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자기계발74

성공 자질 테스트 성공 자질 테스트 성공 자질을 묻는 테스트입니다.나는 성공과 얼마나 가까이 있는지30개의 문항 중 해당 부분을 체크하시면 됩니다.30개의 항목이 모두 체크되는 그 날이 바로 여러분의 성공의 날이 될 것입니다. 1. 나만의 인생설계를 가지고있다. 2. 인생의 목표를 위해 매일 무언가를 지속적으로 한다. 3. 주기적으로 나를 되돌아보는 시간을 갖는다. 4. 인생은 뜻대로만 되는 것이 아니라고 생각한다. 5. 내가 좋아하고 잘하는 일을 찾았다. 6. 호기심이 많고 새로운 것에 도전하는 편이다. 7. 해야 할 일이라고 생각하면 저지른다. 8. 시간약속에 절대 늦지 않는다. 늘 10분 전까지 약속 장소에 도착한다. 9. 남들로부터 성실하다는 평을 받고 있다. 10. 늘 메모한다. 11. 겸손과 절제를 중요하게 생.. 2017. 5. 11.
인생의 터닝 포인트 잡는 9가지 인생의 터닝 포인트 잡는 9가지 1. 과도기의 고통을 회피하지 마라. 직장이나 직업에 염증을 느끼지만 대안이 떠오르지 않을 때 고통은 끔찍하다. 이 시기 결심과 포기 사이를 오락가락한다. 하지만 이행기, 과도기엔 흔들려도 무방하다. 단, 성급한 결론은 내리지 마라. 2. 현실과 부딪혀야 나를 알 수 있다. 행동에서 오는 피드백을 통해 자신이 느끼고 원하는 바를 알 수 있다. 자기 진단 매뉴얼이나 전통적인 커리어 관리 상담사들의 충고를 받아들이기에 앞서 자기 성찰을 시작하라. 3. 단 하나의 진정한 자아가 있다는 환상을 버려라. 자신이 가진 다양한 가능성을 부정하지 마라. 행동으로 여러 자아들을 시험하라. 그러면 좀 더 개발하고 싶은 자아가 떠오를 것이다. 성찰은 그 만큼 중요하다. 4. 만루 홈런의 환상.. 2017. 5. 11.
프로강사처럼 발표 잘하는 비법 45가지 프로강사처럼 발표 잘하는 비법 45가지 1. 대통령 앞이라도 편하게 하라. 그가 누구건 나의 제자들이다. 2. 강조할 때는 반복해서 말하라. 수강자의 기억에도 한계가 있다. 3. 품위를 유지하라. 고상해도 문제지만 저속하면 더 큰 문제다. 4. 현장 분위기를 먼저 파악하라. 그래야 공감대가 형성된다. 5. 우호적인 감정으로 시작하라. 그래야 서로가 하나 된다. 6. 돌부처처럼 같은 자리에서 하지 말라. 서있는 자리도 변화를 가져라. 7. 대상을 끌어들여라. 끌려 다니면 100점짜리가 10점도 안된다. 8. 적절한 예화를 사용하라. 적시 안타가 홈런을 때린다. 9. 입으로만 말하지 말라. 표정·제스처도 함께 사용하라. 10. 준비를 철저히 하고 등단하라. 그래도 부족하다. 11. 수시로 그들의 마음을 헤아.. 2017. 5. 11.
40대에 깨닫는 것들 40대에 깨닫는 것들 1. 상냥하게 거절하는 기술을 익히면, 거절하는 것도 아무렇지 않다는 것을 알게 된다. 2. 당신이 어떻게 할 수 없는 일을 가지고 걱정하고 불평하며 시간을 낭비하지 마라. 그냥 둬라. 3. 당신이 보는 모든 것은 그것이 "어떻게 보이느냐"가 아니라 당신이 "어떻게 보느냐"에 달려 있다. 4. 당신 내면을 다른 사람들의 외면과 비교하지 마라. 5. 누군가의 말에 진정으로 귀를 기울이는 것은 당신이 할 수 있는 가장 중요하고, 보람되며, 남을위해 해줄 수 있는 가장 큰 일 중 하나다. 6. 살면서 사람들을 많이 만나는 건 좋지만, 언제나 당신 편이 되어 줄 가장 친한 친구들이 몇 있다면 그건 진정한 축복이다. 자주 이야기를 나누지는 않는다 해도당 신은 그들이 당신 편이라는 걸 알고 있.. 2017. 5. 9.
사랑을 지속시키는 20가지 비법 사랑을 지속시키는 20가지 비법 1. 웃음을 잃지 말 것. 어떤 관계도 유머감각 없이는 유지하기 어렵다. 웃고, 웃고, 또 웃자. 그러면 모든 일들이 긍정적으로 변한다. 2. 잘못이 있으면 자존심을 내세우지 말고 사과하라. 그리고 상대의 사과도 너그럽게 받아들여라. 3. 상대가 요즘 고민이 있는지를 살펴라. 고민은 신경질과 트러블의 원인. 4. 서로에게 선물공세를 퍼부을 것. 꽃, CD 등등을. 선물은 꼭 비싸지 않아도 상관없다. 5. 같이 할 시간을 만들어 공동의 관심사나 함께 참여할 수 있는 취미를 즐긴다. 6. 상대를 비판하거나 흠잡는 버릇을 만들지 마라. 7. 끊임없이 포옹하고 손을 잡을 것. 사랑의 스킨십은 만병을 고친다. 8. 서로의 프라이버시를 존중하라. 9. 화를 억누르지 마라. 그러면 우.. 2017. 5. 7.
