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좋은글귀52

올바른 선택을 위한 질문 인생은 B(brith탄생)와 D(death죽음)사이의 C(choice선택)라고 합니다. 우리는 매 순간 선택을 하며 살아왔고 선택의 결과가 바로 지금의 내 모습입니다. 보다 나은 내가 되기 위해, 보나 나은 인생을 만들기 위해, 당신의 선택은 그 무엇보다 중요합니다. 선택의 순간마다 나를 옳은 방향으로 이끌어줄 수 있는 10가지 질문을 소개합니다. 1. 이 선택은 나를 미래로 이끄는가, 아니면 과거에 매달리게 하는가? 2. 이 선택은 내 꿈을 위한 것인가, 아니면 당장의 만족을 위한 것인가? 3. 나는 지금 스스로의 힘으로 서 있는가, 아니면 다른 사람을 기쁘게 하려고 애쓰는가? 4. 나는 좋은 점을 보는가, 아니면 잘못된 점만 찾는가? 5. 이 선택은 나의 인생의 활력을 더해줄까, 아니면 내게서 활력을.. 2017. 2. 22.

의욕이 떨어졌을때 다시 동기 부여를 하는 방법 의욕이 떨어졌을때 다시 동기 부여를 하는 방법 삶의 기복을 겪고 나면 다시 마음을 다잡기 쉽지 않죠. 의욕이 느껴지지 않을 때 어떻게 하면 다시 의욕을 끌어올릴 수 있을까요? 아래의 6가지 방법을 소개합니다. 1. 처음의 목표로 돌아가라. 처음 꿈을 이루려고 노력할 때는 마음 속에 목표가 있었지만,너무 열심히 일만 하다 보면꺼지지 않을 것 같던 불꽃 같은 열정이 어느새 사라지고, 쉽게 지치며, 본래 목적을 잊게 될 수 있다. 지치면 누구나 그렇게 된다. 일부러 시간을 내서 당신의 단기, 중기, 장기 목표를 다시 점검하여 당신이 이토록 열심히 일하고 있는 이유를 다시 상기하라. 처음에 품었던 열정을 되살리고, 시작할 때의 흥분을 되새기는데 도움이 될 수 있다. 2. 동기 부여는 한때 일어나는 사건이 아닌 .. 2017. 2. 17.

가장 쉬운 자기관리 10가지 방법 가장 쉬운 자기관리 10가지 방법 1. 최고의 셀프케어(self care)를 한다. 가장 손쉬운 것은 철저하게 자신을 돌보는 것이다. 지쳐 있거나 몸 상태가 좋지 않으면 다른 사람을 보살펴줄 수 없다. 먼저 자신을 소중히 여기고 셀프케어의 본보기가 되자. 2. 매일을 즐기는 습관 리스트를 만든다. 이것이 '최고의 셀프케어'에 도움이 된다. 음악을 듣거나 일기를 쓰는 등 즐거운 습관 리스트를 만들어 매일 실행하자. 3. 쓰지 않는 물건을 처분한다. 물건이 넘쳐 어질러져 있으면 어디에 무엇이 있는지 알수 없게 된다. 버리거나 재활용을 하거나 기부를 해서, 쓰지 않는 물건은 최대한 처분하자. 4. 하고 싶지 않은 약속은 하지 않는다. 받아들인 순간 진절머리가 날 것 같은 약속은 기회를 봐서 그만두고, 그 시간.. 2017. 2. 17.

나를 성장시키는 11가지 명언 나를 성장시키는 11가지 명언 1. 남을 사랑하는 아름다운 마음은, 얼굴을 아름답게 한다.그러나 남을 원망하는 나쁜 마음은, 고운 얼굴을 추악하게 만든다. 2. 남을 증오하는 감정이 얼굴의 주름살이 되고 남을 원망하는 마음이 고운 얼굴을 추악케 한다. 감정은 늘 신체에 반사적으로 나타난다. 사랑의 감정은 신체 내에 조화되어 따뜻한 모습을 나타낸다. 그리고 맥박이 고르며 보통 때보다 기운차게 움직인다. 또 사랑의 감정은 위장의 활동을 도와 음식을 잘 소화시킨다. 따라서 사랑의 감정은 무엇보다 건강에 좋은 것이다. 3. 마음의 괴로움은 육체의 고통보다 더 견디기 힘들다. 마음의 목마름은 물을 마셨다고 해서 해갈되지 않는다. 마음의 평온함을 얻은 사람은 자기 자신에게나 타인에게도 따뜻하고 평화롭다. 마음이 선.. 2017. 2. 17.

삶의 지혜 8가지 1. 산다는 일은 음악을 듣는 것과 같아야 합니다. 작은 생의 아픔 속에도 아름다움은 살아 있습니다. 삶이란 그 무언가의 기다림 속에서 오는 음악같은 행복 삶의 자세는 실내악을 듣는 관객이어야 하는 것입니다. 2. 시간을 낭비하는 삶은 위험한 생존법입니다. 시간 속에는 삶의 지혜가 무진장 잠겨 있는 것입니다. 성장할 수 있는 삶은 노력함 속에 잉태합니다. 삶의 가치는 최선 속에 있는 영원한 진리인 것입니다. 3. 사람은 강하고 높아질수록 낮음을 배워야 합니다. 강자가 된 사람은 쉽게 자신을 망각하게 됩니다. 강한 사람일수록 적을 많이 만들게 되는 것입니다. 진정한 강자란 강한 모습을 보이지 않습니다. 4. 사람은 고난이 깊을수록 철학을 깊이 깨우칩니다. 시행착오 속에서 더욱 삶의 가치를 깨닫습니다. 이 .. 2017. 2. 15.

