그 일이 
당신에게 중요치 않다는 의미이다.

6. 스트레스는 ‘아니오’라고 말하고 싶은데
‘예’라고 말할 때 발생한다.

7. 마음 속으로 다짐할 필요가 없다.
‘지금’ 그렇게 실천하면 된다.

8. 보상에 대한 기대는 일에 대한
기쁨과 열정을 일에 대한 의무로 바꾼다.

9. 참고 견딘다고 얻어지는 것은 아무것도 없다.
당신 자신을 위해 행하라.

10. 익숙한 것과 남들이 그래야만 한다고
생각하는 것에 당신의 인생을 맡기는 것은
변화에 대한 두려움 때문이고 자기기만이다.

11. 우리의 진정한 삶은 내일 시작되는 것이
아니라 오늘 진행되고 있다.

12. 행복은 고난과 역경을 극복한 자에게
주어지는 보너스이다.


- 좋은글 -


대인관계 사과법 10가지

1. 사과는 반드시 얼굴을 마주 보면서 해라.

사과는 직접 만나서 하는 것이 좋다.
싸운 뒤 서로 감정이 좋지 않은 상태에서
전화나 메신저를 통해 사과를 하게 되면
자신의 진심을 충분히 전달할 수 없어 오히려
싸움을 더 키우는 경우도 적지 않다.

싸운 뒤 만나는 것이 어색하다고 생각하는 사람도 있겠지만 
오히려 직접 마주본 상태에서 이야기 하는 것이 더욱 편안하고 
자연스러운 분위기를 만드는데 도움이 된다는 것을 
기억해야 한다. 


2. 상대방 기분에 철저히 맞춰 줘라.

사과의 궁극적인 목적은 상대방의 
상한 마음을 풀어주는 것이다.
사과를 할 때는 먼저 상대방의 기분이
지금도 화가 나 있는지 살펴야 한다.

아직 화가 난 상태라면 상대방의 감정을
상하게 하는 말들은 삼가고
상대방이 좋아할 만한 말들을 
적절히 골라 사용해야 한다.


3. 사과보다 상대방의 말을 듣는 것이 먼저다.

무작정 사과부터 하는 것은 효과적이지 않다.
상대방이 왜 화가 났는지 어떤 점이 불만인지
말하게 하고 이를 귀담아 들어야 한다.
이런 과정을 통해서 상대방은 화를 어느 정도
풀 수 있고 자신도 어떤 점을 사과해야 하는지 
정확하게 알 수 있다.


4. 사과는 타이밍이다.

사과를 하는데도 적절한 타이밍은 아주 중요하다.
잘못을 저지른 뒤 가급적 빠른 시간 안에
사과를 하는 것이 좋다.
그러나 서로 기분이 상하고 난 뒤
바로 그 자리에서 사과하는 것은 오히려
진심으로 미안한 마음이 없는 것처럼 
보이기 쉽다.
싸우고 난 뒤 서로 어느 정도 화가 
가라앉을 때쯤 사과를 하는것이 좋다.


5. 자신이 무엇을 잘못했는지 확실하게 
알아야 한다.

자신이 무엇을 잘못했는지도 모르면서 하는 
사과만큼 상대방의 마음을 상하게 하는 것은 없다. 
연인사이라면 특히 더 조심해야 한다.
여성은 자신이 어떤 점 때문에 화가 났는지
상대방이 알고 있는 것을 중요하게 생각한다.

남성이 여성에게 사과의 의미로 꽃을 보내는 것은 
좋은 방법이지만 만약 자신의 잘못이 무엇인지도 모르고
무조건 사과부터 하자는 마음이었다면 여성은 이 꽃을 쓰레기통에 
버릴 수 도 있다.


6. 만나기 힘들다면 사과는 편지가 좋다.

만나서 사과를 하는 것이 가장 좋지만
만나기 힘든 상황이라면
편지로 사과를 하는 것이 가장 좋다.
진심이 담긴 편지는 상대방의 마음을 움직인다.

