반응형 힐링글118 이런 인연 이런 인연 움켜진 인연보다 나누는 인연으로 살아야 하고 각박한 인연보다 넉넉한 인연으로 살아야 한다. 기다리는 인연보다 찾아가는 인연으로 살아야 하고 의심하는 인연보다 믿어주는 인연으로 살아야 한다. 눈치주는 인연보다 슬픔주는 인연보다 기쁨주는 인연으로 살아야 한다. 시기하는 인연보다 박수치는 인연으로 살아야 하고 비난받는 인연보다 칭찬하는 인연으로 살아야 한다. 무시하는 인연보다 존중하는 인연으로 살아야 하고 원망하는 인연보다 감사하는 인연으로 살아야 한다. 흩어지는 인연보다 하나되는 인연으로 살아야 하고 변덕스런 인연보다 한결 같은 인연으로 살아야 한다. 속이는 인연보다 솔직한 인연으로 살아야 하고 부끄러운 인연보다 떳떳한 인연으로 살아야 한다. 해가되는 인연보다 복이되는 인연으로 살아야 하고 짐이 .. 2017. 5. 12. 성공 자질 테스트 성공 자질 테스트 성공 자질을 묻는 테스트입니다.나는 성공과 얼마나 가까이 있는지30개의 문항 중 해당 부분을 체크하시면 됩니다.30개의 항목이 모두 체크되는 그 날이 바로 여러분의 성공의 날이 될 것입니다. 1. 나만의 인생설계를 가지고있다. 2. 인생의 목표를 위해 매일 무언가를 지속적으로 한다. 3. 주기적으로 나를 되돌아보는 시간을 갖는다. 4. 인생은 뜻대로만 되는 것이 아니라고 생각한다. 5. 내가 좋아하고 잘하는 일을 찾았다. 6. 호기심이 많고 새로운 것에 도전하는 편이다. 7. 해야 할 일이라고 생각하면 저지른다. 8. 시간약속에 절대 늦지 않는다. 늘 10분 전까지 약속 장소에 도착한다. 9. 남들로부터 성실하다는 평을 받고 있다. 10. 늘 메모한다. 11. 겸손과 절제를 중요하게 생.. 2017. 5. 11. 인생의 터닝 포인트 잡는 9가지 인생의 터닝 포인트 잡는 9가지 1. 과도기의 고통을 회피하지 마라. 직장이나 직업에 염증을 느끼지만 대안이 떠오르지 않을 때 고통은 끔찍하다. 이 시기 결심과 포기 사이를 오락가락한다. 하지만 이행기, 과도기엔 흔들려도 무방하다. 단, 성급한 결론은 내리지 마라. 2. 현실과 부딪혀야 나를 알 수 있다. 행동에서 오는 피드백을 통해 자신이 느끼고 원하는 바를 알 수 있다. 자기 진단 매뉴얼이나 전통적인 커리어 관리 상담사들의 충고를 받아들이기에 앞서 자기 성찰을 시작하라. 3. 단 하나의 진정한 자아가 있다는 환상을 버려라. 자신이 가진 다양한 가능성을 부정하지 마라. 행동으로 여러 자아들을 시험하라. 그러면 좀 더 개발하고 싶은 자아가 떠오를 것이다. 성찰은 그 만큼 중요하다. 4. 만루 홈런의 환상.. 2017. 5. 11. 프로강사처럼 발표 잘하는 비법 45가지 프로강사처럼 발표 잘하는 비법 45가지 1. 대통령 앞이라도 편하게 하라. 그가 누구건 나의 제자들이다. 2. 강조할 때는 반복해서 말하라. 수강자의 기억에도 한계가 있다. 3. 품위를 유지하라. 고상해도 문제지만 저속하면 더 큰 문제다. 4. 현장 분위기를 먼저 파악하라. 그래야 공감대가 형성된다. 5. 우호적인 감정으로 시작하라. 그래야 서로가 하나 된다. 6. 돌부처처럼 같은 자리에서 하지 말라. 서있는 자리도 변화를 가져라. 7. 대상을 끌어들여라. 끌려 다니면 100점짜리가 10점도 안된다. 8. 적절한 예화를 사용하라. 적시 안타가 홈런을 때린다. 9. 입으로만 말하지 말라. 표정·제스처도 함께 사용하라. 10. 준비를 철저히 하고 등단하라. 그래도 부족하다. 11. 수시로 그들의 마음을 헤아.. 2017. 5. 11. 매일 젊어지는 12가지 방법 매일 젊어지는 12가지 방법 1. 하루 아스피린 한 알을 먹어라. 동맥건강을 지켜주고 면역노화를 방지해준다. 생체나이 혜택 : 90일 이내에 0.9년 젊어지고, 3년 이내에 2.2년 젊어진다 2. 엽산을 먹어라. 동맥 노화를 방지하고,결장암과 유방암의 위험을 방지한다. 생체나이 혜택 : 1.2년 젊어진다. 3. 치실과 이 닦기를 매일 하라. 치은염과 치주 질환은 면역계와 동맥계를 노화시킨다. 생체나이 혜택 : 6.4년까지 젊어진다. 4. 예방주사를 제때 맞아라. 노화를 초래하는 질병들을 방지하는 데 도움이 된다. 최근 연구 결과 독감 예방 주사가 동맥의 염증을 방지하는 것으로도 알려졌다. 생체나이 혜택 : 0.3년 젊어진다. 5. 커피가 몸에 맞으면 즐겨라. 파킨슨병과 알츠하이머병에 걸릴 위험이 낮아지는.. 2017. 5. 10. 사랑을 지속시키는 20가지 비법 사랑을 지속시키는 20가지 비법 1. 