마음을 다스리는 아침 복은 검소함에서 생기고 덕은 자신을 낮추고 물러나는데서 생기며 지혜는 고요히 생각하는데서 생긴다. 근심은 욕심이 많은데서 생기고 재앙은 탐하는 마음이 많은데서 생기며 허물은 잘난 체하고 남을 하찮게 여기는데서 생기고 죄악은 어질지 못하는데서 생긴다. 눈을 조심하여 남의 잘못된 점을 보지 말고 입조심하여 남의 단점을 말하지 말라. 마음을 조심하여 스스로를 탐내거나 성내지 말고 몸을 조심하여 나쁜 사람을 따르지 말라. 유익하지 않은 말을 함부로 하지 말고 나와 관계없는 일에 부질없이 참견하지 말라. 순리대로 오는 것을 거절말고 순리대로 가는 것을 잡지 말며 내 몸 대우 없음에 바라지 말고 지나간 일은 생각하지 말라. 남을 해하면 마침내 자기에게 돌아오고 세력에 의지하면 도리어 재앙이 따른다. 절약하지 않으면.. 2017. 2. 15.

성공한 사람들의 5가지 소통법 성공한 사람들의 5가지 소통법 1. 무조건 잘 듣는다. 데일 카네기가 한 얘기. '지난 2년 동안 사귀었던 친구보다 더 많은 친구를 2개월 만에 사귀는 법? 그건 먼저 관심을 갖고 다가가 듣는 것'이라고. 경청은 최고의 말하기다. 경청을 잘하는 법을 익히려면 일단 한 달 정도는 무조건 듣는 시기로 정해라. 친구, 애인, 부모, 상사 등 모두의 이야기를 일단 들어라. 일단 귀를 오픈시켜 타인을 받아들일 준비가 된 여자만이 자신의 이야기도 드러내 보일 수 있다. 경청은 역지사지의 태도로 내 마음에 드는 것만 선택해 마음에 담는 것이 아니라 상대의 입장에 서서 귀담아 듣는 것입니다. 2. 매력지수를 올리는 비언어 커뮤니케이션을 익힌다. 성공한 셀러브리티의 제스처를 눈여겨보라. 매력있다고 인정받는 여자들은 특유.. 2017. 2. 14.

느리게 사는 인생의 5가지 지혜 느리게 사는 인생의 5가지 지혜 1. 들을 것. 대개 듣기보다 말을 하기를 더 좋아하지만, 다른 사람의 목소리에 조용히 귀 기울여 듣는 것도 중요하다. 상대방의 말을 들어준다는 것은 자신의 존재를 잊는다는 것이다. 급하게 대답하는 것을 자제하고 다른 사람의 이야기에 몰입할 때 더 많은 것을 얻을 수 있으며 그만큼 삶은 성숙해진다. 2. 권태로울 것. 권태로움은 아무 것에도 애정을 느끼지 않는다는 것이 아니라 일상의 사소한 마음으로 멀찌감치 느끼는 것이다. 우리를 가두어 놓는 온갖 것들을 느긋한 마음으로 멀찌감치 서서 바라보며 기분 좋게 기지개를 켜고 만족스런 하품도 해보자.. 그러나 '권태'는 세상을 보다 성실하게 살기 위한 것이므로 언제나 절제되어야 함을 잊지 말자. 3. 기다릴 것. 자유롭고 무한히 .. 2017. 2. 14.

좋은 인연 사람을 쉽게 믿는 사람이있습니다 그러나 쉽게 실망을합니다. 사람을 쉽게 믿지않는 사람이 있습니다. 언제나 그 만큼의 거리에서만 사람을 대합니다. 쉽게 믿는 사람도 또 쉽게 믿지않는 사람도 한가지 간과하는 것이 있습니다. 마음주고 믿어주는 만큼 내가 행복하다는 것이지요. 상대에게 바라는 것이 없으면 우선 내마음이 편합니다. 그리하면 서운하거나 배신감 또한 없을 것입니다. 역설적으로 이야기하자면 기대하는 만큼 바라는 만큼 사람들에게 애정과 관심이 있기때문에 서운하거나 배신감이 들기 때문입니다. 사람을 알아가는데는 오랜 세월이 흐르지만 그것은 두고두고 우리를 커다란 믿음과 행복으로 가득 채울 것입니다 오랜 시간의 변치않는 행동으로 그 사람의 마음의 진실을 보게 되니까요 그것은 어떠한 시련에도 변치않을 믿음을 .. 2017. 2. 13.

뜨거워야 움직이고 미쳐야 내 것이 된다 우리가 두려워해야 하는 것은 느리게 가는 것이 아니라 가만히 서 있는 것, 멈추는 것, 포기하는 것이어야 한다. 천천히 느리게 가는 것은 절대로 두려워해서는 안 된다. 우리는 통상 하루에 6~8만 가지 생각을 하며 살아간다. 그런데 그런 생각들은 대부분 어제 했던 생각의 반복이기에 어제의 삶과 다를 바 없는 오늘을 살게 되고 내일 역시 오늘의 생각을 반복할 뿐이다. 소가 달구지를 끌 듯 생각이 우리의 삶을 이끌어 간다. 그렇기에 생각의 수준이 삶의 수준을 결정하는 것이다. 부와 행복과 성공은 생각에서 창조된다. 우리에게 가장 중요한 것은 모두 눈에 보이지 않는 것에서 비롯된다. 하지만 우리로 하여금 행동하고 실천할 수 있게 해주는 깨어있는 의식과 수준이 높은 생각이 아니면 아무리 많은 생각을 한다 한들 .. 2017. 2. 13.

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