사과를 할 때 가장 적절하지 않은 방법은 문자메시지다.
성의가 없어 보이기 때문에
오히려 상대방의 마음을 상하게 할 수 있다.


7. 사과는 여러 번 하면 좋다? NO!

반복된 사과는 진실성이 떨어뜨리는
역효과를 불러 올 수 있다.
상대방이 자신을 진실성 없는 사과를 하는
사람이라고 인식하면 앞으로도 자신이 한 사과를
잘 받아주지 않기 때문에 주의할 필요가 있다.


8. 부모도 자녀에게 사과해야 한다.

부모와 자녀는 서로 사과하지 않고
넘어가는 경향이 있지만 부모와 자녀 사이의 
솔직한 대화는 많을수록 좋다.

특히 부모들은 사소한 잘못을 저질렀다고 해도
아이들에게 진심을 사과하는 모습을 
보여주어야 한다.
부모의 솔직한 모습은 자녀들에게 좋은 
영향을 주기 때문이다.

9. 자녀도 부모에게 사과해야 한다.

어린 자녀들은 대부분 자신이 저지른 잘못을
잘 알지 못하고 말로만 사과를 하는 경우가 많다.
그러나 자녀들도 자신의 잘못을 솔직하게 
인정할 필요가 있다.
오히려 먼저 자신의 잘못을 솔직히 인정하고
부모에게 사과 하면 부모는 자녀를 더욱 신뢰하게 된다.


10. 지는 것이 이기는 것이다.

계속 ‘네가 잘못했다, 내가 잘못했다’ 싸우는 것은
서로의 인간관계에 도움이 되지 않는다.
누구의 잘못인지 따지기에 앞서
자신의 먼저 잘못을 인정하고 사과하는 것이
서로의 관계를 더욱 발전시킬 수 있는 길이라는 
것을 명심해야 한다.


- 나애심의 "영원한 사랑"중에서 -




걱정을 버리는 6가지 행동


1.문제를 보는 시각을 바꾸라

문제를 두고 걱정부터 하는 것은
인간의 자연스런 감정이 아니라, 
나쁜 습관에 불과하다.

걱정하는 습관을 버리기 위해서는 먼저,
문제를 보는 시각을 바꿔야 한다.

내게 생긴 문제들이 골칫거리가 아니라,
해결점을 찾기 위해 도전하는 힘을 주는 
계기가 된다고 생각하자.


2.기분 좋은 잠으로 상쾌한 아침을 맞자

매일 잠 잠자리에 들면서
그 날의 걱정거리들을 되뇌이는 것은
내일까지 걱정하는 하루로 만들어 버린다.
잠자리에 들 때 마음을 편안히 하고,
더 나은 내일을 기대하자.

아침에 상쾌한 기분으로 일어나면,
어제의 문제들을 냉철하고 객관적인 눈으로 
볼 수 있게 될 것이다.


3.하루를 기도로 시작하라

오늘 해결해야 할 산더미 같은 쌓인 일과 
문제들을 헤아려 보느라
마음을 무겁게 하지 말라.

믿음으로 하는 기도는 마음을 평안하게 하며 용기를 준다.
기도하는 순간에 모든 문제가 해결되는 출발점이다.


4.긍정적인 말을 하라

생각을 말로 하지만, 말에 따라서 생각이 바뀌기도 한다.
"난 못해", "큰일이야!", "어떻게 하지?"
이런 식의 부정적인 말들을 모두 버리자.

긍정적이고 확신에 찬 말들로 생활을 채우라.
말하는 습관을 바꾸는 것은 매순간 노력해야 
한다는 사실도 잊지 말자.


5.도움을 주는 글귀들을 외우자

부정적인 생각을 바꾸고, 힘을 내게 하는 
좋은 말들을 외워 두자.
마음에 와 닿는 성경구절, 명언,
책에서 읽은 아름다운 말들이
나를 성장시켜 주는 한마디가 될 수 있다.

