인생역전 7계명


1. 자신의 능력을 체크하라.

과거엔 힘 센 것이 약한 것을, 큰 것이 작은 것을 이겼다.

그러나 지금은 빠른 것이 느린 것을, 부드러운 것이

강한 것을 삼키는 시대.

사람은 누구나 어떤 분야에서든 자기만의 노하우가 있다.

그것을 발견해내는 것이 자신감의 시작!

 


2. 경험을 반드시 기록하라.

기록은 발전의 첫걸음, 기록을 토대로 아이디어가 생긴다.

자신의 기억을 과신하고 기록하지 않으면 도로아미타불!

 


3. 사람을 많이 만나라.

사람은 정보이다. 만나서 교류하다 보면 시대의 흐름을

감지할 수 있다.

시대에 맞춰 흐르지 않고 고여 있으면 썩는다.

사람은 날마다 시시각각, 파랗게 변해야 한다.

 



4. 줄 수 있는 것은 아낌없이 베풀어라.

사람은 누구나 주기 싫어하고 받고 싶어 한다.

그러나 줘라. 사랑, 관심, 이해, 공감, 친절, 미소, 시간

남과 공유하는 것이 많을수록 그와 가까워지는 왕지름길!.

 


5. 분명한 목표를 가져라.

골인 지점이 있는 선수와 골인 지점이 없는 선수는 드리블

자세부터 다르다. 분명한 목표가 있으면 눈빛부터

다른 것도 바로 그런 까닭.

 


6. 끊임없는 열정을 지녀라.

열정은 모든 것의 시발점, 나를 솟아오르게도 하고

나를 추락하게도 하는 마술의 에너지이다.

 


7. 주기적으로 자기를 점검하라.

오늘도 어제처럼, 내일도 오늘처럼 살지 말자.

끊임없이 자기를 주목하고 상황에 맞게 채찍과

당근을 주어야 한다.




인생의 터닝 포인트 잡는 9가지
1. 과도기의 고통을 회피하지 마라.
직장이나 직업에 염증을 느끼지만
대안이 떠오르지 않을 때 고통은 끔찍하다.
이 시기 결심과 포기 사이를 오락가락한다.
하지만 이행기, 과도기엔 흔들려도 무방하다.
단, 성급한 결론은 내리지 마라.
2. 현실과 부딪혀야 나를 알 수 있다.
행동에서 오는 피드백을 통해 자신이 느끼고 원하는 바를 알 수 있다.
자기 진단 매뉴얼이나 전통적인 커리어 관리 상담사들의
충고를 받아들이기에 앞서 자기 성찰을 시작하라.
3. 단 하나의 진정한 자아가 있다는 환상을 버려라.
자신이 가진 다양한 가능성을 부정하지 마라.
행동으로 여러 자아들을 시험하라.
그러면 좀 더 개발하고 싶은 자아가 떠오를 것이다.
성찰은 그 만큼 중요하다.
4. 만루 홈런의 환상을 버려라.
작은 성공을 거듭해 나가는 전략을 이용하라.
오랜 기간 뿌리 내린 일과 인생에 대한 기본적인 가정은 쉽게 변하지 않는다.
실패와 후퇴 없이 전진한 사람은 없다.
반복할 때마다 새로운 교훈을 얻고 변화의 힘을 축적하라.



5. 다양한 실험으로 나의 가능성을 확인하라.
본업을 버리지 말고 겸업을 통해 진지한 실험을 하라.
투신하겠다는 생각보단 임시직 정도로 여겨라.
지속적으로 가진 가치관이나 선호도를 하나씩 확인해 나가라.
실험의 경험 속에서 비교 관찰하라.
6. 기존 인맥에서 벗어나 새로운 역할 모델을 찾아라.
닮고 싶은 사람들과 이행기 동안 당신을 지원할 사람을 찾아라.
알고 지낸 지인 중에선 찾지 마라. 기존 인맥을 뚫고 나와야 한다.
가지를 뻗어 새로운 역할 모델을 찾아라.
7. 삶의 스토리를 매일 써라.
매일 일어나는 일속에서 변화의 의미를 찾도록 노력하라.
자신의 이야기를 거듭해서 구성하며 인생에 대한 새로운 이야기를 쓰라.
친근한 청중에서 벗어나 비평해 줄 수 있는 사람에게 이야기를 들려주라.
8. 막힐 때면 잠시만 뒤로 물러나라.
정체를 겪거나 통찰이 떠오르지 않는다면 일상에서 한 걸음 물러서라.
시간을 갖고 변화하는 이유와 방향에 대해 생각해 보라.
현실과의 적극적인 상호 작용과 참여를 통해 자신을 발견하라.
9. 변화는 느닷없이 시작한다는 것을 기억하라.
변화를 수용할 수 있는 시기가 있는가 하면 그렇지 못한 시기도 있다.
기회의 창은 열렸다 다시 닫힌다. 기회를 잘 잡아라.
열린 눈으로 매일, 매일을 맞이하라.


