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프로의 세계에서 망설임없이 대답해야할 것들 프로의 세계에서 망설임없이 대답해야할 것들 1. 당신은 누구입니까?(당신을 소개해주세요) 10초 버전과 30초 버전 두 개로 준비하자. 첫 인상은 관계에 엄청난 영향을 미친다. 간결하고 은은하게 자신감을 발산하며 이야기하자. 2. 당신은 지금 어떤 일을 하고 있나요? 생각보다 많은 사람이 자신의 하고 있는 일을 정확히 정의하는 경우가 드물다. 그러니 가끔은 내가 어떤일을 하고 있는지 정리와 정의를 해보자. 3. 당신은 어떤 분야의 전문가인가요? 프로답다는 것은 자신이 일하는 분야는 전문성이 있다는 것이다. 자신이 잘 하는 분야를 자랑하지 말고 팩트에 근거해서 말하자. 자신이 받았던 관련 교육이나 전문성을 증명 할 수 있는 경험을 이야기해도 좋다. 4. 당신의 전문성이 가장 발휘 되었던 순간은 언제인가요?.. 2017. 1. 25.
인생을 즐기는 방법 3가지 인생을 즐기는 방법 3가지★감사하는 법 1. 태어나 줘서 고마워요. 2. 무사히 귀가해 줘서 고마워요. 3. 건강하게 자라줘서 고마워요. 4. 당신을 만나고부터 행복은 내 습관이 되어버렸어요. 5. 당신은 바보, 그런 당신을 사랑하는 난 더 바보예요. 6. 이 세상 전부를 준대도 당신과 바꿀 순 없어요. 7. 당신 없는 세상은 상상할 수도 없어요. 8. 난 전생에 착한일을 많이 했나 봐요. 당신을 만난거보면. 9. 당신이 내 곁에 있다는 사실 이보다 더 큰 행운은 없어요. 10. 당신은 나의 비타민 당신을 보고 있음 힘이 솟아요. 11. 지켜봐 주고 참아주고 기다려 줘서 고마워요. 12. 내가 세상에 태어나 가장 잘한 일은 당신을 선택한 일. 13. 당신 없이 평생을 사느니 당신과 함께 단 하루를 살겠어.. 2017. 1. 25.
나이 50이 되어서야 깨달은 것들 1. 초년 성공은 오히려 인생의 독이 된다는 것. 2. 인생 대박은 쪽박의 지름길이라는 것. 3. 오랜만에 동창회에 나가면 생각했던 것보다 인생역전한 친구들이 많다는 것. 4. 영양가만 따져 만든 인맥이 정말 영양가가 별로 없다는 것. 5. 명함을 돌리면 97%의 사람은 버린다는 것. 6. 1, 2년이 아니라 적어도 20년은 해야 전문가 소리를 들을 수 있다는 것. 7. 40대에 하늘을 찌르던 자만심도 50대로 들어서면 급속도로 꺾인다는 것. 8. 나이가 들수록 사람들의 기억이나 추억은 고무줄이 된다는 것. 9. 아무리 성과를 많이 냈어도 퇴직하는 순간 회사는 나를 금방 잊어버린다는 것. 10. 인생에서 믿을 것은 자식이 아니라 배우자 밖에 없다는 점. 그렇다면 이런 문제를 다 극복한 행복한 노후를 만드.. 2017. 1. 24.
돈 안 들이고도 건강을 지키는 9가지 방법 돈 안 들이고도 건강을 지키는 9가지 방법 1. 잠을 충분히 자라. 수면 부족은 몸을 쇠약하게 만든다. 교통 사고, 우울증, 질병의 원인이다. 밤에 마시는 차, 커피, 알코올 양을 줄이면 수면 시간도 길어지고 같은 시간이라도 더 깊이 잘 수 있다. 적절한 운동은 숙면에 도움이 될뿐만 아니라 잠자는 동안 몸을 뒤척이거나 몸부림치게 만드는 우울증과 불안감을 덜어준다. 2. 숲속에서 산책하라. 숲속에서 시간을 보내는 것은 걷거나 뛰거나 아니면 앉아 있는 것만으로도 건강에 이롭다. 숲과 가까이 지내면 신체 건강은 물론 정신 건강에도 좋다. 3. 조리 시간을 줄여 영양분을 높여라. 야채를 끓는 물에 살짝 넣었다가 가능한 재빨리 꺼내는 요리는 식비를 줄일 뿐만 아니라 음식의 질을 높여준다. 많은 양의 물에 야채를 .. 2017. 1. 24.
인생 선배의 현실적 조언 20가지 01. 다른 사람들이 기대하는 것보다 더 많이, 그리고 진심으로 기뻐하며 주라. 02. 자신이 가장 좋아하는 시를 한편 정도는 외워둬라. 03. 들리는 모든 것을 믿지는 말라. 04. 때로 자신이 갖고 있는 모든 것을 써버려라. 아니면 실컷 잠을 자라. 05. 첫눈에 반하는 사랑을 믿으라. 06. 다른 사람의 꿈을 절대로 비웃지 말라. 꿈이 없는 사람은 가난한 사람이니까. 07. 사랑은 깊고 열정적으로 하라. 상처 받을 수도 있지만 그것만이 완전한 삶을 사는 유일한 길이다. 08. 위대한 사랑과 위대한 성취는 엄청난 위험을 동반한다는 사실을 기억하라. 실패하더라도 그것을 통해 배움을 얻는 일까지 실패하지는 말라. 09. 때로는 침묵이 가장 좋은 해답이 될 수 있음을 기억하라. 10. 변화하는데 인색하지 .. 2017. 1. 24.