그런 말들이 무의식중에
창조적인 생각으로 바뀌고 적극적으로 행동하게 한다.


6.좋은 사람들과 좋은 만남을 가지라

좋은 생각을 가진 사람들과 좋은 대화를 나누는 것은
마음과 생각을 풍요롭고 새롭게 하는데 도움이 된다.
다른 사람들을 통해 내 모습을 반성해 보고,
서로를 격려함으로써 약한 의지를 다시 세울 수 있다.


- 좋은글 -

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1. 목표없이 막연하게 성공만 바란다.

2. 자기 감정이 원하는 대로 끌려다닌다. 
자고 싶으면 자고, 놀고 싶으면 논다.

3. 힘들고 재미없는 일은 내일로 미룬다.
오늘 할 일이 무엇이건 내일로 미룬다.

4. 쉽게 포기해 버리고 적당한 변명을 늘어 놓는다.
문제를 해결할 생각은 없고 변명할 생각만 한다.

5. 결단을 늦추고 어려움이 있으면 빨리 포기한다.

6. 지나치게 모든걸 조심해한다.

7. 자기적성을 무시하고
그럴 듯한 일에만 관심을 가진다.

8. 한가지 일에 집중하지 않고
이 일, 저 일 마구잡이로 한다.

9. 지금 하는 일을 될 대로 되라는 식의
방관자의 입장에서 진행한다.

10. 한 번 실패가 마지막을 뜻한다고 믿는다.

11. 자신이 무엇을 바라고 있는지 모르고
설명도 하지 못한다.

12. 자기 개발이나 업무에 관심을 기울이지 않는다.

13. 자신의 일이 아니면 회피하고 책임을 전가한다.

14. 자기만족과 도취에 빠져 환상의 나날을 보낸다.

15. 중대한 문제에 직면하면
싸워보지 않고 타협하는 자세를 취한다.

16. 상대방의 잘못은 지적하면서
자신의 잘못은 인정하지 않는다.

17. 안일하게 하루하루를 보낸다.

18. 작은 장애물에도 쉽게 포기한다.

19. 계획과 문제 분석표를 작성하지 않고
타성에 의존한다.

20. 기발한 아이디어나 기회가 와도
실행하지 않는다.

21. 환상의 꿈만 쫓고 실천을 하지 않는다.

22. 노력하는 것 보다 일확천금을 꿈꾼다.

23. 나은 미래를 위해 투자하기보다는
지금의 생활에 안주한다.

24. 타인의 시선이나 비난이 두려워
앞에 나서지 않는다.

- 좋은글 -






사람은 성공하기로 결심하는 순간 
성공할 수 있게 된다
사람들이 뭐라고 하건 오직 나만이
나의 운명을 결정할 수 있다.
과거는 흘러갔으니 잊어버려라.


미래에 희망이 담겨 있으니 그것을 잡아라.
목표가 있는 사람은 성공한다.
어디로 가고 있는 지 알기 때문이다.
꿈꾸는 자는 미래를 들여다보며 희망을 본다.
꿈꾸지 않는 자는 단지 미래만 볼 뿐다.


야망 없이는 어떤 정복도 이루어지지 않고
어떤 사업도 창출되지 않는다.
야망이야말로 모든 업적의 근원이다.
운명은 이제 기회의 문제이며 선택의 문제다.
그것은 기다려야 하는 것이 아니라
달성해야 하는 것이다.


꿈을 추구할 용기만 있다면
우리들의 모든 꿈이 실현될 수 있다.
새로운 희망이 시작되고 있다는 희망을 믿어라.


당신의 꿈이 실현될 것임을 믿어라.
더 밝은 내일에 대한 약속을 믿어라.
당신 자신을 믿는 것으로 시작하라.
당신 운명은 결심의 순간에 모습을 갖춘다.


오늘 그것을 할 수 없다면. 대체 무슨 근거로
내일 그것을 할 수 있다고 생각하는가
성공은 두려움보다 큰 꿈을 품는 데서 온다.