  1. 2017.06.09 16:38

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인생에 필요한 세가지


1. 자신의 행동에 책임을 져라.
심은대로 거둔다.
즉 우리는 누구나 노력한만큼 보상을 받게 된다. 
우리들의 인생에서 이것만큼 분명한 것은 없다.
따라서사람들은 인생을 살아가는 데 있어 
자신이 취한 입장에 대한 칭찬과 비난을 감수해야 한다.

자신의 책임을 직시하고 진정으로 책임을 깨달을 때 
비로소 자주성을 찾게 되고 발전 할 수 있는 것이다.



2. 자신의 재능을 찾아내어 목표를 향해 매진하라.
세익스피어의「햄릿」에서 폴로니우스는 
그의 아들에게 이렇게 말한다.
"무엇보다네 자신에게 충실하라. 
그러면 밤이 낮을 따르듯 너는 다른 사람에게도
충실해 질 것이다."

그러나 우리는 흔히 어찌 할 바를 모를때가 많다.
자신의 삶을 어떻게 보내야할지, 
내가 선택한 직업은 바른선택이었는지, 
또한 나에게 맞는 목표를 향해 제대로 가고 있는지 
잘모르는 경우가 많다.

자신의 장래에 대한 계획은 
부모나 스승, 친구, 돈에 의해 좌우되기 보다는 
자신의 적성이 무엇인지를 파악하고 
그에 맞는 계획을 세우도록 해야 한다.
이것이야말로 인생을 정직하게 살아갈 수 있게 한다.



3. 피하지 말고 적응하라.
신체적정신적 건강과 성공의 열쇠는 적응력이다.
압박감을 받으면 대부분의 사람들은
의기소침해지고 생에 대한 의욕을 잃는다.

이를 극복하기 위해 술을 마시거나 담배를 피우거나 
심지어 진정제에 의존하기도 하는데 
이런 것들은 일시적으로 도움이 될지는 모르나 
결국은 자신을 약화시켜 인생에 실패하게 만든다.

인생의 온갖 스트레스에
적응해 나가는 최선의 방법은 
스트레스를 일상적인 것으로 받아들이는 것이다.

일상생활에서 부딪치는 역경과 실패는 
앞으로 우리에게 닥칠 어려움을 
극복할 수 있게 하는 좋은 경험이다. 
인생의 승리자들은 자신의 발전을 운에맡기지 않는다.

이들은 자신들의 잠재력과 생에 대한 욕구와 
끊임없이 대화를 나누면서 인생의 승리를 추구해 간다.

나를 둘러싼 장애들을 뛰어넘지 못할 때마다
부모나 사회탓으로 돌리지 말고 가장 나답게
자신의 인생을 뛰어넘어야 한다
그것이 진정한 내 삶의 주인으로 사는 법이다


-센다 타쿠야-




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세월과 인생


세월은 가는 것도, 
오는 것도 아니며 
시간 속에 사는 우리가 
가고 오고 변하는 것일 뿐이다.


세월이 덧없는 것이 아니고, 
우리가 예측할 수 없는 
삶을 살기 때문에 덧없는 것이다.


해가 바뀌면 
어린 사람은 한 살 더해지지만 
나이든 사람은 한 살 줄어든다.


되찾을 수 없는게 세월이니 
시시한 일에 시간을 낭비하지 말고 
순간순간을 후회 없이 잘 살아야 한다. 


인간의 탐욕에는 끝이 없어 
아무리 많이 가져도 만족할 줄 모른다. 


행복은 마음에서 우러나오는 것이다. 
가진것 만큼 행복한 것이 아니며, 


가난은 결코 미덕이 아니며 
'맑은가난'을 내세우는 것은 
탐욕을 멀리하기 위해서다. 


가진 것이 적든 많든 
덕을 닦으면서 사는것이 중요하다. 
가능하다면 잘살아야 한다.


돈은 혼자 오지 않고 
어두운 그림자를 데려오니 


재산은 인연으로 맡은 것이니 
내 것도 아니므로 
고루 나눠 가져야 한다.


우리 모두 부자가 되기보다는 
잘 사는 사람이 되어야 할 것이다.


- 법정 스님 -




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마음에 무엇을 담겠습니까?


