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하루2

엄마가 딸에게 해주는 당부 36가지 ★ 엄마가 딸에게 해주는 당부 36가지 ★ 1. 하루 시작은 30분쯤 앞당겨라. 2. 자리에서 일어나면 침구를 반듯하게 정리해라. 3. 욕실 거울은 맑게 닦고, 젖은 신발을 그대로 두지 말라. 4. 화장을 하고 나면 주변은 처음처럼 정돈해라. 5. 눈을 맑게 닦아라. 6. 몸은 청결하게 하라. 7. 일주일에 한 번 이상 치마를 입어라. 8. 앉을 때는 가지런히 다리를 모아라. 9. 기쁠 땐 목젖이 보이도록 웃어라. 10. 자신을 아끼고 예쁘게 여겨라. 11. 방은 가장 귀한 손님이 오시는 것처럼 정돈해라. 12. 볼일이 끝난 뒤엔 화장실에 추한 냄새를 남기지 말라. 13. 외출에서 돌아오면 신발을 정리해라. 14. 남보다 조금 더 밥 잘 할 수 있는 기술을 익혀라. 15. 20대를 전후하여 평생 머리맡에.. 2017. 5. 14.
하루 24시간을 2배로 사는법 1. 그날의 기분을 중요시한다. 2. 아침 일찍 일어난다. 3. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간을 일정하게 맞춘다 4. 아침 일찍 일어나기 힘들다면 차 한 잔 마시는 습관으로 시작한다. 5. 일어나서 맨 처음 할 일은 찬물로 세수하는 일이다. 6. 허둥대는 아침이 아닌 5분의 명상으로 아침을 시작한다. 7. 다음 날의 계획은 전날 밤에 세운다. 8. 다음 날 옷은 미리 챙겨둔다. 9. 자정 전에 무조건 잘 수 있도록 노력한다. 10. 머리를 베개에 묻는 순간 모든 것을 잊어라. 11. 잠 안 오는 밤에 취할 수 있는 가장 좋은방법은 독서이다. 12. 일에 있어서나 사람에 있어서나 범위를 좁혀 선별하되 정해진 것에 집중 투자한다. 13. 10분의 낮잠은 밤잠 한 시간의 차이가 있다. 14. 필요한 일과.. 2017. 1. 16.
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