- 좋은글 -







침묵하거나 진실을 숨기거나
거짓말을 하면 상대방에게 진실한
모습을 보여줄 수없다.


상대방이 당신의 진짜모습을 알면 
거절하거나 비웃거나 당신을 
내칠것이라고 생각하는가?


자신을 숨기고 자꾸만 뒤로 물러나는 것은
정당한 이유도 없이 그저 습관에
불과 할 수도 있다.
더 이상 사랑 앞에 자신을 숨기지마라.


상대방에게 자신의 감정을 
솔직하게 보여주면 상대방도
당신과 마찬가지로 두려움과 
불안함,자기 의심,슬픔,분노 실망 같은
감정을 느낀다는 사실을 알게 된다.


과거에는 고통을 피하려고
솔직한 감정을 숨겼을지도 모르지만.
이제는 진정한 자아를 구출해내야 할 때다.


속마음을 솔직하게 드러내고 
상대방도 그렇게 하도록 격려하라.
이제부터는 뒤로 물러나거나 
자신을 숨기지 말고 사랑만 하기로 맹세하라.

- 좋은글 -




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사랑을 가지고 가는 자는 
가는 곳곳마다 친구가 있고
선을 가지고 가는 자는 가는 
곳곳마다 외롭지 않고


정의를 가지고 가는 자는 
가는 곳곳마다 함께 하는 자가 있고
진리를 가지고 가는 자는 
가는 곳곳마다 듣는 사람이 있으며


자비를 가지고 가는 자는 
가는 곳곳마다 화평이 있으며
진실함을 가지고 가는 자는 
가는 곳곳마다 기쁨이 있고


성실함을 가지고 가는 자는 
가는 곳곳마다 믿음이 있고
부지런함을 가지고 가는 자는 
가는 곳곳마다 즐거움이 있으며


겸손함을 가지고 가는 자는 
가는 곳곳마다 화목이 있으며
거짓과 속임을 가지고 가는 자는 
가는 곳곳마다 불신이 있고


게으름과 태만을 가지고 가는자는 
가는 곳곳마다 멸시 천대가 있고
사리 사욕을 가지고 가는 자는 
가는 곳곳마다 원망 불평이 있고


차별 편벽을 가지고 가는 자는 
가는 곳곳마다 불화가 있다.


- 좋은 글 -





가장 좋은 스승은
제자에게 자신이 가진 지식을
아낌없이 주는 사람이고,
가장 훌륭한 자식은
부모님의 마음을 상하지
않게 하는 사람이며,
가장 현명한 사람은
놀때는 세상 모든것을 잊고 놀며
일할때는 오로지 일에만
전념하는 사람이다.


가장 좋은 인격은
자기 자신을 알고 겸손하게
남을 대하는 사람이며,
가장 부지런한 사람은
늘 일하는 사람이며,
가장 훌륭한 삶을 산 사람은
살아 있을때보다 죽었을때
이름이 빛나는 사람이다.


가장 현명한 사람은
늘 배우려고 노력하는 사람이고,
가장 훌륭한 정치가는
떠나야 할 때가 되었다고 생각이 되면
하던일 후배에게 맡기고 미련없이
떠나는 사람이며,
가장 겸손한 사람은
개구리가 되어서도 올챙이적 시절을
잊지 않는 사람이다.


가장 넉넉한 사람은
자기한테 주어진 몫에 대하여
불평 불만이 없는 사람이고,
가장 강한 사람은
타오르는 욕망을 스스로 
자제 할 수 있는 사람이며,
가장 겸손한 사람은
자신이 처한 현실에 대하여
감사하는 사람이다.


존경받는 부자는
적시 적소에 돈을 쓸 줄 아는 사람이고,
가장 건강한 사람은 
늘 웃는 사람이며,
가장 인간성이 좋은 사람은
남에게 피해를 주지 않고
살아가는 사람이다.

- 좋은글 -




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