사람의 마음


삶에 대해 가치관들이 우뚝 서있는 나날들에도,
때로는 흔들릴 때가 있다.
가슴에 품어온 이루고픈 깊은 소망들을,
때로는 포기하고 싶을 때가 있다.



긍정적으로 맑은 생각으로 하루를 살다가도,
때로는 모든 것들이
부정적으로 보일 때가 있다.



완벽을 추구하며 세심하게 살피는 나날 중에도,
때로는 건성으로 지나치고 싶을 때가 있다.



정직함과 곧고 바름을 강조하면서도,
때로는 양심에 걸리는 행동을 할 때가 있다.
포근한 햇살이 곳곳에 퍼져 있는 어느 날에도,
마음에서는 심한 빗줄기가 내릴 때가 있다.


호흡이 곤란할 정도로 할 일이 쌓여있는 날에도,
머리로 생각만 할 뿐 가만히 보고만 있을 때가 있다.
늘 한결같기를 바라지만,
때때로 찾아오는 변화에 혼란스러울 때가 있다.



한 모습만 보인다고 그것만을 보고 판단하지 말고,
흔들린다고 곱지 않은 시선으로 바라보지 마라.



사람의 마음이 늘 고요하다면, 늘 평화롭다면,
그 모습 뒤에는 분명, 숨겨져 있는 보이지 않는
거짓이 있을 것이다.



잠시 잊어버리며
때로는 모든 것들을 놓아보라.
그러한 과정 뒤에 오는 소중한 깨달음이 있다.
그것은 다시 희망을 품는 시간들이다.
다시 시작하는 시간들 안에는 새로운 비상이 있다.



흔들림 또한 사람이 살아가는 한 모습이다.
적당한 소리를 내며 살아야 사람다운 사람이 아닐까.


- 좋은글 -

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삶을 바꿀 수 있는 힘


1. 삶이란 오직 지금 이 순간, 즉 현재라는 
찰나의 시간 속에만 존재한다.


2. 불안한 마음에 힘을 빼앗기지 말라.


3. 마음을 다해 끌어안는 게 사랑이다.


4. 누군가에게 힘이 되고 싶다면 지금 이 
순간 깨어 있어라.


5. 숨쉬기 명상으로 습관의 힘에서 벗어나라.


6. 걷기 명상으로 대지의 힘을 온몸에 실어라.


7. 어디를 가는가. 모든 게 여기 있는데, 
당신에게 자비와 이해, 그리고 자유가 있다면 
어디를 가든 천국을 경험하게 될 것이다. 
지금 이 순간 이 곳이 바로 당신의 고향이며, 
물의 삶이 존재하는 곳이다.


8. 감정은 감정일 뿐, 일시적인 감정에 힘을 
낭비하지 말라.


9. 다섯 번째 계단을 오르기 위해서는 
네 번째 계단에서 힘을 빼라.


10. 통찰력과 자비심은 상대를 끌어안는 힘이다.


11. 모조건 웃어라. 웃는 순간 힘이 붙는다.


12. 작은 힘이 모여 큰 힘이 된다.


13. 의도하지 말고 그냥 함께 하라. 힘은 저절로 흐른다.


14. 돈에 투자하는가? 행복해지고 싶다면 
당신 삶에 투자하라.


15. 힘은 나눌수록 커진다.


16. 침묵은 어떤 말보다 강하다.


17. 남을 위한다는 명분으로 자신의 욕망을 
합리화하지 말라.


- 탁닉한 -


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말이 깨끗하면


생명의 소중함을 깨닫고
저마다 의미 있는 삶을 살고자 마음을
가다듬는 때 누가 다른 사람을 깍아내리는
말에 관심을 두겠는가?
험담은 가장 파괴적인 습관이다.


1. 입을 다물어라.

인간과 동물의 두드러진 차이점은 의사소통의 
능력이다. 오직 인간만이 복잡한 사고와 섬세한 
감정, 철학적인 개념을 주고받을 수 있다. 
그런데 우리는 이 귀한 선물을, 사랑을 전하고 
관계를 돈독하게 하고 불의를 바로 잡는데 써 왔는가? 
아니면 서로에게 상처를 입히고 멀어지도록 했는가? 
다른 사람에게 해 줄 좋은 말이 없거든 차라리 
침묵을 지켜라.



2. 화제를 돌려라.

험담을 멈추게 할 수 있는 사람은 이미 
나쁜 마음을 먹고 말하는 쪽이 아니라 
그 이야기를 듣는 쪽이다. 대화가 옳지 않은 
방향으로 흘러갈 때는 스포츠, 날씨, 경제 등 
안전하고 흥미로운 화제로 바꾸어라.