마음에 새겨야할 9가지 좌우명 마음에 새겨야할 9가지 좌우명 1. 말이 많으면 반드시 필요없는 말이 섞여 나온다. 원래 귀는 닫도록 만들어져있지 않지만 입은 언제나 닫을 수 있다. 2. 돈이 생기면 우선 책을 사라. 옷은 해지고 가구는 부숴 지지만 책은 시간이 지나도 여전히 위대한 것을 품고 있다. 3. 행상의 물건을 살 때는 무리하게 값을 깎지 말라. 그 물건을 다 팔아도 수익금이 너무 적기 때문에 가능하면 부르는 대로 줘라. 4. 대머리가 되는 것을 너무 두려워하지 말라. 사람들은 머리카락이 얼마나 많고 적은가에 관심이 있기 보다는 그 머리안에 무엇이 들어 있는 가에 더 관심이 있다. 5. 광고를 믿지 마라. 울적하고 무기력한 사람이 맥주 한잔에 그렇게 변할 수 있다면 이미 세상은 천국이 되었을 것이다. 6. 잘 웃는 것을 연습하.. 2017. 1. 23.
나이보다 젊게 사는법 5가지 나이보다 젊게 사는법 5가지 1. 물을 잘 마셔라. 식사하기 전 30분 전부터 식사하는 도중, 식사 뒤1시간까지는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 이때 물을 많이 마시면 포도당의 흡수 속도가 빨라져 혈당과 인슐린 농도도 높아지는데, 다른 혈중 영양소는 모두 지방으로 저장되기 때문이다. 또한 물을 위산을 희석시켜 소화를 방해한다. 그러나 이 시간대 외에는 하루 6~8컵 가량 물을 충분히 마셔주는 것이 신진 대사와 노폐물 분비를 촉진해 다이어트에도 좋다. 2. 바르게 걸어라. 걷기는 만병통치약이라고 할 정도로 당뇨, 고혈압, 심장병 등 성인병의 80퍼센트를 예방할 수 있다. 또 걸으면 뇌세포가 활성화되면서 스트레스도 사라진다. 체지방은 걷기 시작해서 15분 정도 지나야 분해되기 시작하므로 최소한 30~40분 .. 2017. 1. 23.
말(言)의힘 15가지 법칙 말(言) 은 파동과 파장으로 우주를 움직여 놀라운 파워를 보여준다!! 선한 말에는 선의 에너지가 작용하고 악한 말에는 악성 바이러스가 침투한다. 하루에 5만 마디의 말을 한다. 어떤 말을 사용하는가를 점검하라. 01. 말(言)대로 이뤄진(成)다. 정성(誠)스럽게 말하라. 02. 기도는 말이다. 천지창조가 다 말로 이루어졌다. 03. 사랑 가득한 의사는 힘든 환자도 쉽게 살린다 좋은 파동 때문이다. 04. 훌륭한 지도자는 말로 비전을 보여준다. 남 험담을 하고 다니면 가짜 지도자다. 05. 흥하는 가정은 사용하는 말부터 다르다. 흥하는 말이 흥하는 가정을 만든다. 06. 자녀에게 좋은 말을 가르쳐라 말의 힘이 위대한 자녀로 거듭나게 한다. 07. 많은 사람이 스트레스 속에 살아 간다 모두가 말의 파동 때문.. 2017. 1. 23.
마법같은 자기암시법 마법같은 자기암시법 전 세계 성공한 사람들 대부분이 매일같이 공통적으로 하는 습관중에 하나가 바로 자기암시라고 합니다. 자기암시란, 자신이 바라는 것을 지속적으로 말함으로써 무의식중에 자기 스스로를 그 말에 세뇌시키는 건데요. 매일 자신의 목표나 바라는 것를 적어두고 그것을 반복해서 말하는 사람은 실제로 그 목표를 이룰 수 있는 확률이 매우 높다고 합니다. 아래의 자기암시법은 성공한 많은 사람들이 실제 하고있는 방법 중에 하나이며, 자신의 꿈과 목표에 맞게 적절히 수정하여 사용하시면 됩니다. 1. 나는 세상이란 무대의 가장 멋지고 빛나는 주인공이다. 2. 나는 오늘도 정신적으로, 육체적으로 너무 건강한 최고의 컨디션을 유지하는 중이다. 3. 나는 내가 생각하는 건 무엇이든 이룰 수 있는 능력과, 열정과,.. 2017. 1. 21.
진정으로 원하는 것을 찾는 7가지 방법 진정으로 원하는 것을 찾는 7가지 방법 1. 과거로부터 벗어나라. 삶에서 진정으로 원하는 게 무엇인지 찾으려고 하기 전, 과거로부터 벗어나 후회하지 말아야 한다. 당신은 과거의 실수를 바꿀 수 없다. 2. 진정으로 당신이 필요로 하는 것을 찾아라. 이건 시간이 오래 걸릴 수 있는 어려운 일이지만 무엇이 당신에게 가장 중요한지 생각해 보는 것에서 시작하면 된다. 한 번 해답을 찾게되면 앞으로 충족된 삶을 살기 위해 어떻게 해야 할 지 잘 알 수 있을 것이다. 3. 무엇이 당신을 행복하게 만드는 지 발견하라. 하루 중 잠깐의 시간 동안 당신이 좋아하고, 당신의 기분을 생기 있고 더 활기차게 만드는 것들을 생각해 보라. 4. 5년 후 당신은 어디에 있을 지 상상해 보라. 5년 안에 당신이 성취하고 싶은 목표와.. 2017. 1. 21.
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