반응형 삶6 나를 변화시키는 방법 ★ 나를 변화시키는 방법 1. 버리는 일부터 시작하라. 쓸데없는 것은 소유하지 않는 일, 바로 이것을 습관화 하면 몸과 마음이 건강해 진다. 그저 시간 떼우기식으로 만났던 인간관계도 산뜻하게 정리 할 필요가 있다. 2. 자투리 시간을 이용하라. 쓸데없는 잡담이나 나누면서 시간을 죽이는 것보다 책을 읽는 편이 훨씬 생산적인 일이다. 3. 자신에게 가장 소중한 것부터 하라. 행복의 기준은 자신이 만들어라. 평범하긴 하지만 나에게는 가장 소중한 것은 건강이다. 지금 당장 건강을 행복의 기준으로 삼고 건강관리에 시간을 투자한다. 건강한 몸 안에서 자라나게 될 무한한 가능성을 떠 올린다면 행복도 그리 멀게만 느껴지지 않을 것이다. 4. 계획보다 50% 여유 시간을 잡아라. 하루 활동하는 시간 중에도 일의 능률을 .. 2017. 5. 5. 인생의 전환점에 깨닫는 9가지 인생의 전환점에 깨닫는 9가지 1. 과도기의 고통을 회피하지 마라. 직장이나 직업에 염증을 느끼지만 대안이 떠오르지 않을 때 고통은 끔찍하다. 이 시기 결심과 포기 사이를 오락가락한다. 하지만 이행기, 과도기엔 흔들려도 무방하다. 단, 성급한 결론은 내리지 마라. 2. 현실과 부딪혀야 나를 알 수 있다. 행동에서 오는 피드백을 통해 자신이 느끼고 원하는 바를 알 수 있다. 자기 진단 매뉴얼이나 전통적인 커리어 관리 상담사들의 충고를 받아들이기에 앞서 자기 성찰을 시작하라. 3. 단 하나의 진정한 자아가 있다는 환상을 버려라. 자신이 가진 다양한 가능성을 부정하지 마라. 행동으로 여러 자아들을 시험하라. 그러면 좀 더 개발하고 싶은 자아가 떠오를 것이다. 성찰은 그 만큼 중요하다. 4. 만루 홈런의 환상을.. 2017. 5. 5. 말과 삶 말과 삶 생명의 소중함을 깨닫고 저마다 의미있는 삶을 살고자 마음을 가다듬을 때 누가 다른 사람을 깍아내리는 말에 관심을 두겠는가? 험담은 가장 파괴적인 습관이다. 1. 입을 다물어라. 인간과 동물의 두드러진 차이점은 의사소통 능력이다. 그런데 우리는 이 귀한 선물을, 사랑을 전하고 관계를 돈독하게 하고 불의를 바로 잡는데 써 왔는가? 아니면 서로에게 상처를 입히고, 멀어지도록 했는가? 다른 사람에게 해 줄 좋은 말이 없거든 차라리 침묵을 지켜라. 2. 화제를 돌려라. 험담을 멈추게 할 수 있는 사람은 이미 나쁜 마음을 먹고 말하는 쪽이 아니라 그 이야기를 듣는 쪽이다. 대화가 옳지 않은 방향으로 흘러갈 때는 스포츠, 날씨, 경제 등 안전하고 흥미로운 화제로 바꾸어라. 험담이 시작될 때마다 다른 이야기를.. 2017. 4. 26. 삶에 용기를 주는 명언 삶에 용기를 주는 명언 01.지옥을 걷고 있다면 계속해서 걸어가라. - 윈스턴 처칠 - 02.사람들은 의욕이 끝까지 가질 않는다고 말한다. 뭐, 목욕도 마찬가지 아닌가? 그래서 매일 하는거다. 목욕도, 동기부여도. - 지그 지글러 - 03.당신이 지금 달린다면 패배할 가능성이 있다. 하지만, 당신이 달리지 않는다면, 당신은 이미 진 것이다. - 버락 오바마 - 04.진정한 프로는 자신에게 전력을 다하게 하는 프로젝트에 힘을 쏟을 것이다. 자신을 가장 깊은 물 속에 빠트리고 가장 깊은 무의식 속으로 끌고 갈 과제를 수행한다. 그가 겁먹었냐고? 물론이다. 미친듯이 겁에 질렸다. - 스티븐 프레스필드 - 05.누군가 해내기 전까지는 모든 것이 '불가능한 것'이다. - 브루스 웨인 - 06.용기는 항상 크게 울.. 2017. 4. 22. 삶이 힘겨울 때... 1. 삶이 힘겨울 때 새벽시장에 한번 가보십시오. 밤이 낮인듯 치열하게 살아가는 상인들을 보면 힘이 절로 생깁니다. 2. 자신이 한없이 초라하고 작게 느껴질 때 산에 한번 올라가 보십시오. 아무리 큰 빌딩도 내발 아래 있습니다. 그리고 큰소리로 외쳐보십시오. 난 성공할거야! 행복할거야! 이상하게 쳐다보는 사람 분명 있을 것입니다. 그럴땐, 그냥 한번 웃어주세요. 3. 죽고 싶을 때 병원에 한번 가보십시오. 죽으려 했던 내 자신, 고개를 숙이게 됩니다. 난 버리려 했던 목숨! 그들은 처절하게 지키려 애쓰고 있습니다. 흔히들 파리 목숨이라고들 하지만 쇠심줄보다 질긴게 사람 목숨입니다. 4. 내 인생이 갑갑할 때. 버스 여행 한번 떠나보십시오. 몇천원으로 떠난 여행, 무수히 많은 사람, 무수히 많은 풍경, 많.. 2017. 2. 4. 삶의 지침 10가지 하나 끝까지 꿈을 버리지 마셔요. 다 꺼진 불씨가 살아나 산을 불태웁니다. 둘 끝까지 사람을 미워하지 마셔요. 미운 놈 떡 하나 더 주셔요. 셋 끝까지 말로 상처를 입히지 마셔요. 칼로 입은 상처는 회복되지만 말로 입은 상처는 평생 갑니다. 넷 끝까지 자신을 포기하지 마셔요. 내가 나를 먼저 믿어 줘야 남도 나를 믿어줍니다. 다섯 끝까지 죽는소리를 내지 마셔요. 사람은 그렇게 쉽게 안 죽어요. 여섯 끝까지 어두운 생각을 하지 마셔요. 캄캄한 골방으로 들어가지 말고 햇빛 찬란한 밖으로 나오셔요. 일곱 끝까지 마음을 닫지 마셔요. 대문을 열면 도둑이 들어오지만 마음을 열면 기회와 행운이 들어옵니다. 여덟 끝까지 일을 손에서 놓지 마셔요. 할 일이 없으면 주변 청소부터 하세요. 주변과 몸과 마음이 깨끗하면 어.. 2016. 12. 6. 이전 1 다음 반응형