3. 믿지마라.

법정에서 증인이 해서는 안 될 말을 검사가 
교묘하게 유도했을 때, 배심원들은 지금 들은 
말을 무시하라는 판사의 요청에도 쉽게 그 말을 
지우지 못한다. 그 말은 이미 배심원들의 
뇌리에 또렷하게 새겨졌기 때문이다. 
들은 사실을 믿지 않기란 어렵다. 
하지만 험담을 들었다면 믿지 마라. 
험담을 피할 수 있는 마지막 수단이다.



4. 용서하는 방법을 개발하라.

링컨 대통령은 자기의 명령에 불복종하는 
장관들 때문에 좌절과 분노를 느끼면 그 사람들 
앞으로 온갖 욕설과 비난을 퍼붓는 편지를 쓰곤 했다. 
그리고는 편지를 부치기 직전에 갈기갈기 찢어 
쓰레기통에 버림으로써 자신을 괴롭히는 
부정적인 감정을 털어 냈다. 
자신만의 방법으로 분노와 증오를 극복해라.



5. 충동을 이겨내라.

험담하고 싶은 욕망을 이겨 낼 때마다 
자기를 칭찬하고 부정적인 말을 꺼내기 
전에 자신을 다잡아라. 
물론 험담하지 않는다고 박수를 쳐 줄 
사람은 없다. 그러나 당신은 스스로 올바른 
일을 한 것이다.


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사람의 마음


삶에 대한 가치관들이 우뚝 서있는 나날들에도,
때로는 흔들릴 때가 있다.
가슴에 품어온 이루고픈 깊은 소망들을,
때로는 포기하고 싶을 때가 있다.


긍정적으로 맑은 생각으로 하루를 살다가도,
때로는 모든 것들이
부정적으로 보일 때가 있다.


완벽을 추구하며 세심하게 살피는 나날 중에도,
때로는 건성으로 지나치고 싶을 때가 있다.


정직함과 곧고 바름을 강조하면서도,
때로는 양심에 걸리는 행동을 할 때가 있다.
포근한 햇살이 곳곳에 퍼저 있는 어느 날에도,
마음에서는 심한 빗줄기가 내릴 때가 있다.


호흡이 곤란할 정도로 할 일이 쌓여있는 날에도,
머리로 생각할 뿐 가만히 보고만 있을 때가 있다.
늘 한결같기를 바라지만,
때때로 찾아오는 변화에 혼란스러울 때가 있다.


한 모습만 보인다고 그것만을 보고 판단하지 말고,
흔들린다고 곱지 않은 시선으로 바라보지 마라.


사람의 마음이 늘 고요하다면, 늘 평화롭다면,
그 모습 뒤에는 분명, 숨겨져 있는 보이지 않는
거짓이 있을 것이다.


잠시 잊어버리며
때로는 모든 것들을 놓아보라.
그러한 과정 뒤에 오는 소중한 깨달음이 있다.
그것은 다시 희망을 품는 시간들이다.
다시 시작하는 시간들 안에는 새로운 비상이 있다.


흔들림 또한 사람이 살아가는 한 모습이다.
적당한 소리를 내며 살아야 사람다운 사람이 아닐까.


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삶이 2배 즐거워지는 20가지 지혜


1. 좋은 취미를 가지면 삶이 즐겁지만, 
나쁜 취미를 가지면 늘 불행의 불씨를 
안고 살게 됩니다.



2. 오늘 하루도 좋은 날로 만들려는 
사람은 행복의 주인공이 되고, `나중에` 
라고 미루며 시간을 놓치는 사람은 불행의 
하수인이 됩니다.



3. 힘들 때 손 잡아주는 친구가 있으면 
이미 행복의 당선자이고 그런 친구가 없다고 
생각한다면 이미 행복낙선자입니다.



4. 사랑에는 기쁨도 슬픔도 있다는 것을 
아는 사람은 행복하고, 슬픔의 순간만을 
기억하는 사람은 늘 불행합니다.



5. 작은 집에 살아도 잠잘 수 있어 좋다고 
생각하면 행복한 사람이고 작아서 아무것도 
할 수 없다고 생각하는 사람은 불행한 사람입니다.



6. 남의 마음까지 헤아려 주는 사람은 이미 
행복하고, 남이 자신을 이해해주지 않는 
것만 섭섭한 사람은 이미 불행합니다.



7. 미운 사람이 많을수록 행복은 반비례하고,
좋아하는 사람이 많을수록 행복은 정비례합니다.



