1. 규칙적 기상 : 하루의 시작을 알리는 기상. 
아침 시간을 얼마나 효율적으로 활용하느냐가 대단히 중요하다. 
아침 30분을 확보하면 1년에 한 달의 여유시간을 버는 것이다. 
이른 기상을 습관화하는 것은 곧 성공의 출발점이다. 


2. 플러스 사고 : 하루 삶의 원동력이 되는 명상. 
육체와 마찬가지로 정신도 단련하여 내면을 업그레이드시키는 노력이 필요하다. 
특히, 아침명상은 긍정적이고 적극적인 반응을 
이끌어 내는데 유용한 수단이다. 


3. 시간관리 : 인생을 계획하는 계기가 된 
시간 관리. 
10년 단위의 인생 로드맵 같은 큰 그림을 
먼저 그리고, 년 단위, 월 단위, 주 단위 등 
단기 계획을 작성하여 진행하되 우선순위를 
정해 처리한다. 


4. 방대한 독서 : 고맙다는 말밖에 나오지 않는
독서는 지적 능력을 키우는 자양분이자 자기 경영의 핵심 습관이다. 
하루 50페이지 이상을 꾸준히 읽어 독서를
습관화 하도록 하자. 


5. 꾸준한 운동 : 규칙적인 운동. 
매일 40분씩, 주5일을 규칙적으로 운동하는 것이 중요하다. 
아침보다 저녁 운동이 효율적이며, 몸에 무리가 가지 않도록 하면서 꾸준히 해야 한다. 


6. 성공 일기 : 나를 돌아보게 되는 일기. 
하루 일과를 마치고 자기 성찰적인 시간을 갖는다. 하루를 되돌아보며, 성공적으로 
처리한 일을 3~5개 정도 적어놓고 자신과 긍정적으로 대화 하는 습관을 갖자. 


7. 칭찬과 용서 : 더욱 강해지는 인맥. 
좋은 인간관계는 상대를 적극적으로 이해하는 데서 시작된다. 
남의 잘못만을 들추지 말고 격려하고 
칭찬하고 용서하는 것을 습관화하자.


-좋은글-

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하나
끝까지 꿈을 
버리지 마셔요. 
다 꺼진 불씨가 살아나 
산을 불태웁니다.  
 

끝까지 사람을 
미워하지 마셔요. 
미운 놈 
떡 하나 더 주셔요.  
 

끝까지 말로 
상처를 입히지 마셔요. 
칼로 입은 상처는 
회복되지만 
말로 입은 상처는 
평생 갑니다.  
 

끝까지 자신을 
포기하지 마셔요. 
내가 나를 먼저 믿어 줘야 
남도 나를 믿어줍니다.  
 
다섯
끝까지 죽는소리를 
내지 마셔요. 
사람은 그렇게 
쉽게 안 죽어요.  
 
여섯
끝까지 어두운 
생각을 하지 마셔요. 
캄캄한 골방으로 
들어가지 말고 
햇빛 찬란한 
밖으로 나오셔요.  
 
일곱
끝까지 마음을 닫지 마셔요. 
대문을 열면 
도둑이 들어오지만 
마음을 열면 
기회와 행운이 들어옵니다.  
 
여덟
끝까지 일을 
손에서 놓지 마셔요. 
할 일이 없으면 
주변 청소부터 하세요. 
주변과 몸과 마음이 깨끗하면 
어둠이 들어오지 못합니다.  
 
아홉
끝까지 원망하지 마셔요.
원망하면 원망할 일이 
더 생겨나고 
감사하면 감사할 일이 
더 생겨납니다.  
 

잠자리까지 고민을 
가지고 가지 마셔요.
잠자기 전에는 좋은 
기억만 떠올리세요. 
잠을 자는 동안 
행운으로 바뀝니다. 
 
좋은글 - 
 


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세익스피어가 주는 인생 교훈 9가지


1. 늙음을 즐겨라.
학생으로 계속 남아 있어라.
배움을 포기하는 순간 우리는 폭삭 늙기 시작한다.


2. 과거를 자랑하지 마라.
옛날 이야기 밖에 가진것이 없을 때
당신은 처량해 진다.
삶을 사는 지혜는 지금 가지고 있는 것을
즐기는 것이다.


3. 젊은 사람과 경쟁하지 마라.
그들의 성장을 인정하고 그들에게
용기를 주고 그들과 함께 즐겨라.


4. 부탁받지 않은 충고는 굳이 하려고 마라.
늙은이의 기우와 잔소리로 오해받는다.


5. 삶은 철학으로 대체하지 마라.
로미오가 한말을 기억하라.
철학이 쥴리엣을 만들 수 없다면 
그런 철학은 없에 버려라.


6. 아름다움을 발견하고 즐겨라.
약간의 신미적 추구를 게을리 하지 마라.
그림과, 음악을 사랑하고 책을 즐기고
자연의 아름다움을 만끽하는 것이 좋다.


7. 늙어가는 것을 불평하지 마라.
가엽서 보인다. 몇 번을 들어주다.
당신을 피하기 시작한다.


8. 젊은 사람들에게 세상을 다 넘겨 주지마라.
그들에게 다 주는 순간 천덕꾸러기가 될것이다.
두 딸에게 배신당한 리어왕 처럼
춥고 배고픈 노년을 보내며 두 딸에게
죽게 될 것이다.



9. 죽음에 대해 자주 말하지 마라.
죽음보다 확실한 것은 없다.
인류의 역사상 어떤 예외도 없었다.
확실히 오는 것을 일부러 맞으려 갈 필요는 없다.
그때까지 삶을 탐닉하라, 우리는 살기위해 여기에 왔다.


- 세익스피어 -

 





"화"는 마른 솔잎처럼 조용히 태우고
기뻐하는 일은 꽃처럼 향기롭게 하라.
"역성"은 여름 선들바람이게 하고
"칭찬"은 징처럼 울리게 하라.

"노력"은 손처럼 끊임없이 움직이고
"반성"은 발처럼 가리지 않고 하라
"인내"는 질긴 것을 씹듯 하고
"연민"은 아이의 눈처럼 맑게 하라.

남을 도와주는 일은 스스로 하고
도움 받는 일은 힘겹게 구하라 .
내가 한 일은 몸에게 감사하고
내가 받은 것은 가슴에 새겨두어라.

"미움"은 물처럼 흘러 보내고
"은혜"는 황금처럼 귀히 간직하라.
"사람"은 축복으로 태어났으며
하여야 할 일들이 있다.

그러므로 생명을 함부로 하지 말며
몸은 타인의 물건을 맡은 듯 소중히 하라.
시기는 칼과 같아 몸을 해하고
욕심은 불과 같아 욕망을 태우니
욕망이 지나치면
몸과 마음 모두 상하리라.

모든 일에 넘침은 모자람 만 못하고
억지로 잘난 척 하는 것은
아니함만 못하다.

내 삶이 비록 허물 투성이라 해도
자책으로 현실을 흐리게 하지 않으며
교만으로 나아감을 막지 않으리니

생각을 늘 게으르지 않게 하고
후회하기를 변명 삼아 하지 않으며
사람을 대할 때 늘 진실이라 믿어하며
절대 간사한 웃음을 흘리지 않으리니

후회하고 다시 후회하여도
마음 다짐은 늘 바르게 하리라.
오늘은 또 반성하고
내일은 희망이어라.

 


~내일의 희망 중에서~


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