병(甁)에 물을 담으면 '물 병'이 되고,
꽃을 담으면 '꽃 병'
꿀을 담으면 '꿀 병'이 됩니다. 


통(桶)에 물을 담으면 '물 통'이 되고,
똥을 담으면 '똥 통'
쓰레기를 담으면 '쓰레기 통'이 됩니다. 


그릇에 밥을 담으면 '밥 그릇'이 되고,
국을 담으면 '국 그릇'
김치를 담으면 '김치 그릇'이 됩니다. 


병(甁)이나 통(桶)이나 그릇은
그 안에 무엇을 담느냐에 따라
좋은 쓰임으로 쓸 수도 있고
허드레 일에 쓰일 수도 있읍니다. 


꿀 병이나 물 통이나 밥 그릇등
좋은 것을 담은 것들은
자주 닦아 깨끗하게 하고
좋은 대접을 받는 대신, 


좋다고 여기지 않는 것을 담은 것들은
한 번 쓰고 버리거나,
가까이 하지 않고 오히려
멀리하려는 나쁜 대접을 받습니다. 


그리고 이러한 병, 통, 그릇들은
함부로 마구 다루면 깨어지거나
부서져서 곧 못쓰게 되기 쉽습니다. 


우리 사람들의 '마음'도 이 것들과 똑같아서,
그 안에 무엇을 담느냐에 따라
좋은 대접을 받을 수도 있고
못 된 대접을 받아 천덕꾸러기가
될 수도 있습니다. 


즉 우리 마음 속에 담겨 있는 것들이
무엇이냐에 따라 ‘사람 대접’을 받느냐
아니냐로 달라지는 것이라는 말입니다. 


불만, 시기, 불평등
좋지 않은 것들을 가득 담아두면
욕심쟁이 심술꾸러기가 되는 것이고 


감사, 사랑, 겸손등
좋은 것들을 담아두면 남들로부터
대접받는 사람이 되는 것입니다. 


무엇을 담느냐 하는 것은,
그 어느 누구의 책임도 아니고
오직 ‘자기 자신’이라는 것을
생각해야 할 것입니다.

- 좋은글 -






괜찮아
네가 걸어가고 있는
이 길이 

아무리
아프고 힘들어도
괜찮아
무조건 괜찮아 


잘 헤쳐 나갈 거고 

그 속에서도
결국 의미를
찾게 될 테니까 

조만간
길이 열릴 거고
넌 이 시련을
건너갈 거야 

잘하고 있고
앞으로도 잘할 거야 

언젠가 너에게
이렇게 말하는 순간이
찾아올 거야 

"그 시련을 겪지 않았다면
난 아직도 철부지였을지도 몰라." 

"참 힘들었는데, 지금 생각하니
꼭 필요한 선물이었어." 

"참 고마워" 라고 

그러니까
괜찮아, 괜찮아
무조건 괜찮아 

- 김지훈 '참 소중한 너라서' -



사람을 쉽게 믿는 
사람이있습니다 
그러나 쉽게 실망을합니다.


사람을 쉽게 믿지않는 
사람이 있습니다.
언제나 그 만큼의 거리에서만 
사람을 대합니다. 


쉽게 믿는 사람도 
또 쉽게 믿지않는 사람도 
한가지 간과하는 것이 있습니다. 


마음주고 믿어주는 만큼 
내가 행복하다는 것이지요. 
상대에게 바라는 것이 없으면
우선 내마음이 편합니다. 


그리하면 서운하거나 
배신감 또한 없을 것입니다. 


역설적으로 이야기하자면
기대하는 만큼 바라는 만큼
사람들에게 애정과 관심이
있기때문에 
서운하거나 배신감이 
들기 때문입니다.


사람을 알아가는데는 
오랜 세월이 흐르지만 
그것은 두고두고 우리를 
커다란 믿음과 행복으로 
가득 채울 것입니다 


오랜 시간의 변치않는 행동으로 
그 사람의 마음의 진실을 보게 되니까요 
그것은 어떠한 시련에도
변치않을 믿음을 줄 것입니다. 


좋았다가 돌변하는 
순간의 짧은 인연이 아닌 
오랫동안 변치않는 
좋은 인연으로 남았으면

- 좋은글 -


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나이가 들수록 꼭 필요한 사람
사랑하는 사람보다는
좋은 친구가 더 필요할 때가 있습니다. 


만나기 전부터 벌써 가슴이 뛰고 바라보는 것에 
만족해야 하는 그런 사람보다는 곁에 있다는 
사실만으로 편안하게 느껴지는
그런 사람이 더 그리울 때가 있습니다. 