8. 너는 너, 나는 나라고 하는 사람은 불행의 
독불장군이지만, 우리라고 생각하는 사람은 
행복연합군 입니다.



9. 용서할 줄 아는 사람은 행복하지만, 
미움을 버리지 못하는 사람은 불행합니다.



10. 작은 것에 감사하는 사람은 행복한 
사람이고, `누구는 저렇게 사는데 나는`이라고 
생각하면 불행한 사람 입니다.


11. 나를 닦고 조이고 가르치는 사람은 
행복기술자가 되겠지만 게으른 사람은 
불행의 조수가 됩니다.



12. 아침에 `잘잤다` 하고 눈을 뜨는 사람은 
행복의 출발선에서 시작하고, `죽겠네` 말하는 
사람은 불행의 출발선에서 시작하는 것입니다.



13. 도움말을 들려주는 친구를 만나면 
보물을 얻은 것과 같고, 잡담만 늘어놓는 
친구와 만나면 보물을 빼앗기는 것과 같습니다.



14. 웃는 얼굴에는 축복이 따르고, 
화내는 얼굴에는 불운이 괴물처럼 따릅니다.



15. 미래를 위해 저축할 줄 아는 사람은 
행복의 주주가 되고, 당장 쓰기에 바쁜 사람은 
불행의 주주가 됩니다.



16. 사랑을 할 줄 아는 사람은 행복한 사람이고, 
사랑을 모르는 사람은 불행한 사람입니다.



17. 불행 다음에 행복이 온다는 것을 아는 
사람은 행복표를 예약한 사람이고, 불행은 
끝이 없다고 생각하는 사람은 불행의 
번호표를 들고 있는 사람입니다.



18. 시련을 견디는 사람은 행복 합격자가 
되겠지만, 포기하는 사람은 불행한 낙제생이 됩니다.



19. 고난 속에서도 희망을 가진 사람은 
행복의 주인공이 되고, 고난에 굴복하고 
희망을 포기한 사람은 비극의 주인공이 됩니다.



20. 남의 잘됨을 기뻐하는 사람은 자신도 
잘되는 기쁨을 맛보지만, 두고두고 배아파 
하는 사람은 고통의 맛만 볼 수 있습니다.

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행복해진다는 것


인생에 주어진 의무는 다른 아무것도 없다네.
그저 행복하라는 한 가지 의무뿐.
우리는 행복하기 위해 세상에 왔지.



그런데도 그 온갖 도덕 온갖 계명을 갖고서도
사람들은 그다지 행복하지 못하다네.
그것은 사람들 스스로 행복을 만들지 않는 까닭.
인간은 선을 행하는 한 누구나 행복에 이르지. 


스스로 행복하고 마음속에서 조화를 찾는 한,
그러니까 사랑을 하는 한, 사랑은 유일한 가르침
세상이 우리에게 물려준 단 하나의 교훈이지.
예수도, 부처도, 공자도 그렇게 가르쳤다네. 



모든 인간에게 세상에서 한 가지 중요한 것은
그의 가장 깊은 곳, 그의 영혼,
그의 사랑하는 능력이라네. 



보리죽을 떠먹든 맛있는 빵을 먹든
누더기를 걸치든 보석을 휘감든
사랑하는 능력이 살아 있는 한
세상은 순수한 영혼의 화음을 울렸고
언제나 좋은 세상 옳은 세상이었다네. 



- 헤르만 헤세 -


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열정을 불러오는 동기부여 명언


1. 노력을 이기는 재능은 없고,
노력을 외면하는 결과도 없다.
- 이창호 -


2. 집중력은 자신감과 갈망이
결합하여 생기는 것이다.
- 아놀드 파머 -


3. 시간은 환상이다.
점심시간은 두배로 그렇다.
- 더글러스 애덤스 -


4. 달을 향해 나아가라.
달에 미치지 못해도
별들 사이에 있게 될 것이다.
- 진 시몬즈 -

5. 우리를 조금 크게 만드는데
걸리는 시간은
단 하루면 충분하다.
- 파울 쿨레 -


6. 모든 죄의 기본은
조바심과 게으름이다.
- 카프카 -


7. 당신의 운명이 결정되는 것은
결심하는 그 순간이다.
- 앤서니 라빈스 -


8. 못할 것 같은 일도
시작해 놓으면 이루어 진다.
- 채근담 -


9. 평범한 일을
평범하지 않게 해내는 것이
바로 성공의 열쇠이다.
- 헨리 하인즈 -


10. 아무 것도 변하지 않을지라도,
내가 변하면 모든 것이 변한다.
- 오노레 드 발자크 -


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불변의 성공 키워드 20가지


1. 자기 변화를 위해 실천하라.
자기 변화에 적극적인 사람은 사회에서 인정받고 
성공할 확률도 높다. 자기 변화를 위해서는 
반드시 실천하라.