웃음을 잃지 말 것. 어떤 관계도 유머감각 없이는 유지하기 어렵다. 웃고, 웃고, 또 웃자. 그러면 모든 일들이 긍정적으로 변한다. 2. 잘못이 있으면 자존심을 내세우지 말고 사과하라. 그리고 상대의 사과도 너그럽게 받아들여라. 3. 상대가 요즘 고민이 있는지를 살펴라. 고민은 신경질과 트러블의 원인. 4. 서로에게 선물공세를 퍼부을 것. 꽃, CD 등등을. 선물은 꼭 비싸지 않아도 상관없다. 5. 같이 할 시간을 만들어 공동의 관심사나 함께 참여할 수 있는 취미를 즐긴다. 6. 상대를 비판하거나 흠잡는 버릇을 만들지 마라. 7. 끊임없이 포옹하고 손을 잡을 것. 사랑의 스킨십은 만병을 고친다. 8. 서로의 프라이버시를 존중하라. 9. 화를 억누르지 마라. 그러면 우.. 2017. 5. 7. 사랑을 지속시키는 20가지 비법 사랑을 지속시키는 20가지 비법 1. 웃음을 잃지 말 것. 어떤 관계도 유머감각 없이는 유지하기 어렵다. 웃고, 웃고, 또 웃자. 그러면 모든 일들이 긍정적으로 변한다. 2. 잘못이 있으면 자존심을 내세우지 말고 사과하라. 그리고 상대의 사과도 너그럽게 받아들여라. 3. 상대가 요즘 고민이 있는지를 살펴라. 고민은 신경질과 트러블의 원인. 4. 서로에게 선물공세를 퍼부을 것. 꽃, CD 등등을. 선물은 꼭 비싸지 않아도 상관없다. 5. 같이 할 시간을 만들어 공동의 관심사나 함께 참여할 수 있는 취미를 즐긴다. 6. 상대를 비판하거나 흠잡는 버릇을 만들지 마라. 7. 끊임없이 포옹하고 손을 잡을 것. 사랑의 스킨십은 만병을 고친다. 8. 서로의 프라이버시를 존중하라. 9. 화를 억누르지 마라. 그러면 우.. 2017. 5. 6. 나를 변화시키는 방법 ★ 나를 변화시키는 방법 1. 버리는 일부터 시작하라. 쓸데없는 것은 소유하지 않는 일, 바로 이것을 습관화 하면 몸과 마음이 건강해 진다. 그저 시간 떼우기식으로 만났던 인간관계도 산뜻하게 정리 할 필요가 있다. 2. 자투리 시간을 이용하라. 쓸데없는 잡담이나 나누면서 시간을 죽이는 것보다 책을 읽는 편이 훨씬 생산적인 일이다. 3. 자신에게 가장 소중한 것부터 하라. 행복의 기준은 자신이 만들어라. 평범하긴 하지만 나에게는 가장 소중한 것은 건강이다. 지금 당장 건강을 행복의 기준으로 삼고 건강관리에 시간을 투자한다. 건강한 몸 안에서 자라나게 될 무한한 가능성을 떠 올린다면 행복도 그리 멀게만 느껴지지 않을 것이다. 4. 계획보다 50% 여유 시간을 잡아라. 하루 활동하는 시간 중에도 일의 능률을 .. 2017. 5. 5. 인생의 전환점에 깨닫는 9가지 인생의 전환점에 깨닫는 9가지 1. 과도기의 고통을 회피하지 마라. 직장이나 직업에 염증을 느끼지만 대안이 떠오르지 않을 때 고통은 끔찍하다. 이 시기 결심과 포기 사이를 오락가락한다. 하지만 이행기, 과도기엔 흔들려도 무방하다. 단, 성급한 결론은 내리지 마라. 2. 현실과 부딪혀야 나를 알 수 있다. 행동에서 오는 피드백을 통해 자신이 느끼고 원하는 바를 알 수 있다. 자기 진단 매뉴얼이나 전통적인 커리어 관리 상담사들의 충고를 받아들이기에 앞서 자기 성찰을 시작하라. 3. 단 하나의 진정한 자아가 있다는 환상을 버려라. 자신이 가진 다양한 가능성을 부정하지 마라. 행동으로 여러 자아들을 시험하라. 그러면 좀 더 개발하고 싶은 자아가 떠오를 것이다. 성찰은 그 만큼 중요하다. 4. 만루 홈런의 환상을.. 2017. 5. 5. 당신은 잘 할 수 있습니다 ★ 당신은 잘 할 수 있습니다 사는 것이 힘이 들 때가 있습니다. 어쩌면! 나 혼자 이런 시련을 당하고 있는지 모른다 라는 생각을 하게 될 때도 있습니다. 그러나 잠시 뒤를 돌아본 다면 우리는 참 많은 시련을 잘 이겨내어 왔답니다. 처음 우리가 세상을 볼 때를 기억하나요. 아마 아무도 기억하는 이는 없을 겁니다. 그러나 우리는 그렇게 큰 고통을 이기고 세상에 힘차게 나왔습니다. 한번 다시 생각해 보세요. 얼마나 많은 시련을 지금까지 잘 견뎌 왔는지요. 지금 당신이 생각하는 것 시간이 지나면 웃으며 그때는 그랬지라는 말이 나올 겁니다. 가슴에 저마다 담아둔 많은 사연과 아픔들 그리고 어딘가에서 수 없이 많은 사람들이 함께 시련을 이겨내고 있을지도 모릅니다. 지금 당장 얼굴이 굳어진 채로 지낸다고 해서 지금.. 2017. 5. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 12 다음 반응형