사랑을 지속시키는 20가지 비법 사랑을 지속시키는 20가지 비법 1. 웃음을 잃지 말 것. 어떤 관계도 유머감각 없이는 유지하기 어렵다. 웃고, 웃고, 또 웃자. 그러면 모든 일들이 긍정적으로 변한다. 2. 잘못이 있으면 자존심을 내세우지 말고 사과하라. 그리고 상대의 사과도 너그럽게 받아들여라. 3. 상대가 요즘 고민이 있는지를 살펴라. 고민은 신경질과 트러블의 원인. 4. 서로에게 선물공세를 퍼부을 것. 꽃, CD 등등을. 선물은 꼭 비싸지 않아도 상관없다. 5. 같이 할 시간을 만들어 공동의 관심사나 함께 참여할 수 있는 취미를 즐긴다. 6. 상대를 비판하거나 흠잡는 버릇을 만들지 마라. 7. 끊임없이 포옹하고 손을 잡을 것. 사랑의 스킨십은 만병을 고친다. 8. 서로의 프라이버시를 존중하라. 9. 화를 억누르지 마라. 그러면 우.. 2017. 5. 6.
나를 변화시키는 방법 ★ 나를 변화시키는 방법 1. 버리는 일부터 시작하라. 쓸데없는 것은 소유하지 않는 일, 바로 이것을 습관화 하면 몸과 마음이 건강해 진다. 그저 시간 떼우기식으로 만났던 인간관계도 산뜻하게 정리 할 필요가 있다. 2. 자투리 시간을 이용하라. 쓸데없는 잡담이나 나누면서 시간을 죽이는 것보다 책을 읽는 편이 훨씬 생산적인 일이다. 3. 자신에게 가장 소중한 것부터 하라. 행복의 기준은 자신이 만들어라. 평범하긴 하지만 나에게는 가장 소중한 것은 건강이다. 지금 당장 건강을 행복의 기준으로 삼고 건강관리에 시간을 투자한다. 건강한 몸 안에서 자라나게 될 무한한 가능성을 떠 올린다면 행복도 그리 멀게만 느껴지지 않을 것이다. 4. 계획보다 50% 여유 시간을 잡아라. 하루 활동하는 시간 중에도 일의 능률을 .. 2017. 5. 5.
인생의 전환점에 깨닫는 9가지 인생의 전환점에 깨닫는 9가지 1. 과도기의 고통을 회피하지 마라. 직장이나 직업에 염증을 느끼지만 대안이 떠오르지 않을 때 고통은 끔찍하다. 이 시기 결심과 포기 사이를 오락가락한다. 하지만 이행기, 과도기엔 흔들려도 무방하다. 단, 성급한 결론은 내리지 마라. 2. 현실과 부딪혀야 나를 알 수 있다. 행동에서 오는 피드백을 통해 자신이 느끼고 원하는 바를 알 수 있다. 자기 진단 매뉴얼이나 전통적인 커리어 관리 상담사들의 충고를 받아들이기에 앞서 자기 성찰을 시작하라. 3. 단 하나의 진정한 자아가 있다는 환상을 버려라. 자신이 가진 다양한 가능성을 부정하지 마라. 행동으로 여러 자아들을 시험하라. 그러면 좀 더 개발하고 싶은 자아가 떠오를 것이다. 성찰은 그 만큼 중요하다. 4. 만루 홈런의 환상을.. 2017. 5. 5.
혜민스님의 삶의지혜 혜민스님의 삶의지혜 1. 결혼은 사랑하는 이유말고 다른 이유가 있어서 결혼을 하게되면 그 다른이유때문에 나중에 갈라선다. 장담한다! 2. 논쟁은 무슨일이 있어도 피하세요. 결론이 나오지 않을뿐만 아니라 상처투성이로 끝나게 되요. 또 누구를 설득하려고 하지 마세요. 왜 좋은지 설명은 할수있어도 말안에 강요가 들어가면 설득 당하지 않습니다. 3. 누구를 욕했는데 그사실을 모르는 그 사람이 나에게 따뜻한 말을 전한다. 엄청 미안하다. 복수는 이렇게 하는것이다. 사랑으로. 4. 누가 내욕을 하면 가장 현명한 처리방법은 나를 팍 낮추는 거에요. 내가 30초만 존심버리고 낮추어서 아이고 죄송합니다 하면 그 다음은 없어요. 그런데 왜 그러냐고 따지면 꼬리에 꼬리를 물고 싸우면서 마음 고생합니다. 5. 나의 일에 대한.. 2017. 5. 4.
여자라면 가져야 할 센스 20가지 여자가 가져야 할 센스 20가지 01. 남편이 귀가할 때 산뜻한 모습으로 맞이하세요. 남편은 바깥에서 예쁜 여자들을 보고 돌아오는 중입니다. 누추한 모습과 비교되지 않게 하세요. 02. 화장실에 시계와 달력과 책을 준비해 두세요. 시간 아끼는 법을 배웁니다. 03. 남편을 아빠라고 부르지 마십시오. 당신의 아빠가 아닙니다. 04. 화장을 너무 야하게 하지 마세요. 약점과 감출 것이 많은 사람처럼 보입니다. 05. 손톱이 너무 긴 것은 일하지 않는 손입니다. 그러나 너무 바싹 깍으면 일하는 데 불편할 것입니다. 06. 종종 TV를 끄는 용기가 필요합니다. 시간을 버는 놀라운 비결 중의 하나입니다. 07. 우울하면 화장하고, 새 옷을 입으세요. 기분이 한결 좋아질 것입니다. 08. 자녀들의 숙제를 대신 해주.. 2017. 5. 2.
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