2. 자기만의 비전을 가져라.
비전(Vision)이란 높고 올바른 꿈을 말하며, 
원대한 목표이다. 비전을 실현하기 위해서는 
지식, 기술, 신용, 건강, 의지 등 여러 가지 
힘이 있어야 한다.



3. 자신감을 가져라.
자신을 존중하는 마음과 자신감을 가지고 
목표를 향해 최선을 다하자. 최상의 결과가 
주어지게 될 것이다.



4. 신념을 가져라.
사람은 무한한 가능성을 지닌 존재이므로 
신념으로 무장하면 강해진다. 
'나는 할 수 있다. 세상에 안 될 일은 없다'는 
신념을 가진다면 성공할 수 있다.



5. 긍정적인 사고를 가져라.
긍정적인 사고는 희망에 찬 밝은 미래를 
가져다주며 성공의 길로 인도해준다. 
긍정적인 마음은 매일매일 겪는 실패나 
패배조차 승리로 전환시키는 힘을 갖는다.



6. 실패를 극복하라.
만약 당신이 계획에서 실패했다면 
곧바로 계획을 수정해라. 패배에 좌절하지
않으려면 긍정적인 자세가 필수적이다.



7. 자신의 약점을 극복하라.
남보다 나은 점이 많다고 해서 반드시 
남보다 성공한다는 보장은 없다. 
자신의 꿈을 이루기 위해 나아가는 
사람들과 가까이 지내도록 노력하라.



8. 시련을 극복하라.
시련은 회피의 대상이 아닌, 도전과 
극복의 대상이어야 한다. 정면으로 
맞서서 돌파하라. 그러면 시련은 아무 일도 
아닌 것처럼 극복될 것이다.



9. 두려움을 버려라.
마음의 상태는 언제나 무엇인가에 의해 
항상 지배되고 방향을 지시 받는다. 
두려움에서 벗어나 과감히 시도할 때 
성공에 이를 수 있다.



10. 원만한 대인 관계를 가져라.
성공한 사람들은 원만한 인간관계를 
큰 자산으로 여기며, 계속 유지 확대해나간다. 
다른 사람의 도움이 전혀 없이는 성공할 
수 없으며, 혼자서 살아갈 수 없다는 것을 
알고 있기 때문이다.

11. 자신을 낮추라.
남보다 나은 위치에 있을수록 겸손하게 
대한다면 상대방은 나를 신뢰하게 될 것이다. 
자신만이 최고라는 아집과 자만을 버리고 
자신의 모자란 점을 돌아보라.



12. 고정관념을 깨라.
고정관념을 깨지 않고서는 회사나 사회의 
발전뿐 아니라 개인의 발전도 이룰 수 없다. 
정보화 사회에서는 끊임없이 새로운 것에 
도전하는 사람만이 성공할 수 있다.



13. 칭찬을 아끼지 말라.
사람은 누구나 다른 사람으로부터 인정을 
받고자 하는 마음이 있다. 칭찬하는 것을 
부끄럽게 생각하거나 쑥스럽게 여겨서는 안 된다.



14. 남에게 베풀어라.
희생은 크나큰 기쁨과 무엇보다 긍정적인 
사고를 부여한다. 꼭 보답을 바라고 
베푸는 것은 아니지만, 대개는 주는 대로 
받는 것이 인지상정이다.



15. 지식을 쌓아라.
책은 인간에게 필요한 정보와 지식을 전달하는 
최고의 매체 중 하나다. 
엄청난 성공을 이룩한 사람들의 비밀과 
비법이 담겨 있기도 하다.



16. 가족과 친구를 사랑하라.
친구와 당신과의 상호 행동은 두뇌를 
변화시키는 역할을 한다. 
가정이 바로 서야만 자신의 성공도 
이룰 수 있으며, 인생에서의 진정한 
성공이라고 할 수 있다.



17. 현재의 위치에 안주하지 말라.
새로운 일에 대한 결과를 염려하기보다는 
과감하게 시도해야 한다. 
진정한 성공이란 자신의 인생에 최선을
다하는 것이다.



18. 시간을 관리하라.
시간을 효율적으로 관리하지 못하면 
그 성공은 더디고 힘들지도 모른다. 
시간을 생명처럼 귀중히 여겨라. 
시간은 언제까지 당신을 기다리지 않는다.



19. 말을 조심하라.
한 번의 말실수로 돌이킬 수 없는 
후회를 하게 되는 경우가 많다. 
듣는 상대방의 입장을 생각하여 
말하는 지혜가 필요하다.