길을 걸을 때 옷깃 스칠 것이 염려되어
일정한 간격을 두고 걸어야하는 그런 사람보다는
어깨에 손 하나 아무렇지 않게 걸치고 걸을 수 
있는 사람이 더 간절해질 때가 있습니다. 


너무 커서 너무 소중하게 느껴져서 자신을 
한없이 작고 초라하게 만드는 그런 사람보다는
자신과 비록 어울리지는 않지만 부드러운 
미소를 주고받을 수 있는 사람이 더 절실해질 때가 있습니다. 


말 할 수 없는 사랑 때문에 가슴이 
답답해지고 하고픈 말이 너무 많아도 
상처받으며 아파 할까봐. 


차라리 혼자 삼키고 말없이 웃음만을 
건네주어야 하는 그런 사람보다는 허물없이
농담을 주고받을 수 있는 사람이 더 
절실해질 때가 있습니다. 


괴로울 때 찻잔을 앞에 놓고 마주할 수 있는 사람
밤새껏 투정을 해도 다음날 웃으며 편하게 
다시 만날 수 있는 사람 이런 사람이 
더 의미 있을 수 있습니다. 


어쩌면 나이가 들수록 비위 맞추며 사는 게 버거워 
내 속내를 맘 편히 털어놓고 받아 주는 친구하나 
있었으면 하는 바램 탓이겠지요. 


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누구에게나 꿈이 있습니다. 
그러나 모든 사람이 꿈을 이루는 것은 아닙니다.
여기 당신의 꿈을 이룰수 있는 여덟가지 법칙이 있습니다. 


1."나도 할수 있다"는 생각으로 새롭게 시작하세요. 
당신에게 무궁무진한 잠재력이 있다는 것을 기억하세요. 
하나님께서 주신 잠재력의 5%만 사용해도 천재가 됩니다. 


2. 당신의 목표를 마음의 소원과 일치시키세요. 
막연한 욕망은 소원이 아닙니다. 
소원을 분명하게 확인하고 총력 투구하십시오.


3. 부정적인 생각을 버리세요.
"나는 안돼" "할수 없어" "나 같은게"라는 
소리가 들려오거든, "이전의 나는 무능했다. 
그러나 이제는 달라져 새사람이 되었다"라고
응답하십시오. 


4.긍정적인 말을 매일 반복하세요. 
"나는 성장하고 있다" "나도 성공할수 있다" 
"해낼수 있고 말고" 라고 다짐하십시오. 
말은 힘과 용기를 더하는 영양소입니다. 


5. 대가를 지불하세요. 
진정한 성공은 땀과 수고를 통해서만 완성됩니다. 
심는 대로 거두는 법입니다. 


6. 어려움이 닥쳐도 낙심하거나 
포기하지 마세요. 일곱 번 넘어져도, 
여덟번 일어선다는 용기와 신념을 가지십시오. 


7. 모든 일에 감사하세요. 
실패는 실패가 아니라 성공의 밑거름이라고 생각하십시오. 


8. 큰 꿈을 가지세요. 
꿈꾸는 데는 수고도 돈도 필요치 않습니다. 


- 좋은글 -






1. 운동을 하세요.
일주일에 3회, 
하루 30분이면 충분합니다.

2. 좋았던 일을 떠올려 보세요. 
하루를 마무리 할 때마다
당신이 좋았거나 행복했던
감사해야 할 일 다섯 가지를 생각하세요.

3. 대화를 나누세요. 
매주 한 시간은 
온전히 배우자나 가장 친한 친구들과 
대화를 나누는 시간을 가지세요.

4. 식물을 가꾸세요. 
아주 작은 화분도 좋아요. 
작은 생명이 당신을 
행복하게 만들어 줄거에요.

5. TV시청 시간을 반으로 줄이세요.
TV시청할 시간에
차라리 가족과 이야기하거나
책을 읽으세요.

6. 미소를 지으세요. 
적어도 하루에 한번은 
낯선 사람에게 미소를 짓거나 인사를 해보세요.

7. 친구에게 전화하세요. 
오랫동안 소원했던 친구나 
지인들에게 연락해서 
만날 약속을 잡으세요.

8. 하루에 한번 유쾌하게 웃으세요
웃음은 만병통치약이자
행복을 만드는 최고의 방법입니다.

9. 매일 자신에게 작은 선물을 하세요. 
사소한거라도 좋아요
자기 자신에게 작은 선물을 해보세요
그리고 그 선물을 즐기는 시간을 가지세요.

10. 누군가에게 친절을 베풀어요.


- 행복해지는 방법중에서 -





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