반응형 편안한대화법4 6분 투자로 인생을 바꾸는 방법 6분 투자로 인생을 바꾸는 방법1. 1분간 다짐하기. 매일 잠들기 전 자신이 가진 무한한 잠재력은 무엇인지, 가장 중요한 목적과 이를 이루기 위해 내일 취해야 할 행동들은 무엇인지 적어두자. 그리고 하루 1분동안 미리 적어 두었던 종이를 꺼내 읽어보자. 자신이 얼마나 능력이 있는지 일깨워 주는 글을 읽으면 동기 부여가 되며, 오늘 하루를 보다 활기차게 살 수 있게하는 열정과 에너지가 생긴다. 2. 1분간 침묵하기. 아침에 조금 더 자기 위해 알람 버튼을 끄는 대신, 1분 동안 침묵의 시간을 가져라. 바로 앉아 마음을 가라 앉히고 깊게 숨을 내쉬어라. 마음을 다듬어 최적의 상태로 만들기 위함이다. 명상을 해도 좋고, 감사의 기도를 하거나 머릿속으로 오늘의 계획을 정리해도 좋다. 눈을 감고 1분 동안 조용히.. 2017. 2. 3. 실패를 극복하는 5가지 방법 실패를 극복하는 5가지 방법1. 실패는 금방 지나간다. 모든 일에는 그 근본이 존재하는 법. 실패의 본질을 숙지하고 그곳에서 무엇을 배울 수 있는지를 항상 생각하라. 스트레스는 영원하지 않다. 이것 또한 지나간다. 2. 실패는 소중한 스승이다. 실패를 돌아보고 거기서 교훈을 얻는 사람은 실패는 성공의 어머니라는 말을 할 자격이 있는 사람이다. 지금 이 실패는 당신이 다음에 달성할 성공의 명확한 이정표다. 철저히 분석하고 행동하라. 3. 실패는 약점을 가르쳐준다. 실패는 분명 당신에게 약점을 가르쳐준다. 그것을 직시하지 못한다면 실패는 늘 당신을 찾아올 것이다. 즉 실패는 경거망동해진 우리의 귓가에 울리는 일종의 경고다. 4. 수시로 노력의 방향을 수정하라. 끊임없이 실수를 되풀이하는 이유는 노력의 방향이.. 2017. 2. 2. 똑똑하게 화내는 방법 12가지 똑똑하게 화내는 방법 12가지1. 다른 사람의 기분에 좌우되지 마라. 침착함을 잃지 않을 때에야 비로소 이성적으로 생각할 수 있고 다른 사람의 공격에 대해서도 효과적으로 당신을 방어할 수 있다. 2. 당당하게 말하라. 공격자는 자신의 개성을 마음껏 펼치지 못하는 사람들을 겨냥한다. 왜냐하면 그런 사람들은 스스로 자신을 약하게 만들기에 싸우지 않고서도 쉽게 이길 수 있기 때문이다. 사냥감이 되지 않으려면 자신감 넘치고 당당한 자세가 필요하다. 3. 강박감에서 벗어나라 공격을 당했을 때 빠지게 되는 무력감. 이런 강박증을 가지고 있는 사람이라면 심리적 안정을 되찾는 응급처치가 필요하다. 일단 어떤 사람에게 화가 났다면 심호흡을 한 후 자신의 주위에공간을 두며, 시간적 여유를 가져야 한다. 4. 상대를 제풀에.. 2017. 1. 16. 호감주는 6가지 대화법 상대에 대한 호감을 끌어내는 방법은 내가 먼저 관심을 갖는 것에서 출발합니다. 호감주는 6가지 대화법을 소개합니다. 1. 호칭으로 마음을 얻는다. 상대를 부르는 호칭에 따라 인간관계를 어느 정도 짐작할 수 있다. 그러나 만난 지 얼마 안 되었는데 나이가 적다고 해서 이름을 그대로 부르는 것은 금물. 직장 내에서는 먼저 입사한 사람이 한두 살 어리더라도 '선배' 라는 호칭을 붙여 부르며, 동료나 후배는 보통 이름 뒤에 '씨' 자를 붙이는 것이 듣는 사람도 기분 좋고 부르는 사람도 예의 바르게 보인다. 2. 함께 식사를 한다. 함께 식사하거나 술자리를 갖는 것은 한 단계 더 친숙해지는 중요한 계기가 된다. 단순한 친구에게 친한 친구로, 또는 친구에서 연인이 되는 순간을 생각해 보면 거기에는 식사와 술자리가 .. 2017. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