20. 일에 몰두하자.
나는 혼신의 힘을 다해서 내 일에 
열정을 쏟고 있는가? 성공한 
사람들은 자신이 쉬지 않고 일할 수 
있도록 상황을 만들어간 사람들이다.



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멋진인생을 만드는 다섯가지 부(富)

돈, 시간, 친구, 취미, 건강이 다섯가지 부자가 
되어야 합니다.


1. Money Rich(돈)
'돈부자'는 얼마나 가졌느냐가 아니고 얼마나 
쓰냐에 달려있습니다.


2. Time Rich(시간)
'시간부자'는 어느덧 인생의 2분의 1이 아닌 
3분의 2가 끝나가고 있습니다. 쓸데 없는 일에 
낭비하여 쫓기는 시간 가난뱅이가 되지말고 
시간부자가 되세요.

3. Friend Rich(친구)
'친구부자'는 친구가 많은 사람은 인생후반이 
넉넉한 진짜 부자입니다.


4. Hobby Rich(취미)
'취미부자'는 늘 생기가 넘침니다. 즐길 수있는 
일이 있어 나날이 설레기 때문이다.지금이라도 
취미부자가 되도록 해야합니다.


5. Health Rich(건강)
'건강부자'는 건강이 빈곤하면 위의 모든것이 
무의미해집니다. 특히 다리부터 튼튼해야합니다. 
나이들면 여행을 가도 멋진 풍경이나 훌륭한 
예술보다 의자부터 먼저 눈에 듭니다. 
일찍부터 아니 지금부터 건강 재산을 쌓아 
나가도록 합시다.


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성공을 부르는 메모의 기술


1. 언제 어디서든 메모하라.
머릿속에 떠오른 생각은 그 자리에서 바로 
기록하는 것이 메모의 법칙이다.
목욕할 때, 산책할 때, 잠들기 전 등 언제 
어디서든 메모한다.
늘 지니고 다니는 것, 늘 보이는 곳에 메모한다.



2. 주위 사람들을 관찰하라.
독자적인 방법을 고안할 능력이 있다면 
자신만의 방법을 터득하면 되지만, 그럴 능력이 
없다면 우선 눈에 보이는 것부터 시작하는 것이 
최우선이다.
즉 일을 잘하는 사람의 방법을 보고 배우는 것이다.
일을 잘하는 사람을 관찰하고 따라한다.
일을 잘하는 사람과 자신을 비교할 수 있는 
일람표를 만들어본다.
*회의 내용이 지루하면 다른 사람들을 관찰한다.



3. 기호와 암호를 활용하라.
메모할 때 반드시 '글자'만 쓰란 법은 없다. 
자신이 보고 무슨 내용인지 알 수 있으면 된다.
중요한 것은 자신만의 메모 흐름을 만드는 것이다.




4. 중요 사항은 한눈에 띄게 하라.
메모하는 방법에는 정답이 없다. 시간이 지난 후 
다시 검토했을 때 중요한 부분이 한눈에 들어오는 
것이 좋은 메모다.
중요한 사항에는 밑줄을 긋는다.
좀더 중요한 사항은 동그라미로 표시한다.
삼색 볼펜을 사용해 내용과 중요도를 구분한다.
중요한 내용은 별도로 요약한다.



5. 메모하는 시간을 따로 마련하라.
하루에 한 번이라도 수첩과 펜을 드는 습관이 
생기면 특별히 노력하지 않아도 자연스럽게 
메모하게 된다.
메모만을 목적으로 하는 시간을 갖는다.
일부러 커피숍을 찾거나 생각을 정리해 주는 
여행을 떠난다.
적어도 일주일에 한 번, 한 시간이라도 혼자만의 
시간을 갖고 생각나는 것을 메모한다.



6. 메모를 데이터베이스로 구축하라.
메모는 어떤 형태로든 남겨두면 훗날 효력을 발휘한다.
데이터베이스를 만드는 가장 중요한 목적은 
정리한 후 잊어버리자!'이다.
메모는 어떤 형태로든 남겨둔다.
메모를 모아 책 한 권으로 만든다.
메모와 자료를 주제별로 문서 보관 상자에 
넣어 데이터베이스화한다.



7. 메모를 재활용하라.
예전의 메모를 다시 읽어보는 습관부터 기른다.
메모한 것들은 날짜별 혹은 주제별로 정리한다.
정리된 메모를 문서 보관 상자에 보관한다.
다시 읽을 때는 느낀 점이나 아이디어를 
다른 색 펜으로 적어둔다.

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